Mar 26th, 2012, 12:33 | #1 |
Junior Member
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下决心戒烟了
2012, 3月25日,14:00. 0 小时 终于下决心戒烟了,将几盒没抽的,还有打火机,烟灰缸一咬牙叫老婆全部扔进垃圾箱。我的戒烟是一天拖一天,不过今天作出决定后心里很淡然,好像没有什么恐惧,好现象啊! 发次帖以对自己督促监督,开始时我会尽量每天来一次UPDATE。如果一直未更新可能就是戒烟失败, 希望那对想戒烟的朋友不是一盆冷水。 |
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Mar 27th, 2012, 13:47 | 只看该作者 #8 |
温哥华版主
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支持搂主,坚持住。 我完全戒烟也有11年了,分享点经验给楼主。我觉得戒烟最痛苦的是看到别人抽烟,甚至在电视电影里看到别人抽烟都会吊起那么点烟瘾,即使现在我11年没抽了,还是会有点,还好这里的电视节目基本没有抽烟的镜头了。还有就是心情不好的时候也会想抽。 戒烟主要还是要克制,一是保证身边没有烟,二是尽量不闻不问。 感觉吸烟的那种感觉在脑子里真的是挥之不去的,想想吸毒的人要戒毒真的需要很大的毅力。但是戒的时间久了其实已经很不喜欢烟的那股味道了,偶尔国内来朋友吃饭会抽一两根,抽的时候还行,但是晚上回到家就觉得自己一身的烟味,特别是头发和衣服上,很难闻,这个吸烟的人真是闻不到感觉不到的。 |
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星期五的晚上 (Mar 27th, 2012) |