Oct 28th, 2012, 20:29 | #1 |
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也谈太极散手
今天看了一个视频,台湾一个合气道教练的老人想教训几个年轻人,没想被年轻人一顿暴打。合气道和太极推手类似,这位老人合气道一定不错,自以为能打,结果却完全不是这样。太极推手也存在类似现象。推手好不一定能打,在真实场景不一定能用上。 依本人的经历,练太极推手的,十个至少有九个力不过肩。 虽然有些人推手不错,脚下有根,腰力很大,推人或者摔人都不错,但无法进行散手,散手时还是顶的力,慢且无效,比如马来旺老师的一个早期弟子,摔法很好,但一直对力不过肩很苦恼,且没有解决办法,多次对我提起此事。其实这就是过多依赖推手,而不注重桩功和拳架的结果。 需练到身体内部松开,像弹簧一样,拳掌从任何角度任何距离都能随心所欲发出沉重的打击力,且没有任何预备动作,这才具备太极散手的基础。这种发力动作极快,且能透入身体内部,所谓透劲,而非身体的撞击力,身体的撞击力既笨又无效。太极拳论说力发于足,主宰于腰,而形于手。透劲只有在身体内部松开,尤其是肩胯的松开,脚上的力一瞬间即能传递到手上,没有阻碍时才能发出。这种力量练到中高级水平,出手就能伤人,因此散手一般是无法比试的。所以陈发科说比试只需喊一二三,甚至一就可以了。当然到了陈发科的水平能保证胜人而不伤人,一般人出手难以控制轻重,很难避免伤害。当然透劲只是内家拳散手的基础,还需手眼身法步等多方面的训练和实践。 |
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sunday (Oct 29th, 2012) |
Oct 28th, 2012, 21:41 | 只看该作者 #2 |
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合气道的训练方法是一个取身,一个受身。主要是练习drills 和flow 。看似流畅非常,换句话也可以说是双方配合的技术展现。用在现实环境里,当然又是另一番考验。何况,他们门内一般连比赛也是被禁止的。(可能现今已改了)。 如果是以练武术来练推手的前题下,推手除了给初学者练习听劲之外,还有一个更主要的目的,便是如何接拳脚。在拳脚下做沾黏, 攻击力还是其次的问题。现今很多玩玩推手的朋友,压根儿没有这个意识。甚至被拳头碰到,只会骂人不对,并没有想想为什麽会被对方脱了手。甚至中门大开的做摔。更加不懂保护头部, 更加可能已经成为习惯。那又怎样能够砍入实际技击的层次呢? 一方面积极推广太极拳养生,却另一方面又期盼那些来养生的人能打。来养生的又被一众大师催眠太极拳技击功夫是浑然天成,好为大家完一个迟来的武侠梦,这又是问题的另一徵结。 我想,就是我们平常玩推手,如果容许推头,很多技术发挥已很不一样。 |
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Oct 29th, 2012, 18:11 | 只看该作者 #5 | |
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引用:
其次,我认为传统武术是传统武术,散打是散打,是两个完全不同的运动,就像足球和橄榄球一样。足球运动员参加橄榄球比赛,就需要遵循橄榄球的动作和规则。同样,练传统武术的想参加散打比赛,也需按照散打的拳法、腿法和摔法得分或ko对方。 散打已经有一套完整的拳法、腿法和摔法训练方法,完全符合散打比赛规则,甚至可以说在散打比赛规则下是最合理最科学最有效的。此外,散打本质是一种商业运动,它不仅要分胜负,还要打的好看刺激,才能吸引更多观众,获得更大商业利益,自身才能得到良性发展。传统武术的技法用于散打比赛,恐怕难以奏效。 传统武术本身博大精深,穷其一生或许能得点皮毛。所以,练传统武术的自有传统武术自己的乐趣,不必太在意散打。而如果想参加散打比赛,就要按散打的技法和规则进行训练。有传统武术的基础或许比没基础的花更少的时间而能取得更好的成绩。当然,任何运动是否能出成绩,关键在人本身的素质,力量、速度、反应和头脑。 |
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