Nov 8th, 2011, 02:02
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#1 |
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Member
 
注册日期: May 2008
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怎么能让精神集中?
我是一个40岁的中年妇女，现在重新拾起书本学习考试，巨大的精神压力让我睡不好，不敢休息，但坐下来看书时精神又老集中不起来，总是看着看着就开小差了，有时又管不住自己上网，意志力太差了，真的很恨自己，有时在图书馆觉得别人怎么那么用功呢？头都不抬一下，自己怎么就做不到呢？
此帖于 Nov 8th, 2011 03:31 被 sometimes333 编辑。 |
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Nov 8th, 2011, 07:33
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只看该作者 #2 |
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圣域教皇
  
注册日期: Nov 2004
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看书前先 meditate，吃的食物要 healthy & clean~~
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感谢 beauty_cat 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 8th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 07:52
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只看该作者 #3 |
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Junior Member
注册日期: Jan 2011
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开始会这样，过一段时间会好的
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sometimes333 (Nov 8th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 11:26
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只看该作者 #4 |
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Joe的马甲
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说明你可能不适合再读书了 现在的生活不好吗？ |
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感谢 六里台 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 8th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 11:44
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只看该作者 #5 |
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Senior Gear
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跑步， 每次匀速至少 30 分钟， 增强耐力， 然后做什么事情都会精神百倍， 很容易集中精神， 而且特别能持久。 
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Never argue with an idiot. He will consistently drag you down to his level and beat you with experience.
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感谢 蓝魔 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 8th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 11:56
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只看该作者 #6 |
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八毛儿－专业网刷
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要么你不想学习，要么你学习的不是你喜欢的。做点别的吧。
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感谢 aaronding 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 8th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 12:00
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只看该作者 #8 |
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Joe的马甲
注册日期: Jul 2004
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你考什么试啊，紧张成这样
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感谢 六里台 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 8th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 12:06
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只看该作者 #10 | |||
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Member
注册日期: May 2008
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引用:
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你是不是要打击我积极性啊，我看不进去书时就给自己找借口说年纪大了，读不了了。 |
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Nov 8th, 2011, 13:12
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只看该作者 #14 |
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Senior Member
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[QUOTE=sometimes333;4356854]昨晚看书到早上4点多钟，7点多起来给孩子弄早午餐，QUOTE] 太强,super mama |
 ........MY BABY! .......... .......................................... |
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感谢 judychow 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 10th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 13:40
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只看该作者 #15 |
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Senior Member
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看书到早上4点？这么干确实什么也看不下去光头晕了。 看来从小没养成好的学习习惯。我建议你调整作息时间，一天看书时间不在多，在精。找出最能集中精力的那段时间，连续看书两个小时。保证睡眠，否则什么也干不好。
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感谢 melody7575 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 10th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 13:45
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只看该作者 #16 |
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Senior Member
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图书馆看去！
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sometimes333 (Nov 10th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 14:22
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只看该作者 #17 |
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圣域教皇
注册日期: Nov 2004
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唉，LZ还是压力不够啊。我都是乘着家务活间隙，或者等接小孩，或者工作的间隙看书写教案的，要利用每一秒钟的时间～～
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感谢 beauty_cat 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 10th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 15:55
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只看该作者 #19 | |
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wicked witch of the north
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引用:
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The only question with wealth is, what do you do with it? - John D. Rockefeller
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感谢 sage 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 10th, 2011) |
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Nov 8th, 2011, 16:08
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只看该作者 #20 |
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Senior Member
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该睡觉的时候睡觉,早上把大人孩子打发了，去图书馆学习去。自制力差,不能呆家里
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感谢 玄峰 此篇文章之用户： |
sometimes333 (Nov 10th, 2011) |
