换草坪--太极运动的好处

[滴水恩]

前段时间因为忙于工作和家里小孩的事，前后院的杂草已经有小腿长了，成了野菜地而不是草地，每次见到邻居很不好意思。上周终于有些时间，于是计划自己动手换草坪。刚开始以为很简单，没想到真正动起来工序还有些复杂。得先把杂草刨掉，留下泥巴，然后松土，平整土地，再铺草坪（我找到买草坪最便宜的地方是19th& Leslie的Canadian Independent sod,$2.2 for 9 Sqft )。前院草坪好办，直接买来铺上就行，后院却要一捆捆地搬到后院去。多年没有如此大量的劳动过。幸好平时锻炼太极运动，这下更体会到打太极的好处。换完草坪，虽然手脚有些酸软，但很快就恢复了，以前运动留下的腰伤也不觉得很痛，这应该是用太极原理放松了劳动的原因吧。在生活里运用太极，能使我们更加热爱这项奇妙的运动艺术。