【推荐】每天做五件小事就能有好心态

[碧水蓝天]

作者: Be_Happy

只要每天做5件简单的小事，就能帮助我们拥有一个积极的心态。

　　小事提升心情

　　英国《泰晤士报》22日报道，英政府智库“展望”发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，与人们通过多吃蔬菜水果维护身体健康一样，保持心理健康同样有章可循。

　　报告建议，人们每天只要做5件小事，就能...

kind of no use, cuase it's hard to keep it up