Apr 6th, 2011, 22:33 | #1 |
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网球培训班
网球培训班 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身,应广大网球爱好者要求 , 蓝山体育俱乐部(www.6636.ca) 今年继续举办网球初级培训班 (大人,儿童)。网球中级班,掌握网球主流体育特长,锻炼身体,帮助您迅速掌握专业网球技术,享受打网球的乐趣。去年我们已经教授了100 多大人,中小学生很快掌握了网球基本技术,多数人迅速提高网球技能,很多已经进入学校网球队。OMNI 14 ,新时代电视台,世界日报,星星生活周报,加拿大都市报等多家媒体前来采访报道。 中央电视台网球教材,资深网球教练(奥运体育节目主持人),专业网球示范动作,大量的网球击球练习, 动作纠正培训 。网球入门,中级,高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。 1对1教学,1对 2 教学, 3 人网球培训班. Programme A : 20 节课(每节课 1.5 小时), Programme B : 12节课(每节课 1.5 小时), Programme C : 8 节课 (每节课 1.5 小时), Programme D (单节课 1.5 小时) Mississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6611 Falconer Drive , L5N 1R3 , Creditview / 401 Markham Location : Leslie / John Scarborough Location: Victoria Park / Finch 报名 :905-890-1026 , 647 -828-9258 or E-mail : yukai.luo@gmail.com 网站:http://www.6636.ca/thread.php?fid=26 http://easyca.ca/v6/do/showsp.php?fid=3&id=64 http://blog.51.ca/u-18458/category/%e7%bd%91%e7%90%83/ 网球初级班教学大纲: 1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。 2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。 3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。 4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。 5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。 6 反拍击球 2 ,提高稳定。 7 正手反转换,直线球。 8 斜线球, 2+1 战术。 9 反手直线球, 反手斜线球。 10 初级发球 11 初级接发球 12 初级前场截击球 13 初级中场截击球 14 初级挑高球 15 初级放小球 16 初级高压球 17 初级反弹球 18, 初级穿越球 19 初级随球上网,网球控制原理。 20 初级发球上网,网球心理。 网球中级班教学大纲: 1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 2 现代正手击球,网球移动。 3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。 4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。 6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。 7 中级正手反转换,直线球,斜线球。 8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。 9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。 10 中级发球 ,如何控制落点。 11 中级接发球,如何调动。 12 中级前场截击球,如何控制角度。 13 中级中场截击球,如何提高成功率。 14 中级挑高球,增加控制。 15 中级放小球 ,如何调动。 16 四种中级高压球,加强进攻。 17 中级反弹球,加快频率。 18 中级穿越球,寻找空当。 19 中级随球上网,网球控制原理。 20 中级发球上网,网球比赛心理。 网球高级班教学大纲: 1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。 3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 4 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。 5 高级发球,高级接发球,增加旋转。 6 高级前场截击,如何控制角度。 7 高级中场截击,如何提高成功率。 8 高级挑高球,增加控制。高级放小球 ,如何调动。 9 四种高级高压球,加强进攻。 10 高级随球上网,网球控制原理。 11 高级发球上网,网球比赛心理。 12 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。 |
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Apr 15th, 2011, 20:25 | 只看该作者 #3 |
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