怎样改变这样的郁闷？

[酥然-小酥]

作者: 浪打浪

呵呵，我想说的是她精神上太闲，没寄托

不是吧，有寄托的太多了， 没有时间做，刚开始还人情债，（不要让朋友骂我心不成哦），问题就来了，

楼主挺多愁善感的，估计是 1.太闲，不适应寂寞 2.没什么可谈心的人。

如果没有寄托，就去教堂了，我可没有时间啊；谈心的人很多啊，不过这里可以一下子听更多的，而且比较省心，打字就可以了，讲话比较累，

女友男友招呼不过来，所以欠了很多债哦，

不过这两天是比较闲，因为车被儿子开走了，

多愁善感和严肃是不是搭不上边呢？上网是懒人的选择， 不会太累，
不是不适应寂寞，而是珍惜时间，时间不够用

[可以清心也]

作者: 酥然-小酥

...
多愁善感和严肃是不是搭不上边呢？

人本身就是矛盾的统一体。

[草堂春]

有比工作更重要的，这就是生活。你陷入了困扰，说明走入了误区。

[酥然-小酥]

对，能谈心的朋友说我：你吃饭啊睡觉啊是好象都是为了工作，...
我知道，我们工作应该是为了生活，可是工作老是做不到我想要的那个完美的水平，所以拼命努力，
笨鸟啊，只能靠时间来打拼

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其实谁又不喜欢风花雪月的生活呢？谁又没有过风花雪月的生活呢

[酥然-小酥]

作者: 草堂春

有比工作更重要的，这就是生活。你陷入了困扰，说明走入了误区。

我觉得都很重要。关键在于：怎样均衡。

[JoeL]

作者: 浪打浪

呵呵，我想说的是她精神上太闲，没寄托

显然是俺走眼啦，浪兄莫怪！
节日愉快，新年发财！

[六成新]

LZ清楚自己真正想要的是什么吧？当然会有很多需求，但可以给排排队，从最想要开始做起如何？

[风雪]

作者: 酥然-小酥

我觉得都很重要。关键在于：怎样均衡。

自己很明白，就是改不了。呵呵

很简单，工作只是你生活的一小部分而已。8小时之外集中精力在生活上，也许8小时工作已经很累了。需要休息，但更需要品味生活。

找个自己喜欢的事情去做吧

[酥然-小酥]

作者: 六成新

LZ清楚自己真正想要的是什么吧？当然会有很多需求，但可以给排排队，从最想要开始做起如何？

排队的时候一定是工作第一哦，孩子上大学第一，其他得慢慢来吧，

[酥然-小酥]

作者: 风雪

自己很明白，就是改不了。呵呵

很简单，工作只是你生活的一小部分而已。8小时之外集中精力在生活上，也许8小时工作已经很累了。需要休息，但更需要品味生活。

找个自己喜欢的事情去做吧

喜欢的事情太多啦，

最烦恼的是，知识不够，需要大量大量的补充，才能驾驭这个世界

[酥然-小酥]

搜了一下：怎样提高情商，很有收获：

如何才能提高情商？
悬赏分：0 | 解决时间：2007-11-1 22:42 | 提问者：banbandog2006

最佳答案

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但现在心理学家们普遍认为，情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用，有时其作用甚至要超过智力水平。那么，到底什么是情商呢？

美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来，它只能根据个人的综合表现进行判断。心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。

EQ其实是人性的一部分，与IQ类似，很难有较大的改变。但又不是无可作为。

首先你要有提高和改善的愿望、强烈的意识，并不断地学习，不断地努力，能在反复的失败中逐渐进步，通过长时间的修炼，在具体环境中锻炼自己，随着年龄的增长，你会成长起来的。

要提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。遇事坦然，自信自强。其次，应及时解除自己的心理枷锁。如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。再次，应宽以待人，严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性；严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。



智商人们认识客观世界，改造世界的各种能力的总和。包括观察力，想象力，思维力和记忆力五个基本要素，其中以思维力为核心。

智商是智力商数的简称，是用数值来表示智力发展水平的重要概念，智商IU=智力年龄/实际年龄*100，所谓智力年龄是指一个人在智力测试所能达到的水平，如一个5岁的孩子在做5岁组儿童智力测试中能及格，在做6岁组智力测试中也能及格，但做7岁组的智力测试不能及格，那么这个孩子智力年龄为6岁，他的智商为6/5*100=120，一个孩子的智力年龄超过实际年龄越高，他的智商也越高。

智商的正常范围是70-130，平均100，100+-15即85-115属于中等，115-130属于上等，130以上是超常，70-85属于中下，若一个孩子智商在70以下，不能轻易说他弱智，只有当这个孩子注意智商的检测有很大的局限性，因为它只能测孩子的智力当前的水平，不能测孩子智力的潜在能力，因为孩子的发育受环境和教育的影响，在以后发展过程会有变化，而且只能对孩子的智力做量的评估，不能做质的评估，因为智商仅是一个数值，不能反映儿童智力的差异，能表明一个人的学习成绩更不能预测一个人未来的成就，有的心理学家认为人的智力应分6种， 即语言智力，音乐智力，逻辑数学智力，空间关系智力，身体运动智力，自我认知智力，目前我们所运用的智力测试不能把6种智力都测出来，所以仅在当前测试孩子智商差一些，不能说明将来的问题，有时在测试孩子过于紧张，影响测试结果，也不能说明孩子的真实情况，因为孩子的智商在60-70之间者，必须结合孩子的社会适应能力进行析评估，若其社会适应低于同龄儿童，在智商在70分以下，才可考虑智力发育落后，应加强教育帮助，而对智商高的孩子也不能放松教育。
多吃碱性食品可提高智商
英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液ph值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。

由于体液的酸碱性是可以通过饮食来调节的，因而科学家提出建议改善饮食结构，多吃碱性食品，来提高智力水平。

科学家建议，儿童饮食要少大鱼大肉，多吃豆制品和乳制品；少吃油性食品，多吃蔬菜水果；少吃甜食，多吃海产品。这种饮食习惯有益于人的智商的提高，尤其是儿童。

专家把脉二军大附属长海医院营养科主任、博士生导师蔡东联教授认为，英国科学家这个观点是正确的，酸性食品代谢后产生的是阴离子，阴离子上升，ph值就会降低；相反，碱性食品代谢后产生的是阳离子，若阳离子上升，ph值就会增高，多吃碱性食品能提高智商，不仅适用于儿童，也适应于所有人群。

蔡教授介绍，食品按其元素成分可分为碱性、中性和酸性，含钾、钠、钙、镁等元素的食品为碱性食品，如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等。含磷、氯、硫、碘等元素的食品为酸性食品，如肉类、谷物、油脂、酒类等。

[sunday]

作者: 酥然-小酥

又是一个问题，不好意思， 但郁闷得很，觉得是个问题呢，

几年来欠了很多朋友们的人情债。 开始陆陆续续慢慢的还债。

分别请了几家朋友家人来吃家里吃饭，但是每家朋友都是说着非常可怕的相同的评语：不是惊呼，也是极度诧异：啊，这么多的菜啊？我们一直以为你不太会做饭， 没想到不但这么多，还这么快，...

huo! 实在受不了了！
见过爱显摆的， 但是没见过能将显摆提升到如此境界的。

轻轻松松地做一桌菜是小菜一碟儿，可怕的是能做好家务还能工作非常优秀， 这已到了常人极限了。 好家伙，你还有个更优秀的儿子。

小苏，你别郁闷了， 我先站门后郁闷一会儿去。

[sunday]

作者: 可以清心也

最近新发现对付LG的“拖拖拖”的办法，LZ可以试一下对付儿子：
家里的维生素等各种药粒都是我负责摆放并督促吃的。
每次督促LG吃，他总是以各种借口“拖”，有时要“拖”到我发脾气，或者就“拖”忘了。。。



最近俺改变了策略－－LG一心一意地在看电视，我成心打...

显摆自己是贤妻。 鉴定完毕！

[sunday]

作者: 酥然-小酥

搜了一下：怎样提高情商，很有收获：

如何才能提高情商？
要提高个人情商，首先应建立乐观的生活态度。遇事坦然，自信自强。其次，应及时解除自己的心理枷锁。如自卑、压抑等，这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时，应及时寻找解锁的方法，如向自己信任的长辈、朋友倾诉，听取他们的意见或建议等。再次，应宽以待人，严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀，能包容他人的缺点和个性；严以律己意味着要增强自律力，凡事都能理性思维，不凭冲动行事。

、...

这些讲起来非常空洞。 这应该是高情商的表现， 而不是提高情商的办法。
疯狂的文中对如何提高智商讲得很物理话，就是吃什么可以提高智商， 但是如何提高情商，却是没讲。

“俗话说，“宁教十招，不教一劲，宁教十劲，不教一理，”在武术界有着传统保守的传艺方法，造成练拳者普遍不明其理，不得其劲，不得精髓，只会花架子的现象。”

疯狂是个很好的武术教练，很保守！鉴定完毕！

[酥然-小酥]

心理学家们还认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富于同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
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咦，我发现以上这些自己都有啊，又低估了不是；

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美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。
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自检一下：四，有一点差；

[酥然-小酥]

作者: sunday

huo! 实在受不了了！
见过爱显摆的， 但是没见过能将显摆提升到如此境界的。

轻轻松松地做一桌菜是小菜一碟儿，可怕的是能做好家务还能工作非常优秀， 这已到了常人极限了。 好家伙，你还有个更优秀的儿子。

小苏，你别郁闷了， 我先站门后郁闷一会儿去。

[酥然-小酥]

回答JOEL & 浪打浪：

什么是精神寄托？

搜来结果如下：

什么是精神寄托？

就是你挚爱的事物，人。

人没有精神寄托是不行的，你要再找一些其他的东西做你的精神寄托，或者给自己立一个目标，指导你去实现，如果你有孩子，你的孩子就是你的精神寄托。

精神寄托就是自己努力的目标，而这个目标会给予你不灭的动力！仅此而已。

有精神寄托才会有不灭的信心，这也要看你的寄托是什么了

不过精神寄托一般都是好的

其实这个并不重要，把你要做的事努力去做好就行了

精神寄托就是你生活的重点：

人作为有思维、有理智的高级动物是不可以没有精神寄托的。人的精神可以寄托在不同的事物上，诸如：勤奋工作、读书看报、种花养草、唱歌跳舞、田猎垂钓，亦或寄托在对信仰、理想的追求上等等。

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我的寄托：我挚爱的人和事物很多，在此节略；水瓶座历来是博爱的哦， 永远不会寂寞。

[可以清心也]

作者: sunday

显摆自己是贤妻。 鉴定完毕！

!!!
...

[可以清心也]

作者: 酥然-小酥

搜了一下：怎样提高情商，很有收获：

如何才能提高情商？
悬赏分：0 | 解决时间：2007-11-1 22:42 | 提问者：banbandog2006

最佳答案

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、...

理论好长、好深刻--什么时候开始联系实际？

[风雪]

作者: 酥然-小酥

喜欢的事情太多啦，

最烦恼的是，知识不够，需要大量大量的补充，才能驾驭这个世界

为什么要驾驭世界？？

我只想驾驭自己。

至于女人要学会巧妙的驾驭老公！