螺旋藻

[millermin]

听说螺旋藻功效多多。这里哪有卖的吗？谢谢。

[luch]

螺旋藻 spirulina

螺旋藻的营养价值在于：
含丰富的蛋白质，高达65-70%，是其他动物的3-5倍；
含多种维生素（尤其是丰富的维生素B12含量是猪肝的4倍）；
含8种人体无法自行制造的氨基酸；
含多种矿物元素，包括铁、钾、钠、镁和钙，因此服用螺旋藻可以让你的体质短时间内偏碱性；
含高量β-胡萝卜素（胡萝卜的15倍），是最有效的抗氧化营养素，能抑制自由基对细胞的破坏作用，预防老化及慢性疾病。β-胡萝卜素在人体内转换成维生素A，对眼睛和皮肤的健康有很大的帮助；
含高含量的Gamma-次亚麻油酸（GLA），可降低人体胆固酸(尤其是不良胆固酸)，有助预防心血管疾病；
另外，螺旋藻特有的的藻蓝蛋白，能够提高淋巴细胞活性，增强人体免疫力，对肠胃及肝脏患者康复具有特殊意义。


大多数品牌都生产螺旋素
比较常见的有GNC（价格略贵）

BEC和Organika（西人药房就有卖），是我经常买的两个品牌

[luch]

补充一条：
人体30岁后容易疲劳，腰酸背痛疼，牙龈流血什么的，这个就是代表你的身体是偏向酸性体质，但是健康的体质应该是弱碱性的。

[ketty2010]

Luch 说的对，健康的体质应该是弱碱性的。吃螺旋藻能让体质呈碱性啦。那喝碱性水应该也行的通，而且还方便，人总得喝水对不？ 推荐个视频给大家看看，花点时间去认识和了解水与我们的健康，能使我们对各种疾病的认识由被动变主动。把握自己的生命应该是比什么都重要的事