Mar 7th, 2010, 15:41 | 只看该作者 #146 | |
圣域教皇
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引用:
任何一个movement,不可能只靠一块肌肉的,都是肌肉们一起工作而来的结果,没有什么用这块肌肉去练习那一块肌肉之说。只有用某个动作去重点练习某块肌肉的说法~~ 另外,没有肌肉的帮助,不能最大限度的练习“筋”,不用肌肉,那样的锻炼很有限~~ 说道灵力,你自己不控制,让她来去自如,那就不是什么灵力~~ |
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Mar 7th, 2010, 19:23 | 只看该作者 #148 | |
Junior Member
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引用:
其实这个说法不是我的发明,是一位90多岁的太极老人说的话,我听了以后,照着这个感悟去练,才开始体悟到太极的“拉筋”和瑜伽完全不一样,太极的”外练筋骨皮“,内涵要多得多, 太极拳与瑜伽一样,是一门身体参与的实证的技艺,不实践,难说清。实践了的人,说出来,听者理解也不同。我若是不实践,根本没机会体验到“太极起势”,抬起手臂的那个原动力不完全是来自于手臂的肌肉力量。 太极瑜伽都纯属爱好,没入门,胡乱发言,见笑了,我闭嘴! |
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Mar 7th, 2010, 19:52 | 只看该作者 #149 |
Senior Member
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小惠适合于去修佛法。练太极拳是需要点执著的。在佛法修行,这是一种执见,应该放下,舍掉。小惠目前的练习方法,有点那个意思,不去修行佛法有点遗憾了。若去修行佛法或可得到很大成就。反过来,从武术拳法来看,那种练法反倒耽误事了,越练越不能打,当然也不想打了。自古以来的武术大师,大多是武痴,没有执著,不能成其技。没听说谁不想练武,只想养生,结果一不小心成为武术高手的。如果能打,那一定是特异功能,或者说神通吧。
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witty (Mar 7th, 2010) |