孕期【求助】睡姿问题

e9716998 · Jun 15th, 2006, 11:44

我现在怀孕32周, 听说睡觉要左侧. 觉得很辛苦, 每天晚上保持左侧姿势入睡好累. 请问: 可以平躺或者右侧吗?

benblin · Jun 15th, 2006, 11:55

引用:

作者: e9716998

我现在怀孕32周, 听说睡觉要左侧. 觉得很辛苦, 每天晚上保持左侧姿势入睡好累. 请问: 可以平躺或者右侧吗?

左侧比右侧好，右侧比平躺好，其实左右换换没事的吧，我的左边PG都睡淤血了，现在就左右换着睡觉

Blue Rose · Jun 15th, 2006, 11:56

怎么舒服就应该怎么睡，除非你有心血管问题。

bbbear · Jun 15th, 2006, 13:45

因为会压迫子宫的主供血脉，特别要避免较长时间仰睡。

另外，想仰睡的时候，用至少两个以上枕头，斜放靠在床头板上，斜的角度视自己舒服程度调节，头从绝对垂直角度压下去，落在枕头上。这样会感觉舒服很多。

怀孕也辛苦，祝你睡个好觉！

天空之城 · Jun 15th, 2006, 14:43

尽量不要平躺着睡，我那时也是觉得很累，和笨笨妈妈一样，左边屁股和大腿骨很酸痛，忍忍吧！坚持到底就是胜利！

bbqbbq · Jun 15th, 2006, 14:50

这个问题不用太在意,怎么舒服怎么睡,"据说最好的姿势"再好也没有睡得舒服好.

benblin · Jun 15th, 2006, 16:03

引用:

作者: 天空之城

尽量不要平躺着睡，我那时也是觉得很累，和笨笨妈妈一样，左边屁股和大腿骨很酸痛，忍忍吧！坚持到底就是胜利！

终于冒泡啦，小嘟嘟又长胖了哦，真可爱

天空之城 · Jun 16th, 2006, 08:48

引用:

作者: benblin

终于冒泡啦，小嘟嘟又长胖了哦，真可爱

嘟嘟能吃能睡,特别乖,我幸福啊!

笨笨妈夸我们,我们就给奖励.

Jun 15th, 2006, 11:44	#1
e9716998 Senior Member 注册日期: Aug 2004 帖子: 122	【求助】睡姿问题我现在怀孕32周, 听说睡觉要左侧. 觉得很辛苦, 每天晚上保持左侧姿势入睡好累. 请问: 可以平躺或者右侧吗?
e9716998 Senior Member 注册日期: Aug 2004 帖子: 122

Jun 15th, 2006, 13:45	只看该作者 #4
bbbear Senior Member 注册日期: Jan 2005 帖子: 157 精华:1 声望: 21491779	尽量避免仰着睡因为会压迫子宫的主供血脉，特别要避免较长时间仰睡。另外，想仰睡的时候，用至少两个以上枕头，斜放靠在床头板上，斜的角度视自己舒服程度调节，头从绝对垂直角度压下去，落在枕头上。这样会感觉舒服很多。怀孕也辛苦，祝你睡个好觉！

Jun 15th, 2006, 14:43	只看该作者 #5
天空之城心里有爱,天好蓝~~~ 注册日期: Nov 2005 帖子: 11,258 积分:249 精华:73 声望: 84016258	尽量不要平躺着睡，我那时也是觉得很累，和笨笨妈妈一样，左边屁股和大腿骨很酸痛，忍忍吧！坚持到底就是胜利！
	Believe in youself, in the power you have to control your own life day by day... For things will work out if you trust and believe there's no limit to what you can do...

Jun 15th, 2006, 14:50	只看该作者 #6
bbqbbq 排山倒海注册日期: Jul 2004 帖子: 3,138 积分:11 精华:4 声望: 64268521	这个问题不用太在意,怎么舒服怎么睡,"据说最好的姿势"再好也没有睡得舒服好.