Sep 6th, 2010, 11:46 | #1 |
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6月份聚会时的录像
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Sep 12th, 2010, 09:11 | 只看该作者 #14 |
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言之有理
我自己在练架子时自我感觉良好,觉得够松柔,还有筋。在与一般人友好推手时还感觉良好。可昨天与一素未交往的近邻一切磋,自己的良好感觉一下子跌落到18层地狱,在他面前我就是一呆子。他让我领教了何为合以及太极的实战。 经过这一尴尬,在我今后站桩时要体会这位高人给我的合的感觉以及打拳架时寻找真正的松沉及整劲,更重要的是这一尴尬教训让我自查了我打拳时的妄动。 太极拳不是不能实战,关键是你是否练出了真东西。太极拳是内家拳,不是臆想拳,是要经受筋骨皮的痛苦之后而悟出来的。 在此将我一太极爱好者的体会与大家分享 |
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Sep 12th, 2010, 20:44 | 只看该作者 #15 |
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赞同。太极拳还是以拳为主,不是练气功。太极拳的关键是懂劲,懂太极劲,也就是常说的劲路。平时练拳架和推手,就是在练劲路,劲经过的地方是紧,是实;反之,是松,是虚。劲路练出来后,还要求变化,劲路是要变化的,也就是虚实变化。所以说,练拳架时应该是有松有紧的。而要练出劲路,这个就需要师傅言传身教,不断揉捏,才能正确理解每招每式的内涵。总之,太极拳这个东西是细活,差一点就会失之千里,不是打打套路那么简单。太极拳可以说成是动态的力学结构体,对于结构体,大家不会陌生,少一条支撑筋,缺一个螺丝,甚至有一点不正确的角度,都会造成结构体崩溃倒塌。
此帖于 Sep 12th, 2010 21:24 被 smilejohn 编辑。 |
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Sep 13th, 2010, 10:39 | 只看该作者 #20 |
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晨练回来说说感受: 歇了肉的工,拎着骨架打的拳,发现了太多的不足,感叹这两年走得太快了。 失踪了一阵的逆腹式呼吸又回来了,胸骨肋骨又随呼吸动了,拳都练完了往家走了,胸骨居然还在状态。 尾闾的潜力还是大大的。(尾闾大喊:把腿丢掉,看我的吧)。 颈椎真是个大问题,等啥时候通了估计大周天就该成了吧。(zhongjing说:你做梦吧) 重点关注在两臂,就是管住两条胳膊不让他们自动,真是累s了,肩胛骨周围很酸,等骨缝开全了不知道俺的手臂会长多少。(sunday语:堪比长臂猿) 很高兴啊,俺的心又能静下来了,骄躁真是大敌,俺暂时打败了它,希望能永远战胜它。 同学们,从现在开始俺要潜水了。 |
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