大家看看我最近练得拳，批评一下。

[fantaichi]

作者: 枫叶飘落我心寂静时

看来大家讨论的挺热心。我多说几句。

运动健身，一切要看效果。什么是效果，一要健康，二要形体美，所谓体育，就是形体的锻炼和美育。体加育，对吗？ 武术和太极，作为中国传统的体育项目，目前其格斗的功能已经没有了存在的价值，所以应视为体育健身的项目。体育健身的项目，如果一个专业或半专业的人， 练了十几...

这段话很正常，不正常的是，由一个练瑜伽的人说出来了。看来枫兄的瑜伽还是没练明白啊。

武术这东西并非简单的体育。抛开技击和健身，武术一种文化，是一种艺术，是一种追求。

不过既然枫兄对健身感兴趣，我也来谈谈健身。运动量如果是唯一的指标的话，那么瑜伽的运动量大吗？

我认为对健身来讲，不仅要运动，更要注重如何运动。运动量并非终极目标。终极目标是有一个健康的身体。所以动得多，不如动得巧。

太极拳里面到底有没有奥秘？知道的人说有，不知道的人将信将疑。就和瑜伽一样。

练太极拳的人大肚子，固然是本身没有注意运动量和饮食，但本身也说明了太极拳的一个特点。

请注意观察猫这种动物，也是有肚子大的趋势的。而猫这种动物，运动能力是非常强的。筋骨很有特点。非常善于搏击。虎比猫大，但是也是有大腹便便的趋势。

所以练太极拳容易肚子堆积脂肪，这也是太极如猫的一种表现。

看康龙武林大会上，王占军等肚子大的人，功力深厚，并不失灵活。

当然，本人还是认为肚子上堆积脂肪是对健康不利的。练太极拳也有很多苗条的，比如陈发科田秀臣等老前辈。但是每个人有自己的追求。稍微有点脂肪，并不能否定一切。

[wildmild]

作者: 枫叶飘落我心寂静时

看来大家讨论的挺热心。我多说几句。

运动健身，一切要看效果。什么是效果，一要健康，二要形体美，所谓体育，就是形体的锻炼和美育。体加育，对吗？ 武术和太极，作为中国传统的体育项目，目前其格斗的功能已经没有了存在的价值，所以应视为体育健身的项目。体育健身的项目，如果一个专业或半专业的人， 练了十几...

我觉得这个有点片面了。运动健身要看效果不错，但还有个个人兴趣的问题。如果仅仅是为了健康我是不会选择太极的（性价比太低了），至于跟练太极拳的人谈形体美...唉...（发散一下）我觉得羽毛球打得好的人用苍蝇拍打苍蝇也一定身手敏捷，但你要是去跟羽毛球爱好者说这个，他们就只有苦笑不得了。

瑜伽是很不错的一项运动，从某些角度讲，和太极也有重叠的部分，但我觉得对大多数太极拳爱好者来说，重叠的那部分远远不够唤起他们对太极拳的热情。所以，我觉得大家求的东西不一样，还是别交流了，鸡同鸭讲。

[dib]

作者: tjfan

功夫是要继续练的。我没说过我的功夫好。估计陈小旺老师也不会收我做徒。自娱自乐，闹个开心。本来这东西的魅力就在于“一山更比一山高。”“越练觉得自己懂得越少。”
也因为i有个崇高的目标在那，所以才有为之向往的魔力。
10，20，30年肯定是不同的境界。
当年，洪均生老师跟陈发科学拳15年，又10几...

事实陈小望只比你高一点点，但这一点点不是10年，20年能练出来的，但也不是1年就赶不上。枫叶兄弟说的对，要有高人指点。

[dib]

作者: 枫叶飘落我心寂静时

看来大家讨论的挺热心。我多说几句。

运动健身，一切要看效果。什么是效果，一要健康，二要形体美，所谓体育，就是形体的锻炼和美育。体加育，对吗？ 武术和太极，作为中国传统的体育项目，目前其格斗的功能已经没有了存在的价值，所以应视为体育健身的项目。体育健身的项目，如果一个专业或半专业的人， 练了十几...

说的很专业阿。但是就功夫是实的不是虚的。
比如a，b握手，2人都用大力气的时候，互相都能承受，可能a占下风，这时a用功夫，b就承受不住，就说明功夫作用。
就陈小望也没达到功夫的初级水平，只能算入门。不能否认太极，现在太极是没出现好的师傅，而且没多大功夫又故弄玄虚。


刚回来累了，凡了上网乱说。别介意，得罪别人的多包涵。

[fantaichi]

作者: dib

说的很专业阿。但是就功夫是实的不是虚的。
比如a，b握手，2人都用大力气的时候，互相都能承受，可能a占下风，这时a用功夫，b就承受不住，就说明功夫作用。
就陈小望也没达到功夫的初级水平，只能算入门。不能否认太极，现在太极是没出现好的师傅，而且没多大功夫又故弄玄虚。


刚回来累了，凡了上网...

这位老兄经常提及陈小旺。人家是从小就练的。我等一辈子也赶不上。

筋骨在青春期的时候恢复和生长的最快。所以过了青春期再练，终生都很难赶上人家从小就练的人。

很多事情都这样。包括杂技，包括钢琴等等。成年了再想去学去练，达到登台演出的水平，可能吗？

或许有少数成功的例子，但是真的是凤毛麟角。

有这个追求是好的，但是应该主要是用来要求自己，而非苛求别人。

[dib]

作者: fantaichi

这位老兄经常提及陈小旺。人家是从小就练的。我等一辈子也赶不上。

筋骨在青春期的时候恢复和生长的最快。所以过了青春期再练，终生都很难赶上人家从小就练的人。

很多事情都这样。包括杂技，包括钢琴等等。成年了再想去学去练，达到登台演出的水平，可能吗？

或许有少数成功的例子，但是真的是凤毛麟...

因为它是当代太极的门面。提及他，我的意思是说他才入门，当然中国功夫是高深的，同时也鼓励大家赶上和超过它是能做到的。
练功当然早为好，但并非晚不可及，大器晚成的高人比例不少，任何时候都要看天时地利人合。

[tjfan]

敬请赐教。

作者: dib

事实陈小望只比你高一点点，但这一点点不是10年，20年能练出来的，但也不是1年就赶不上。枫叶兄弟说的对，要有高人指点。

[fantaichi]

作者: dib

因为它是当代太极的门面。提及他，我的意思是说他才入门，当然中国功夫是高深的，同时也鼓励大家赶上和超过它是能做到的。
练功当然早为好，但并非晚不可及，大器晚成的高人比例不少，任何时候都要看天时地利人合。

敬请赐教，洗耳恭听

[枫叶飘落我心寂静时]

作者: wildmild

我觉得这个有点片面了。运动健身要看效果不错，但还有个个人兴趣的问题。如果仅仅是为了健康我是不会选择太极的（性价比太低了），至于跟练太极拳的人谈形体美...唉...（发散一下）我觉得羽毛球打得好的人用苍蝇拍打苍蝇也一定身手敏捷，但你要是去跟羽毛球爱好者说这个，他们就只有苦笑不得了。

瑜伽是很不错...

太极的性价比太低，说的一点没错。更重要的是， 太极也太难，真正得到精华的少之又少，所以不练也罢。 这里很多太极高手的言论，让很多本来有兴趣学太极的人敬而远之了，相信是个负面广告。

[fantaichi]

作者: 枫叶飘落我心寂静时

太极的性价比太低，说的一点没错。更重要的是， 太极也太难，真正得到精华的少之又少，所以不练也罢。 这里很多太极高手的言论，让很多本来有兴趣学太极的人敬而远之了，相信是个负面广告。

枫兄每天练多长时间瑜伽？

我去年绝大多数情况下每天只走一套拳架。当然，体力确实有所下降。不过走一套不过几分钟，反复走，走半小时，运动量就上去了

[枫叶飘落我心寂静时]

作者: fantaichi

枫兄每天练多长时间瑜伽？

我去年绝大多数情况下每天只走一套拳架。当然，体力确实有所下降。不过走一套不过几分钟，反复走，走半小时，运动量就上去了

老弟是个实在人。我去年开始练习，是因为常年艰苦，致使疾病在身，举步维艰，所以开始锻炼健身。每天十分钟左右的瑜伽，不是每天练，但基本上一个星期一到两次是没问题的。当然，除了练这个，我经常去其他活动，打球跑步游泳等。现在全面恢复，体力很好。看了一下你的录像，坦率的说体力比你要好。 走路可走25公里不觉得特别累（5小时左右）。你有兴趣交流，可以找个时间切磋切磋。我觉得我的经验就是什么活动都喜欢，方便的话都参与，就如吃饭， 不挑食。这样才能健康。太极虽好，不是万能，而且比较难练。但我不排斥太极。会找个时间学习学习。

[fantaichi]

作者: 枫叶飘落我心寂静时

老弟是个实在人。我去年开始练习，是因为常年艰苦，致使疾病在身，举步维艰，所以开始锻炼健身。每天十分钟左右的瑜伽，不是每天练，但基本上一个星期一到两次是没问题的。当然，除了练这个，我经常去其他活动，打球跑步游泳等。现在全面恢复，体力很好。看了一下你的录像，坦率的说体力比你要好。 走路可走25公里不觉得...

当然，经常运动确实是好。我的意思是，太极拳并非性价比低。这几年我主要是打太极拳。所用时间不多，维持比较健康的身体状态。

说句大话，你要是练太极拳就知道了，走路其实是一种休息。有时间会会。我也喜欢游泳，但是很少去游，主要是时间不好安排。以前打乒乓球，但是多少年不打了，现在水平不行。也没有伙伴。只有这太极拳，不需要什么条件，自己一个人在屋里比划就可以了。所以对我来讲还是非常有效的健身方法。当然我对功夫追求的少，主要是当成广播体操了，

[dib]

作者: tjfan

敬请赐教。

别这样说，我没有功夫谈何赐教阿，我仅仅看的书和见到的人了解一些功夫，在这里我市学生。

[dib]

作者: fantaichi

敬请赐教，洗耳恭听

在这里我市学生，有时候可能乱说了，老兄你这样说我有些不好意思到这里来了。

[红枫叶]

山外有山，天外有天啊！

从dib兄的帖子里，俺总结出的意思是：学无止境，尤其是太极功夫。
即使是陈小旺这样的 大师级的人物，如果dib师傅视其功夫没达到初级水平，我等对太极只识一点点皮毛之辈，上网切磋交流可以，更需要的是虚心及听取不同意见了。

作者: dib

事实陈小望只比你高一点点，但这一点点不是10年，20年能练出来的，但也不是1年就赶不上。枫叶兄弟说的对，要有高人指点。

作者: dib

说的很专业阿。但是就功夫是实的不是虚的。
比如a，b握手，2人都用大力气的时候，互相都能承受，可能a占下风，这时a用功夫，b就承受不住，就说明功夫作用。
就陈小望也没达到功夫的初级水平，只能算入门。不能否认太极，现在太极是没出现好的师傅，而且没多大功夫又故弄玄虚。


刚回来累了，凡了上网...

作者: dib

因为它是当代太极的门面。提及他，我的意思是说他才入门，当然中国功夫是高深的，同时也鼓励大家赶上和超过它是能做到的。
练功当然早为好，但并非晚不可及，大器晚成的高人比例不少，任何时候都要看天时地利人合。

作者: dib

别这样说，我没有功夫谈何赐教阿，我仅仅看的书和见到的人了解一些功夫，在这里我市学生。

作者: dib

在这里我市学生，有时候可能乱说了，老兄你这样说我有些不好意思到这里来了。

[tjfan]

您的这番评论如果在中国肯定陈家沟的人要来找你的。就如黄忠达一样。
不过还好，您没有电视发表您的“武学见识”。

http://www.chenjiagou.net/Article/Li...d=1&SpecialID=

看看这段片子，10万弟子。不可估量。叩头顶拜。那是现代。他至少是一个奇人了。

除了李洪志以外，还有多少中国人得到如此的“大型礼拜”，而且大部分是老外。中国哪个领导人有他这样的荣耀。
如果是在“鸦片战争”时期就好了。

作者: dib

别这样说，我没有功夫谈何赐教阿，我仅仅看的书和见到的人了解一些功夫，在这里我市学生。

[枫叶飘落我心寂静时]

抛出功夫不谈。楼上的应该把字体最多大别人一号，否则相当令人讨厌。有道是，有理不在声高，论坛上，就是有理不在字号大。

真正的高手是不会因为你说他就和你拼命的，陈小旺是谁我都不知道，但他和他的弟子不会因为别人的批评就找人打架，这个绝没有怀疑。练太极和气功的人，首先要心态平和。

[tjfan]

你应该是是个女的，
我写字大是因为我喜欢看大字，你都认为是你所想的，那我没办法。
论坛上大部分人的字体太小，没大兴趣看（因为实在很吃力）。那你口口声声别人德也不行，心态也不行，你为什么不为别人想想，别人看的吃力，你写大一点方便别人就不可以？？？[/

作者: 枫叶飘落我心寂静时

抛出功夫不谈。楼上的应该把字体最多大别人一号，否则相当令人讨厌。有道是，有理不在声高，论坛上，就是有理不在字号大。

真正的高手是不会因为你说他就和你拼命的，陈小旺是谁我都不知道，但他和他的弟子不会因为别人的批评就找人打架，这个绝没有怀疑。练太极和气功的人，首先要心态平和。

[枫叶飘落我心寂静时]

功夫我不懂，但你的德行确实一般。浏览器中可以设置字体。一般情况下，设置后默认字体就是比较合适阅读的。你的字体大上几号是可以接受的，但你比别人大十几号，你自己方便了，别人怎么办？不要再闹了，这样下去把你的底都暴露了，对你今后做生意有什么好处？

我们都这样大字体，你觉得好吗？

[红枫叶]

好玩！

作者: 枫叶飘落我心寂静时

功夫我不懂，但你的德行确实一般。浏览器中可以设置字体。一般情况下，设置后默认字体就是比较合适阅读的。你的字体大上几号是可以接受的，但你比别人大十几号，你自己方便了，别人怎么办？不要再闹了，这样下去把你的底都暴露了，对你今后做生意有什么好处？

我们都这样大字体，你觉得好吗？...