beauty_cat, 我看到 coconut oil

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我没注意costco有，是virgin / extra virgin 的吗？是烹调用的吧，不是做成保健品的？

grapeseeds oil你怎么吃？炒菜不行～～

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作者: Sunnie

Grape seeds oil写着for frying,baking,cooking....呀，炒菜又不行了?那我去退了

Coconut oil人家摆在食用油摊头卖，不是保健品，virgin的。

我在Ajax costco买的，别的店我不知道了。

对了，你知道无碘盐在哪里有?不是s...

姐姐，我对市面出售的grape seed oil没有好感，因为他的加工方式已经让油oxidize了,对人体没好处～～

organic virgin coconut oil可以试试

costco就有sea salt，那些瓶瓶罐罐那里～～

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作者: Sunnie

什么油提纯都是要氧化的。我不要sea salt,sea salt里有很多碘，我不能吃

sea salt没有加碘啊，他的自身所含有的碘含量很低，而且还含有其他各种mineral，比将加工的table salt好很多～～

氧化的油进入人体会是什么结果我们都知道。所以，初榨椰子油是唯一适合加热的油，它提取工艺跟其它油不同，而且本身椰子油就很难氧化～～