坛子里有医生吗?求救!

PNT · Feb 23rd, 2006, 16:20

本人在国内搞设计每天坐在电脑跟前画图,忙时连厕所都顾不上去,这样干了5年多就感觉坐的时间长了,颈椎和脊椎的中间疼.到了加拿大,睡了几天地板,好了.这样一直打工一年多点浑身使不完的劲,每天从工厂下班,做饭收拾家内家外忙个不停只有睡觉的那六,七个小时是休息也不觉得累.后来去年9月的一天,工厂线上速度特快,无奈使出浑身的力气不停地搬铁件,从那以后,一连5天后背疼得睡不着.后来就辞职了.过了半个多月,就好多了,但也不象以前,很容易累.11月因为上网查东西在电脑跟前一天坐了7个多小时,后背及两肩又开始疼.就好象有个千斤巨石压着我的前胸和背,总想长出气.又开始睡地板,休息几天又好了.今年一月初,车撂半路上了,电池没电了,老公在检查车,我想起家里还有块电池,就回家拿电池.谁知一提电池,才发现超出我的能力.但想到老公和儿子都在路上,咬咬牙,提着它走30步歇一下,就这样走了100米左右.回到车旁就不行了,本以为象以前睡几天地板就好,谁知都一个半月了,只感觉好了一点点,两周前朋友又让我帮她家做清洁,碍于面子就去了,干了4小时,回来腰又开始钻心地疼.老公给我拔罐子也是感觉时好时坏.现在我的整个背没有一处是好的了.整天就想躺在地板上躺着,洗碗洗到一半就有点受不了了,现在想想后悔莫及!我才30岁,就这样完了吗?
请教各位神医我的背还有治吗?如果你们都说没有我也别费劲约医生了!

心情耍好 · Feb 23rd, 2006, 16:27

哎呀，原来是女士阿。下次有什么工作要你老公做就得了。

赶紧治疗，针灸好像效果很好的耶。我老婆以前也试过不过没你严重，后来针灸一次就好了。

你也试试吧。

PNT · Feb 24th, 2006, 09:33

引用:

作者: 心情耍好

哎呀，原来是女士阿。下次有什么工作要你老公做就得了。

赶紧治疗，针灸好像效果很好的耶。我老婆以前也试过不过没你严重，后来针灸一次就好了。

你也试试吧。

谢谢!我真得赶快!

Didina · Feb 24th, 2006, 11:35

开始还可能是肌肉劳损，以后就是骨头的问题了，要键盘突出等。
一定要小心了。按摩针灸之外，平时锻炼背肌，游泳，愈加，等。根治是锻炼。

心情耍好 · Feb 24th, 2006, 14:43

先治疗,后运动.

我叔叔原来在国内开省港大巴从不运动,以前也是很严重的腰骨问题,移民后被迫做labor.当是他是货车司机,由于也腰帮忙卸货竟然把腰鼓问题解决了.

你看看卸货的运动就好像帮了做物理治疗一般.

坚持做运动喔.

多雪 · Feb 24th, 2006, 20:10

参加yoga培训班, 不知不觉就学会放松。

还有一种叫 get on the ball. 保你精力充沛！

学会休闲吧。

Feb 23rd, 2006, 16:20	#1
PNT Senior Member 注册日期: Jan 2006 帖子: 832 积分:9 精华:3	坛子里有医生吗?求救! 本人在国内搞设计每天坐在电脑跟前画图,忙时连厕所都顾不上去,这样干了5年多就感觉坐的时间长了,颈椎和脊椎的中间疼.到了加拿大,睡了几天地板,好了.这样一直打工一年多点浑身使不完的劲,每天从工厂下班,做饭收拾家内家外忙个不停只有睡觉的那六,七个小时是休息也不觉得累.后来去年9月的一天,工厂线上速度特快,无奈使出浑身的力气不停地搬铁件,从那以后,一连5天后背疼得睡不着.后来就辞职了.过了半个多月,就好多了,但也不象以前,很容易累.11月因为上网查东西在电脑跟前一天坐了7个多小时,后背及两肩又开始疼.就好象有个千斤巨石压着我的前胸和背,总想长出气.又开始睡地板,休息几天又好了.今年一月初,车撂半路上了,电池没电了,老公在检查车,我想起家里还有块电池,就回家拿电池.谁知一提电池,才发现超出我的能力.但想到老公和儿子都在路上,咬咬牙,提着它走30步歇一下,就这样走了100米左右.回到车旁就不行了,本以为象以前睡几天地板就好,谁知都一个半月了,只感觉好了一点点,两周前朋友又让我帮她家做清洁,碍于面子就去了,干了4小时,回来腰又开始钻心地疼.老公给我拔罐子也是感觉时好时坏.现在我的整个背没有一处是好的了.整天就想躺在地板上躺着,洗碗洗到一半就有点受不了了,现在想想后悔莫及!我才30岁,就这样完了吗? 请教各位神医我的背还有治吗?如果你们都说没有我也别费劲约医生了!
PNT Senior Member 注册日期: Jan 2006 帖子: 832 积分:9 精华:3

Feb 23rd, 2006, 16:27	只看该作者 #2
心情耍好 Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 1,137 声望: 74991	哎呀，原来是女士阿。下次有什么工作要你老公做就得了。赶紧治疗，针灸好像效果很好的耶。我老婆以前也试过不过没你严重，后来针灸一次就好了。你也试试吧。
心情耍好 Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 1,137 声望: 74991

Feb 24th, 2006, 11:35	只看该作者 #4
Didina Senior Member 注册日期: Nov 2004 帖子: 213 声望: 216429	这个病就是越来越严重，越来越频繁。开始还可能是肌肉劳损，以后就是骨头的问题了，要键盘突出等。一定要小心了。按摩针灸之外，平时锻炼背肌，游泳，愈加，等。根治是锻炼。
Didina Senior Member 注册日期: Nov 2004 帖子: 213 声望: 216429

Feb 24th, 2006, 14:43	只看该作者 #5
心情耍好 Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 1,137 声望: 74991	先治疗,后运动. 我叔叔原来在国内开省港大巴从不运动,以前也是很严重的腰骨问题,移民后被迫做labor.当是他是货车司机,由于也腰帮忙卸货竟然把腰鼓问题解决了. 你看看卸货的运动就好像帮了做物理治疗一般. 坚持做运动喔.
心情耍好 Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 1,137 声望: 74991

Feb 24th, 2006, 20:10	只看该作者 #6
多雪雪多注册日期: Jul 2004 帖子: 63 声望: 0	参加yoga培训班, 不知不觉就学会放松。还有一种叫 get on the ball. 保你精力充沛！学会休闲吧。
多雪雪多注册日期: Jul 2004 帖子: 63 声望: 0