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旧 Jul 19th, 2010, 13:24     #1
Be_Happy
听泉问道
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台湾星云大师《宽心》一书的八大观念:

1、春天,不是季节,而是内心;

2、生命,不是躯体,而是心性;

3、人生,不是岁月,而是永恒;

4、云水,不是景色,而是襟怀;

5、日出,不是早晨,而是朝气;

6、风雨,不是天象,而是锤炼;

7、沧桑,不是自然,而是经历;

8、幸福,不是状态,而是感受。

这种智慧需要时间的凝练,所幸的是,我在四十九岁之前就可以看到如此智慧的人生感言。今天,我觉得特别幸福。

今天早上出门急走40分钟,一般速度走了将近一个钟头。出了一身汗,可以说是汗如雨下。多伦多的早晨很安静,空气很清新,气温很温和,在微风中急走慢走,看着蓝天白云绿树,觉得人间很美好!

这几天,因为失眠,开始运动了。我想白天把能量消耗掉,晚上就可以睡个好觉。虽然运动对失眠的效果不是那么显著,但运动对减肥的效果却极其显著,就这一个星期,我居然减了一公斤了。开心啊~

每次回国之前总是感觉到一种巨大的需要减肥的压力。在国外,我一直被人看成是娇小的东方女人,因为同身材高大的洋妞相比,我的身材很是苗条。只是在祖国,我被看成高头大马。在街上同我爸爸一起走路时,常常有邻居会说:你看看她,多么好的块头。。。我低着头陪着我爸爸一起慢慢地走,听见别人的议论,我不说一句话,但我在心里说:你们都以为我是聋子吗?可以这样肆无忌惮地谈论人家吗?

每次回国之前总是感觉到一种巨大的需要美白的压力。在国外不太讲究肤色是否白净,讲究的是健康的小麦肤色。每次回国被国内的女人们评价:哦,你晒得好黑啊。。。哦,你的手臂好粗壮啊。。。哦,你的大腿很粗壮啊。。。哦,你的臀部好大啊。。。我晕!国内的女人们怎么那么喜欢谈论其他女人的身体啊,难道她们爱上我啦,想跟我做那啥吗?!如果不是爱上我了,如果不是想跟我做那啥,那她们为啥那么关注我的身体和肤色啊?难道朋友在一起就没有别的话题了吗?

今天我看到星云大师的智慧结晶,如醍醐灌顶!

我活着是为我自己;我运动是为了我的健康;我喜爱我的身体和肤色;我觉得自己无忧无虑的生活很幸福。这就够了。

幸福:不是状态,而是感受。 我感受到自己内心的那份安宁和幸福,这就足够了!
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william06 (Jul 20th, 2010)
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