Aug 23rd, 2009, 22:40 | 只看该作者 #43 | |
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现在我的感觉是,有关命运这话题,心理1生没啥好招。 心理学从被认可,到现在大概已有1个世纪之久了,我不明白,为什么至今没有正式的科学的命运学研究呢????? 当今科学如此发达,是百多年前人类不可想像的,可为什么流传了几个世纪的命理手相面相风水学等等1直没有重大突破呢? 如果我有钱,我1定要资助这方面的研究。 |
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Aug 24th, 2009, 01:27 | 只看该作者 #60 |
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那还好。下面一段是转贴的,希望对你有帮助 Six Tips for Happiness Advice from Tal Ben-Shahar 1. 允许自己有人性的优缺点。人们的情感是多样的,有如恐惧、悲伤,或者焦虑等。当出现这些情 感的时候,我们往往想法去克服它们。但是,不管我们是主动地,还是消极地拒绝它们的时候,结果 却总是沮丧和不高兴。 2. 幸福存在于快乐和意义的交汇处。无论是在单位工作,还是在家里,我们都要从事自己认为重要 并且喜欢的活动。如果实际不能如此,你就要想法自己找乐子,让一周里有快乐和充满意义的时刻。 3.时刻谨记,幸福主要依赖于我们思想的状况,而与银行账户的存款额无关。某些情况下,我们幸福 的程度决定于我们对关注点的选择上(满杯和空杯的看法),以及对外部事件的看法。例如,我们把 失败看成是灾难,还是一次学习的机会? 4.简单化!我们通常都很忙,千方百计挤时间做更多的事儿。数量影响质量。我们总是试图做更多的 事,反而让幸福大打折扣。 5. 切记思想和身体是相连的。我们的身体做什么或不做什么,都会影响我们的内心世界。保持规律 性的体育锻炼、充足的睡眠和健康的饮食习惯,都有利于身体和精神健康。 6.无论何时,只要有可能就要表达感激。我们过于想当然地生活。在日常生活中,从人到食物;从大 自然到一个微笑,我们都要学会感激,并懂得成人之美。 不过第三点我不完全同意阿,幸福跟银行账户的存款额是有关地 |
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818 (Aug 24th, 2009) |