【原创】太极大师人小体轻为何有惊人劲力--太极劲（力）源探讨

[pljo]

作者: 太极新手

看来这里潜水的人很多，除了上边几个朋友之外，大都一个泡泡也不冒，大概我的观点太离经叛道了，或许给我留面子吧，希望各位不要客气，冒个泡泡，探讨探讨。

你写的很正确,然而不易为一般未经实际磨练与未有工夫而自以为已懂‘真理’者所接受，如果‘真理’正确的话，天下间已有不小能搏之太极拳高手不至于要利用‘术’来骗人。水兄不错，你写的确为外部，是必须的否则无法作用于对手身上，可是如此复杂之肌肉运作难以于极突然或极短时间之下作到合适之配合，前人发现利用人体内部之‘意，气，神’引发肌肉运作即可达到要求，因此‘外部’为阳，是强劲之来源，‘内部’为阴，是指挥之号令，可惜人以保健气功之热涨为练劲之法门，以至离劲什远，空想一场。人以神功练成即能天下无敌，可惜有功而无使用之法亦属妄想，不过文人论武大多如此，由他去好了。

[太极与八极]

作者: 太极新手

看来这里潜水的人很多，除了上边几个朋友之外，大都一个泡泡也不冒，大概我的观点太离经叛道了，或许给我留面子吧，希望各位不要客气，冒个泡泡，探讨探讨。

各种观点的人都有，如果大家都表达自己的意见，肯定有不同的。
但不管如何，如果是该人的真实想法，不论对错，都应鼓励。
对于内家拳，看法分歧很大，最终不是看说的，还是看做的。在这个论坛，我知道也有不少练拳时间比较长的人，各自都有自己的心得，相信学有所成的人，很明白这里的拳友发表的观点的长短对错，但大多不愿参与进来而已。
看到楼上一位的观点，其实并不稀奇，对错暂且不论，但其态度比楼主还是有差距。练拳与做人，其实根本上都是一样的，谦虚谨慎的态度，什么时候我们都应遵守。
回到拳上，我认为楼主是有点舍本逐末，走偏路。内家拳当然也要讲肌肉骨骼等外形，这是切入点，但根本在无形，就是我们常讲的练气。将练里面无形之物搁置，来谈外形可见之物，必然难以追求太极拳的根本，耽误时间。

[bal]

觉得太极与八级是很有修为的人。讲出了很多道理。

[水哥]

人上一百，形形筛筛, 人各自骨骼及思维理解不同对拳的体会也会不同。不过百川各异，最后都会流入大海的。

其实新手兄所体会的也有其道理，关键是怎样把他所说的５０KG的体重在推手时仅通过自己的双臂能全部或者大部放在对手身上，才能生成他所说的威力的动量，我想这才是他要和大家探讨的问题。

关键是人家拳击手一个重拳下去就是７，８百磅，威力也是极大的，而你也就是那５０KG，全都用上，威力也不过如此吧。

[太极新手]

作者: 水哥

人上一百，形形筛筛, 人各自骨骼及思维理解不同对拳的体会也会不同。不过百川各异，最后都会流入大海的。

其实新手兄所体会的也有其道理，关键是怎样把他所说的５０KG的体重在推手时仅通过自己的双臂能全部或者大部放在对手身上，才能生成他所说的威力的动量，我想这才是他要和大家探讨的问题。

关键是人家拳击手一个重拳下去就是７，８百磅，威力也是极大的，而你也就是那５０KG，全都用上，威力也不过如此吧。...

我写的东西正如太极八极先生说的，有点偏门。我的确仅仅描述了太极拳里边的一个很小的侧面，是外部的东西，属于逐末。这样做一方面是自己能力有限，另一方面也想尽量简化，尽量从简单的入手，便于理解和描述。简单道理清楚了，剩下的就是如何应用的问题了。

内气是根本，外形要通过内气的驱动来起作用，外形是工具，是介质，内气是真正的驱动力，这一点八极先生多次强调，也是pljo所说得‘意、气、神’，我是非常赞成的。但是，这些内在的东西，一方面难以描述，关键是我也不懂，所以只好把皮毛拿出来，抛砖引玉，希望有修证的朋友多多赐教。还有，我认为，在没有好的因缘得到名师指点的情况下，通过对外在的东西慢慢摸索，也会渐渐接近或者体悟到一些太极真谛，尽管可能比较辛苦，但也是没有办法的办法。

任何打击都是建立在质量运动的基础上的，没有质量或运动就谈不上打击。因为动量等于质量与速度的乘积，如果质量为零或者速度为零，动量也就是零。不管内家、外家还是拳击。想象一下，声音的速度是340m/s，作用到我们身上的力又多大？所以，如何使更多的质量更有效地运动，是技击效果或者说打击力的关键，这一点概莫能外。

对于你说的重拳７，８百磅，我觉得那是拳、臂运动的动量的冲击力，而50kg是静态的。假如拳击手的手臂有10磅，达到７，８百磅的撞击力的速度是10m/s的话，50kg大概是其手臂质量的10倍，那么，50kg只要以1m/s的速度运动，就可以达到那样的效果。

[Cookiemonster]

參考一下這個 ( 1:10- 2:01) ， 同樣是源之於腿，xyz@#$%$%.........形之於手。腰胯轉向。也一样有体气，但與太極拳所說的有什麼區別？







http://www.youtube.com/watch?v=tAcl0...layer_embedded

练了气功或太极神功的蚂蚁是不是可以战胜螳螂？

练了太极神功的蚂蚁遇到同样练了太极螳螂又怎麽办?

又或者练了气功或太极神功的螳螂便可挡车？寓言故事中的螳螂只是没有遇到太极拳明师？

功夫熊猫II就快有啦！

[水哥]

作者: 太极新手

我写的东西正如太极八极先生说的，有点偏门。我的确仅仅描述了太极拳里边的一个很小的侧面，是外部的东西，属于逐末。这样做一方面是自己能力有限，另一方面也想尽量简化，尽量从简单的入手，便于理解和描述。简单道理清楚了，剩下的就是如何应用的问题了。

内气是根本，外形要通过内气的驱动来起作用，外形是工具，...

你说的很不错，让人很有体会。

关键是怎么使你的１０G胳膊能传达的重量达到体重５０KG或者大部，我想这正是你最近的体会，也是你要和大家探讨的.

传统的办法就是把自己变成面口袋让对手背着你，这样你的体重正好全加到了他身上。

[太极与八极]

作者: 太极新手

我写的东西正如太极八极先生说的，有点偏门。我的确仅仅描述了太极拳里边的一个很小的侧面，是外部的东西，属于逐末。这样做一方面是自己能力有限，另一方面也想尽量简化，尽量从简单的入手，便于理解和描述。简单道理清楚了，剩下的就是如何应用的问题了。

内气是根本，外形要通过内气的驱动来起作用，外形是工具，...

你太客气了，我也不是说你的探讨没有价值，内外都是不可分的，所以只是相对而言。
从外家拳的角度看，只要身体外形强壮，肌肉力气足够大，再加上各种体能和搏击技巧训练，那么就能较快的具有强大的力量去进行搏击运动。以拳击手泰森为例，他虽然文化程度不高，性格暴戾，头脑简单，但仍然可以独霸拳坛一时。这个现实说明了两个问题：一是力量是物质的，一力降十会。另一个是建立在体能技巧上的强大的搏击力量，是一个双刃剑，过分的片面追求外在的力量，那么获得的力量越大，对自己的损害往往也越大。其原因是外在的过分发达，将身体内部的支撑压迫到极限出现伤病和障碍。这种障碍，也许是肌体上的，也许是神经上或者内分泌等上的。而与外表的强大相反，出现身体和精神毛病的原因，就是其锻炼方法不自然和谐，其追求主要是受虚名或者物质利益诱惑，无视客观科学。像李小龙的例子，我想大家都明白。
而太极拳的高明之处，就是看穿了西洋及一切外家拳的这个根本弱点，转而以人为本，师法自然，讲求内外兼修，修身养性，不以争强好胜为目的。在这个基础上，我们发现人体的内气这个人体能量，可以养生，也可以给人以力量。其实，太极拳的内气的争议为何很大，主要是很多人没有福气感受到其好处，急躁的下结论。也许太极拳的内力不能像练外家拳的那么快的给人搏击的力量，但它是养人的，可以促进人的健康。而最终给人一种能量，帮助人去搏击。这种内力，大家的认识不同，体会各异，所以谈的也很有差异。除了鼓弄玄虚的之外，一些里面说出了太极拳的真知灼见和精华，就看你怎样看了。

[太极新手]

作者: 水哥

你说的很不错，让人很有体会。

关键是怎么使你的１０G胳膊能传达的重量达到体重５０KG或者大部，我想这正是你最近的体会，也是你要和大家探讨的.

传统的办法就是把自己变成面口袋让对手背着你，这样你的体重正好全加到了他身上。

我觉得利用身体的质量在太极拳里有很多方法，比如身体拉长、前倾、转动、前行、后退等，不一定把所有的体重都加过去，尽可能多就可以了。关键是身体放松，由其它部位来驱动，身体本身不用力、不紧张。还有，把放松的身体像炮弹一样弹射出去，大概也是一种可行的简化模型。

[太极新手]

作者: 太极与八极

内外都是不可分的，所以只是相对而言。
从外家拳的角度看，只要身体外形强壮，肌肉力气足够大，再加上各种体能和搏击技巧训练，那么就能较快的具有强大的力量去进行搏击运动。以拳击手泰森为例，他虽然文化程度不高，性格暴戾，头脑简单，但仍然可以独霸拳坛一时。这个现实说明了两个问题：一是力量是物质的，一力降十会。另一个是建立在体能技巧上的强大的搏击力量，是一个双刃剑，过分的片面追求外在的力量，那么获得的力量越大，对自己的损害往往也越大。其原因是外在的过分发达，将身体内部的支撑压迫到极限出现伤病和障碍。这种障碍，也许是肌体上的，也许是神经上或者内分泌等上的。而与外表的强大相反，出现身体和精神毛病的原因，就是其锻炼方法不自然和谐，其追求主要是受虚名或者物质利益诱惑，无视客观科学。像李小龙的例子，我想大家都明白。
而太极拳的高明之处，就是看穿了西洋及一切外家拳的这个根本弱点，转而以人为本，师法自然，讲求内外兼修，修身养性，不以争强好胜为目的。在这个基础上，我们发现人体的内气这个人体能量，可以养生，也可以给人以力量。其实，太极拳的内气的争议为何很大，主要是很多人没有福气感受到其好处，急躁的下结论。也许太极拳的内力不能像练外家拳的那么快的给人搏击的力量，但它是养人的，可以促进人的健康。而最终给人一种能量，帮助人去搏击。这种内力，大家的认识不同，体会各异，所以谈的也很有差异。除了鼓弄玄虚的之外，一些里面说出了太极拳的真知灼见和精华，就看你怎样看了。...

真知灼见！！完全赞同。

[smilejohn]

作者: Cookiemonster

參考一下這個 ( 1:10- 2:01) ， 同樣是源之於腿，xyz@#$%$%.........形之於手。腰胯轉向。也一样有体气，但與太極拳所說的有什麼區別？

练了气功或太极神功的蚂蚁是不是可以战胜螳螂？
练了太极神功的蚂蚁遇到同样练了太极螳螂又怎麽办?
又或者练了气功或太极神功的螳螂便可挡车？寓言故事中的螳螂只是没有遇到太极拳明师？

这种的打法可以归纳为撞击打法，就是一个物体靠m和v撞向另外一个物体，是一个瞬间，m大者占优势。这是一个策略打法，用自己全身的m来撞击对方头部的m，结果可想而知了。

太极拳的打法可以归纳为穿透打法，除了撞击，还有一段时间作用在对方物体上，而且太极拳是专门寻找对方的失衡点来攻击，这样效果就很高。但缺点是这个失衡点不好找，如果对方也是太极拳高手就更难找。

两者的区别：撞击打法无根，穿透打法有根。

太极拳只是千万拳种中的一种，不是万能的，除了取决于使用太极拳的人的水平，而且还取决于对手的水平。就像前面有人说过的，人家一个手臂就能打几百磅的力，而我们再怎么使出整体力也没人家一个手臂力大的情况下，是没办法取胜的。

瞎说的哈，凑个热闹。

[sunday]

作者: 水哥

人关键是人家拳击手一个重拳下去就是７，８百磅，威力也是极大的，而你也就是那５０KG，全都用上，威力也不过如此吧。...

体重50公斤跟重拳800磅是两个概念。
站到磅秤上， 一个金刚捣碓， 不用太大劲就很容易弄个五六百磅。

[水哥]

作者: sunday

体重50公斤跟重拳800磅是两个概念。
站到磅秤上， 一个金刚捣碓， 不用太大劲就很容易弄个五六百磅。

其实说的是一个道理，就是如何把自己的重量放进去。金刚捣碓，放松往下一个捣碓，就像50KG的重量往下落，当然能出个5，6百磅。

这里关键是要把体重弄得出来。金刚捣碓容易是从上往下松，可是一般的平推呢？ 这是问题的关键。

新手的这个观点很着路，起码我觉得。如果能把体重这个天然的力量加进去的话，当然你无论往哪个方向打都能打得出最大的动量不是？

[水哥]

作者: 太极新手

我觉得利用身体的质量在太极拳里有很多方法，比如身体拉长、前倾、转动、前行、后退等，不一定把所有的体重都加过去，尽可能多就可以了。关键是身体放松，由其它部位来驱动，身体本身不用力、不紧张。还有，把放松的身体像炮弹一样弹射出去，大概也是一种可行的简化模型。

说的不错，问题就在此，关键就是通过放松的方式把体重这个天然的大重量给加到打击的方向里面去并作用到对方身上，这样当然就能得到你所说的动量了。 可关键就是怎么放松才能得到这个效果，这就是要向老师求教和自我修炼的了。

[smilejohn]

作者: 水哥

说的不错，问题就在此，关键就是通过放松的方式把体重这个天然的大重量给加到打击的方向里面去并作用到对方身上，这样当然就能得到你所说的动量了。 可关键就是怎么放松才能得到这个效果，这就是要向老师求教和自我修炼的了。

人的体重是向下的，也就是永远是朝地，如何把这个重量施加到对方身上去呢？总不能爬到人家头上身上去施加重力吧？那么，当然得用手臂了，而手臂是不发力的，手臂的作用只是施加力的杠杆，就像一个钩子，挂在对方身上，这样重量就过去了。不过，要产生动量，就需要速度，要速度，就需要距离，而这个距离就是要靠身体的松了。身体表面看上去像一个整体，或叫刚体，其实我们可以把身体看成由无数个小块组成，就像算盘里的小算珠，每个小算珠之间都会有距离。事实上，太极拳就是把身体练成无数个小算珠，这就是松的功夫。

我瞎猜的哈，不对的还请水哥批评指正。