6月份聚会时的录像

[zhongjing]

有所进步，尤其是下盘，美中不足的是还是显僵硬了些，尤其是颈部，这样的结果任督二脉无法打通，即使练很多年也只是增加力气而已。还有缠绵劲明显不足，所以上肢动作显得很生硬，不够连贯。没有缠丝劲，也就是没有内劲，只有花架子，以老朽看，基本上不叫太极拳。