腰肌劳损,按摩针灸和整脊疗法, 哪个有效? - 第2页

鲁莽电工 · Feb 26th, 2006, 23:26

主要是不要坐太久，开车一定要有个腰枕。IT人员搞电脑的整天坐着，最容易得腰脊肉病，需要活动。

Feb 27th, 2006, 00:01

引用:

作者: Didina

我的医生在mississauga. 但是是针灸 license. 她是massage, acupuncture, plus chiropractor. 如果想知道, 我可以pm你.

是在west mall那个吗？还是在dixie & bloor那个？针灸效果如何？做的好吗？请PM我她的电话。

小臭臭 · Mar 1st, 2006, 00:20

我也一样，一发病就得躺一个星期（得按摩），知道该加强锻炼，可是就是不能坚持，现在睡硬板床，效果还不错。

foggy · Mar 7th, 2006, 17:57

加拿大背部协会:
http://www.cbi.ca/default.htm

台湾脊柱中心
http://taiwanspinecenter.com.tw/tsc_c/

How Can I Prevent back pain?
Back pain often returns. Following some simple steps can help to prevent the return of back pain:

 Maintain good posture
 Exercise
 Maintain a healthy weight
 Use correct lifting and moving techniques

Feb 26th, 2006, 23:26	只看该作者 #21
鲁莽电工九眼桥第一帅哥注册日期: Jul 2004 帖子: 12,395 积分:3 精华:4	主要是不要坐太久，开车一定要有个腰枕。IT人员搞电脑的整天坐着，最容易得腰脊肉病，需要活动。
鲁莽电工九眼桥第一帅哥注册日期: Jul 2004 帖子: 12,395 积分:3 精华:4

Mar 1st, 2006, 00:20	只看该作者 #23
小臭臭 Senior Member 注册日期: Sep 2004 帖子: 360	看来有这毛病的人还真多我也一样，一发病就得躺一个星期（得按摩），知道该加强锻炼，可是就是不能坚持，现在睡硬板床，效果还不错。
小臭臭 Senior Member 注册日期: Sep 2004 帖子: 360

Mar 7th, 2006, 17:57	只看该作者 #24
foggy Senior Member 注册日期: Aug 2005 帖子: 111 声望: 144	加拿大背部协会: http://www.cbi.ca/default.htm 台湾脊柱中心 http://taiwanspinecenter.com.tw/tsc_c/ How Can I Prevent back pain? Back pain often returns. Following some simple steps can help to prevent the return of back pain:  Maintain good posture  Exercise  Maintain a healthy weight  Use correct lifting and moving techniques
foggy Senior Member 注册日期: Aug 2005 帖子: 111 声望: 144