大家每天喝水几杯?

crystal_clear · Nov 15th, 2005, 14:42

多喝水有益健康, 一天应喝2000-3000ml水.

多喝水养颜, 皮肤缺水皱纹多.
多喝水增强新陈代谢
多喝水排毒
多喝水防肾结石
多喝水防癌
多喝水防衰老

口渴才喝水已经有点晚了, 这时候身体早已经缺水处在轻微dehydrated状态.
怎样可以喝足8杯水呢?

清晨起来空腹喝一杯水―1杯
早餐喝一杯牛奶/豆浆 -C 1 杯
上午―1.5杯
中午―1 杯
下午―1.5杯
晚餐―1 杯
晚上―1 杯(睡前1-2个小时不要喝水)
总共8杯

每天喝水八杯, 喝出健康美丽!

sunchem · Nov 15th, 2005, 16:00

引用:

作者: crystal_clear

多喝水有益健康, 一天应喝2000-3000ml水.

多喝水养颜, 皮肤缺水皱纹多.
多喝水增强新陈代谢
多喝水排毒
多喝水防肾结石
多喝水防癌
多喝水防衰老

口渴才喝水已经有点晚了, 这时候身体早已经缺水处在轻微dehydrated状态.
怎样可以喝足8杯水呢?

清晨起来空腹喝一杯水―1杯
早餐喝一杯牛奶/豆浆 -C 1 杯
上午―1.5杯
中午―1 杯
下午―1.5杯
晚餐―1 杯
晚上―1 杯(睡前1-2个小时不要喝水)
总共8杯

每天喝水八杯, 喝出健康美丽!

我认为没有科学根据.我每天喝1000ML可乐OR果汁OR咖啡.通常是吃饭时喝.

crystal_clear · Nov 15th, 2005, 21:31

引用:

作者: sunchem

我认为没有科学根据.我每天喝1000ML可乐OR果汁OR咖啡.通常是吃饭时喝.

说明许多人都有更加健康美丽的潜力.

落地枫叶 · Nov 16th, 2005, 18:57

谢谢楼主提醒，多喝水，少可饮料

爱猫的鱼 · Nov 16th, 2005, 23:35

我只喝可乐和苏打水,每天早上和蜂蜜水喝豆浆,有时想起来河水就河水,忘记了就不合,呵呵

crystal_clear · Nov 19th, 2005, 08:56

到目前为止, 约30%的投票网友喝水8杯及8杯以上. 比俺想象的要多.

真的猛士 · Nov 20th, 2005, 23:26

怎么没人投票每天放几个屁的呢 :d :d

http://fh.rolia.net/f0/c2250/all/post/2504935.html

crystal_clear · Nov 20th, 2005, 23:34

引用:

作者: 真的猛士

怎么没人投票每天放几个屁的呢 :d :d

http://fh.rolia.net/f0/c2250/all/post/2504935.html

靠你了.

linkfeel · Feb 2nd, 2006, 01:29

天天开着暖气口渴S了，我一般就是用矿泉水瓶子装一瓶，不停的喝，按250ML算，至少每天6杯吧，还没算上融化的冰块……

老乡见老乡 · Feb 11th, 2006, 15:39

每天要多喝水啊，我用200ML的杯子喝，每天至少8杯。

叮叮 · Mar 18th, 2006, 14:52

那天看，t生又出新的f法啦，f因F在的人，喝很多水，容易得Iv方面的病。建h喝1800就好了。不要喝得^多。

采L了那些被t生告戒少喝水的人，他很CONFUSED，f一纸腥硕嗪人纸猩俸取

pseudo · Mar 19th, 2006, 09:14

引用:

作者: 叮叮

那天看，t生又出新的f法啦，f因F在的人，喝很多水，容易得Iv方面的病。建h喝1800就好了。不要喝得^多。

同意，主要是会对肾脏造成太大的负担。如果当天没有做剧烈的出汗的运动，喝1800－2000足以。做了运动的话，2500是极限。

共同致富 · May 17th, 2006, 13:15

水不能少喝，也不能多喝。

喝太多，可能是糖尿病的先兆。

netxfer · May 25th, 2006, 01:31

引用:

作者: 老乡见老乡

每天要多喝水啊，我用200ML的杯子喝，每天至少8杯。

每CUP是250ML的标准。

心情耍好 · May 26th, 2006, 16:26

口渴就喝，谁会算这个阿？！

八门 · Jun 3rd, 2006, 03:05

三杯

森林大帝 · Jun 7th, 2006, 15:35

八杯外加可乐，果汁

历史 · Jun 7th, 2006, 15:51

引用:

作者: 森林大帝

八杯外加可乐，果汁

还有啤酒、白酒、威士忌。。。

森林大帝 · Jun 7th, 2006, 15:58

引用:

作者: 历史

还有啤酒、白酒、威士忌。。。

这些俺整不了

mbmc · Aug 6th, 2006, 11:33

1-4

查看投票结果: 大家每天喝水几杯? 一杯水按250-300ml计.
少于2杯.	10	10.20%
2 杯	5	5.10%
3 杯	16	16.33%
4 杯	11	11.22%
5 杯	12	12.24%
6 杯	10	10.20%
7 杯	3	3.06%
8 杯	9	9.18%
8 杯以上	22	22.45%
投票者: 98. 您不可以参加此投票

Nov 15th, 2005, 14:42	#1
crystal_clear *水晶心* 注册日期: Aug 2005 帖子: 4,632 精华:1	大家每天喝水几杯? 多喝水有益健康, 一天应喝2000-3000ml水. 多喝水养颜, 皮肤缺水皱纹多. 多喝水增强新陈代谢多喝水排毒多喝水防肾结石多喝水防癌多喝水防衰老口渴才喝水已经有点晚了, 这时候身体早已经缺水处在轻微dehydrated状态. 怎样可以喝足8杯水呢? 清晨起来空腹喝一杯水―1杯早餐喝一杯牛奶/豆浆 -C 1 杯上午―1.5杯中午―1 杯下午―1.5杯晚餐―1 杯晚上―1 杯(睡前1-2个小时不要喝水) 总共8杯每天喝水八杯, 喝出健康美丽!
crystal_clear *水晶心* 注册日期: Aug 2005 帖子: 4,632 精华:1	一天省一块钱, 你可以改变一个孩子的一生… 请点击-- > Compassion Canada http://www.chinasmile.net/gallery/al...23/banner2.gif

Nov 16th, 2005, 18:57	只看该作者 #4
落地枫叶 Senior Member 注册日期: Oct 2004 帖子: 201 声望: 1141	谢谢楼主提醒，多喝水，少可饮料
落地枫叶 Senior Member 注册日期: Oct 2004 帖子: 201 声望: 1141	------------------------------- 小时候把ENGLISH 读成应给利息的当了行长；读成因果联系的成了哲学家；读成硬改历史的当了领导；而我不小心读成应该累死......

Nov 16th, 2005, 23:35	只看该作者 #5
爱猫的鱼 Junior Member 注册日期: Nov 2005 帖子: 2 声望: 10	我只喝可乐和苏打水,每天早上和蜂蜜水喝豆浆,有时想起来河水就河水,忘记了就不合,呵呵
爱猫的鱼 Junior Member 注册日期: Nov 2005 帖子: 2 声望: 10

Nov 20th, 2005, 23:26	只看该作者 #7
真的猛士超级猛士注册日期: Oct 2005 帖子: 513 积分:5 精华:3 声望: 23477	怎么没人投票每天放几个屁的呢 :d :d http://fh.rolia.net/f0/c2250/all/post/2504935.html
真的猛士超级猛士注册日期: Oct 2005 帖子: 513 积分:5 精华:3 声望: 23477

Nov 19th, 2005, 08:56	只看该作者 #6
crystal_clear *水晶心* 注册日期: Aug 2005 帖子: 4,632 精华:1 声望: 3751397	到目前为止, 约30%的投票网友喝水8杯及8杯以上. 比俺想象的要多.

Feb 2nd, 2006, 01:29	只看该作者 #9
linkfeel Junior Member 注册日期: Feb 2006 住址: Calgary 帖子: 18 声望: 119	天天开着暖气口渴S了，我一般就是用矿泉水瓶子装一瓶，不停的喝，按250ML算，至少每天6杯吧，还没算上融化的冰块……
	你的心在哪里你的财富就在哪里 http://b2.lilypie.com/aXZBp8.png

Feb 11th, 2006, 15:39	只看该作者 #10
老乡见老乡 Junior Member 注册日期: Feb 2006 帖子: 16 声望: 10	每天要多喝水啊，我用200ML的杯子喝，每天至少8杯。
老乡见老乡 Junior Member 注册日期: Feb 2006 帖子: 16 声望: 10

Mar 18th, 2006, 14:52	只看该作者 #11
叮叮。注册日期: Jul 2004 帖子: 3,974 精华:2 声望: 7977928	那天看，t生又出新的f法啦，f因F在的人，喝很多水，容易得Iv方面的病。建h喝1800就好了。不要喝得^多。采L了那些被t生告戒少喝水的人，他很CONFUSED，f一纸腥硕嗪人纸猩俸取
叮叮。注册日期: Jul 2004 帖子: 3,974 精华:2 声望: 7977928

May 17th, 2006, 13:15	只看该作者 #13
共同致富 Senior Member 注册日期: May 2006 帖子: 262 声望: 203	水不能少喝，也不能多喝。喝太多，可能是糖尿病的先兆。
共同致富 Senior Member 注册日期: May 2006 帖子: 262 声望: 203

May 26th, 2006, 16:26	只看该作者 #15
心情耍好 Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 1,137 声望: 74991	口渴就喝，谁会算这个阿？！
心情耍好 Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 1,137 声望: 74991	http://tkfiles.storage.msn.com/x1pAd...dY9YBsRSNAeAxa

Jun 3rd, 2006, 03:05	只看该作者 #16
八门 Senior Member 注册日期: Jun 2006 帖子: 151 声望: 554480	三杯
八门 Senior Member 注册日期: Jun 2006 帖子: 151 声望: 554480

Jun 7th, 2006, 15:35	只看该作者 #17
森林大帝 Senior Member 注册日期: May 2006 帖子: 389 声望: 12876	八杯外加可乐，果汁
森林大帝 Senior Member 注册日期: May 2006 帖子: 389 声望: 12876

Aug 6th, 2006, 11:33	只看该作者 #20
mbmc 米贝明藏注册日期: Jun 2006 帖子: 504 声望: 17011939	1-4
mbmc 米贝明藏注册日期: Jun 2006 帖子: 504 声望: 17011939