宝宝6个月了，关于辅食的问题，请教美妈们。

[Pucca普卡]

刚从液体食物转成固体食物的时候 很多宝宝都会便秘 特别是一直纯母乳喂养的宝宝 如果宝宝大便时候不哭闹 平时精神也好 大便不干燥 应该没多大问题 我儿子从开始加辅食开始 用了两个月的时间才从每三天一次大便 到现在的一天一次 我想这是他自己一个适应过程 虽然用的时间比较多。

我的建议是：
- 如果是喂 rice cereal，建议你改成 oatmeal 或barley 试试
- 香蕉和苹果泥有时会造成便秘 你改成苹果汁试试 一些比较通便的水果是 peach，apricot，prune。 prune 对于通便特别有效，有泥状的 也有弄成汁的
- 该加点蔬菜，比如peas，chinese green，squash，sweet potato，asparagus 等。我家的吃的很杂 平时都是一堆东西加一块 什么蔬菜水果都有
还有你可以试着揉揉他肚子 就belly button那一带 这对我儿子蛮有效的