这些天怎么没人练了

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作者: sunday

都闭关了么？

再问个问题：

无论太极讲得多么玄妙， 技击效果都离不开能量动量的物理意义。 动量是mv， 能量是1/2 MV平方。
M是质量，V是速度。

太极修炼了半天，主要是修炼M， 还是修炼V？

太极练的技击是四两拨千斤，左重则左虚，右重则右渺。

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作者: taijigame

太极练的技击是四两拨千斤，左重则左虚，右重则右渺。

左重则左虚，左边的力大，左边则虚；右边则实。
右重则右虚，右边的力大，右边则虚；左边则实。

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作者: witty

还有“四两拨千斤”？

四两拨千斤，有人理解为，四两拨千斤，首先要有千斤力，然后才能四两拨千斤。

愚以为，四两拨千斤指的是身灵。

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作者: witty

请问是谁的“四两”？老兄在多伦多么？

己方的四两

我现在新加坡 11月长登温哥华。

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作者: smilejohn

原来是师兄，我是John。哈哈，温哥华的拳友里又多了一位高手，大家期待着你的到来。

John，幸会。 期待着与大家相见。

前段时间我开始搜索温哥华，加拿大的太极活动，发现你很早就开始组织活动了，这个我很敬佩，我觉得你为太极运动的推广做了一件大好事。太极功夫现在练习者众，但名手不多。前辈太极高手发人丈外而不伤人，收放自如，现代太极名家，打重容易，打轻难。 不得不说，一代不如一代。要想恢复或者超越前人，大家需要竭尽全力，互通有无，抛去门户之见。

我也只是个太极爱好者，习练此功愈久，兴趣愈浓。

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作者: 太极新手

对手发力有效作用3.99999999……两，我有效应力4.000......两，我将对手拨开。如果对手发力有效作用4.000......两，我有效应力3.99999999……两，我被对手拨开。

我们都知道力有三要素：大小，方向，作用点。

你只关注了大小。

改变三要素之一，即可改变力的效果。

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作者: 太极新手

四两拨千斤是原则性的描述，不是具体技法，具体应用要因地制宜，创造机会：1、对方无法发全力，纵有千斤只能有效发出部分。如发力太老、太嫩之时，蓄势之时，势背之时等等。2、以切、断力克制直行力。如车轮切，横断等。3、空、闪、顺、带、引，等等。以上只是几类可能的技法，当然可以有无数多情况种，不可一一列出，只...

同意。非太极拳独有。

四两拨千斤是效果描述，不是具体的技术。

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作者: tjfan

那你在北京时遇到过你发出来这些 前辈“凌空发放”的高人？或者被发过？或者听说过？
你的师承是哪一支？

如此凌空发放的老师，目前一个没有也没有碰上，正在寻访此类高人, 如果师兄认识的话，烦请引见。

最开始学的是陈氏一路74式，太原，从学于陈石山老师及其弟子。
后来学习陈氏一路83式，二路71式，石家庄，北京，从学于马虹老师及其弟子。

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作者: taijigame

如此凌空发放的老师，目前一个没有也没有碰上，正在寻访此类高人, 如果师兄认识的话，烦请引见。

最开始学的是陈氏一路74式，太原，从学于陈石山老师及其弟子。
后来学习陈氏一路83式，二路71式，石家庄，北京，从学于马虹老师及其弟子。

陈石山老师拳架视频：
http://video.sina.com.cn/v/b/18716461-1448940222.html
马虹老师拳架视频：
http://www.56.com/u48/v_NTcxMjYzODE.html

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作者: witty

“四两拨千斤”确非太极拳独有，但“牵动四两拨千斤”乃太极拳独有。

正如王明波师傅在上次讲座中所言，这里被牵动的，应该是对方的“四两”。我的理解，只要能成功执掌这“四两牛鼻”，随后要拨动“千斤牛身”也就不难了。

不妨参照魏树人跟杨云中的演示，以魏老“无形之动”的出劲，其突然、隐蔽和迅速，这“牛鼻”...

这部分比较高深，不敢乱语，摘录前辈大师的论述：

关于太极拳“四两拨千斤”技、劲法的真意，杨澄甫宗师在《论推手》也说得清楚：“……纯粹太极，其臂如棉裹铁，柔软沉重。……其拿人之时，手极轻而人不能过。其放人之时．如脱弹丸．迅速干脆，毫不费力。……其粘人之时．并不抓擒，轻轻粘住．即如胶而不能脱，使人双臂酸麻不可耐。此乃真太极也。若用力按人推人，虽亦可以制人．将人打出．然自己终未免吃力．受者亦觉得甚痛，虽打出亦不能干脆。反之．吾欲以力擒制太极能手，则如捕风捉影，处处落空。又如水上踩葫芦．终不得力。此乃真太极意也。”

“四两拨千斤”是技法，也是劲法，或者说是一种训练有素的技法与劲法的融合。这种技法劲法的特点，”外操柔软，内含坚刚。而求柔软之于外，久而久之，自得内之坚刚。”
“夫四两拨千斤之妙，功不及化境，将何以能？是所谓懂粘连，得其视听轻灵之巧耳。”

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作者: witty

这个话题如紧密结合太极阴阳（鱼）图，或许会更容易理解吧？

所谓“四两”，指对方出劲的初始阶段，在此可用形象化的“鱼尾”部分来表达。“千斤”则是劲力已进入充分发挥的“鱼头”部分——除非你体重功力具有绝对优势，在此“全盛阶段”通常非常不容易掌控对方。只有在对方力量将出未出的“鱼尾”阶段，才是“牵动四两...

想象你在水上踩一个饱满的气球。

这个气球是不可能给你施加多大的力量的。他所做的就是旋转。他也不用思考。他对任何来力处理都是这一个方法。

练太极就是把自己练成一个气球。

[taijigame]

作者: 太极新手

这属于第二种情况，即对方将其全力发出来，但没有有效加载到我方，理想情况是一点都没加上。此时，我可以根据自己的形式采取顺势加力（四两）让其跌出，也可以根据自己的状态来斜顺、斜迎、横断等随机处置，当然在其方向上多加四两是最高明、最省力的，但我觉得也最不容易做到。究其本质还是不与之直接对抗，避其锋芒，寻找...

"又要提起全副精神，于彼劲将发未发之际，我劲已经接于彼劲，恰好不后不先，如皮燃火，如泉涌出。前进后退，无丝毫散乱。曲中求直，蓄而后发，方能随手奏效。此所谓“借力打人”。“四两拨千斤”也。"

这里是两个情况的应用：
1. 等对方发力以后？对方已经是强弩之末，无法借力了。
2. 等对方发力之前？对方蓄劲待发，如何拿捏时机？