现丑了

sunday · Aug 10th, 2007, 21:59

陈氏太极拳老架一路，部分有删节，时间关系，没有练完。
http://www.youtube.com/watch?v=kDCfySNg7hM

老架二路里面的几个动作
http://www.youtube.com/watch?v=SL9BWUZtxRU

卸妆前，又练了几个发力

http://www.youtube.com/watch?v=JaLSizMA3xk

taichicat · Aug 10th, 2007, 22:21

哇, Sunday进步真的很大,松得不错,太极味道也很足. 看来回家学了秘传真的不一样. 下次见面一定要试试手.

sunday · Aug 10th, 2007, 23:10

录像路好了以后，就近找了个观众看看效果，
观众说：衣服太大了，不合身。

我

扑通

倒！

好运常来 · Aug 10th, 2007, 23:31

引用:

作者: taichicat

哇, Sunday进步真的很大,松得不错,太极味道也很足. 看来回家学了秘传真的不一样. 下次见面一定要试试手....

是不错.
他原来打的不好吗? 看着架子应该很不错呀.

好运常来 · Aug 10th, 2007, 23:39

引用:

作者: taichicat

哇, Sunday进步真的很大,松得不错,太极味道也很足. 看来回家学了秘传真的不一样. 下次见面一定要试试手....

sunday,你最后一个视频真挺搞笑的,让人想到"一个馒头引发的血案"里的动作.
你一般在哪练,我也是练陈式的,想让你指教一下. 不知可否?

qianqianann · Aug 11th, 2007, 00:04

引用:

作者: sunday

陈氏太极拳老架一路，部分有删节，时间关系，没有练完。
http://www.youtube.com/watch?v=kDCfySNg7hM

http://www.youtube.com/watch?v=kDCfySNg7hM

老架二路里面的几个动作
http://www.yout...

WOW

sunday · Aug 11th, 2007, 07:36

引用:

作者: 好运常来

sunday,你最后一个视频真挺搞笑的,让人想到"一个馒头引发的血案"里的动作.
你一般在哪练,我也是练陈式的,想让你指教一下. 不知可否?

我现在在美国的耷拉斯。
去这个地方吧，
http://www.chinasmile.net/forums/sho...d.php?t=238460

“地点已经搬到:2115 MIDLAND AVE. UNIT 5 416-490-0906 张
每周六上午10-12点 ”

fridayuwo · Aug 11th, 2007, 09:13

这太极拳看得真是惊心动魄，老担心墙上的画掉下来，落地灯倒下来，sunday一脚踢到席梦思上。

qianqianann · Aug 11th, 2007, 09:59

where is 砖?

小慧 · Aug 11th, 2007, 16:50

瓦赛，果然进步很大啊。
不过俺还是要给你来点凉水。

1、收势后是不是有些口干舌燥？
因为你神意没有内敛。双目炯炯，眉头微索。内心不安逸。如果俺看错了，那要怪你你摄像机失真。

2、按我现在的体会，提腿收腿动力不是来源于膝盖至大腿的肌肉，而是尾闾。当尾闾开始起作用时，动作幅度不会过大，劲开始整。当然这需要一个过程，强求不来，俺也是才有体悟。

3、太极拳的架子差不多后，动作可以收敛一些。要体会拳意就把架子摆高些，速度再慢些。

4、说道骨肉分离，我想你胳膊上可能有些体会了，但腿上的体会可能要差些。肩关节、胯关节、脚腕子还有松的潜力。

5、内里的东西要舍得让他放在内里，在追求架子威猛的时候，内里的劲路会放大显示在外，但这不会增加威力，反而使劲散。因为势是要蓄的。

俺是陈式外行，妄语见谅。

sunday · Aug 11th, 2007, 17:35

引用:

作者: 小慧

瓦赛，果然进步很大啊。
不过俺还是要给你来点凉水。

1、收势后是不是有些口干舌燥？
因为你神意没有内敛。双目炯炯，眉头微索。内心不安逸。如果俺看错了，那要怪你你摄像机失真。

2、按我现在的体会，提腿收腿动力不是来源于膝盖至大腿的肌肉，而是尾闾。当尾闾开始起作用时，动作幅度不会过大，劲...

1、收势后是不是有些口干舌燥？
因为你神意没有内敛。双目炯炯，眉头微索。内心不安逸。如果俺看错了，那要怪你你摄像机失真。

这个阶段应该说已经过去了。我不喜欢练太极的人双目无神，所以就保持了目光精神。其实陈小旺和王西安的中，目光都有一股射出的寒意。

2、按我现在的体会，提腿收腿动力不是来源于膝盖至大腿的肌肉，而是尾闾。当尾闾开始起作用时，动作幅度不会过大，劲开始整。当然这需要一个过程，强求不来，俺也是才有体悟。

我们讲究的是胯合而收腿。用尾闾作用的话，速度和力量都会大打折扣。打个比方，屈臂的动作是靠弘二头肌的收缩，而不是靠弘三头肌的伸展。

3、太极拳的架子差不多后，动作可以收敛一些。要体会拳意就把架子摆高些，速度再慢些。

架子高就练不出功夫，也练不出裆胯的开合。这个道理不错，架子高的时候不费力，这样就可以省出很多精力专心地体会拳意，也可以按照拳理各方面的纠正。矛盾在于高架子只能停留在一个阶段。

4、说道骨肉分离，我想你胳膊上可能有些体会了，但腿上的体会可能要差些。肩关节、胯关节、脚腕子还有松的潜力。

对！

5、内里的东西要舍得让他放在内里，在追求架子威猛的时候，内里的劲路会放大显示在外，但这不会增加威力，反而使劲散。因为势是要蓄的。

在练整劲的时候，一味地追求松软体会劲路的走向，慢练，始终无法上一个台阶。一定要狠狠地发力，将劲路打通后，再用慢的方法体会是否通畅。如果不通畅，还要用力地发劲。这是一个反复的过程。如果没有威猛练法作为辅助，效果会很慢。

俺是陈式外行，妄语见谅。

说的有一定道理。
__________________

自己的拳架在整套练习时就会出现有顾此失彼的的现象，因为太极拳的每一个动作在全身的各个点面都有很严格的要求，如果是单个动作练习，可能会注意一下，但是整套的练习时，总会有遗漏的地方。这就是那些名家们一天能练三十便拳。便数多了，自然个方面就照顾到了。

FRANKW · Aug 11th, 2007, 19:08

架子比原来低多了，功夫真是没少下！
难怪电话里说，劲已经发出来了。
下次见面可得小心!

qianqianann · Aug 12th, 2007, 23:36

砖太少, SUNDAY辛辛苦苦录了, 就想找点砖.

咖啡事点 · Aug 13th, 2007, 03:46

不懂太极瞎说两句，头能在正一点，下巴在收一点，可能会好点。

sunday · Aug 13th, 2007, 07:50

引用:

作者: 咖啡事点

不懂太极瞎说两句，头能在正一点，下巴在收一点，可能会好点。

这是行家。终于等到有人看出这一点了。

qianqianann · Aug 13th, 2007, 09:06

引用:

作者: sunday

这是行家。终于等到有人看出这一点了。

我说咖啡兄弟的拳好, 没错吧!

beginning · Aug 17th, 2007, 01:11

引用:

作者: sunday

陈氏太极拳老架一路，部分有删节，时间关系，没有练完。
http://www.youtube.com/watch?v=kDCfySNg7hM

http://www.youtube.com/watch?v=kDCfySNg7hM

老架二路里面的几个动作
http://www.yout...

GooD!
陈式发劲的多.如果不发劲的练是不是就打不通劲路?

qianqianann · Aug 17th, 2007, 08:45

引用:

作者: beginning

GooD!
陈式发劲的多.如果不发劲的练是不是就打不通劲路?

不是! 但不练发劲用时一发就散.

500miles · Oct 3rd, 2007, 13:50

引用:

作者: sunday

录像路好了以后，就近找了个观众看看效果，
观众说：衣服太大了，不合身。

我

扑通

倒！

同意，都脱了比较好些

ldwlx · Oct 3rd, 2007, 13:58

引用:

作者: 500miles

同意，都脱了比较好些

三地说了先卸妆的！

Aug 10th, 2007, 21:59	#1
sunday Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 8,019 积分:66 精华:22	现丑了陈氏太极拳老架一路，部分有删节，时间关系，没有练完。 http://www.youtube.com/watch?v=kDCfySNg7hM 老架二路里面的几个动作 http://www.youtube.com/watch?v=SL9BWUZtxRU 卸妆前，又练了几个发力 http://www.youtube.com/watch?v=JaLSizMA3xk 此帖于 Sep 3rd, 2007 12:29 被 ChinaSmileJoe 编辑。原因: 修正录像不显示

Aug 10th, 2007, 22:21	只看该作者 #2
taichicat Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 1,001 积分:2 精华:1 声望: 71460	哇, Sunday进步真的很大,松得不错,太极味道也很足. 看来回家学了秘传真的不一样. 下次见面一定要试试手.
	www.dongfangtaiji.com

Aug 11th, 2007, 09:13	只看该作者 #8
fridayuwo Banned 注册日期: Apr 2005 帖子: 6,707 声望: 27389926	这太极拳看得真是惊心动魄，老担心墙上的画掉下来，落地灯倒下来，sunday一脚踢到席梦思上。
fridayuwo Banned 注册日期: Apr 2005 帖子: 6,707 声望: 27389926

Aug 11th, 2007, 09:59	只看该作者 #9
qianqianann Senior Member 注册日期: Apr 2005 帖子: 883 积分:4 精华:1 声望: 59	where is 砖? where is 砖?

Aug 11th, 2007, 16:50	只看该作者 #10
小慧 Senior Member 注册日期: Feb 2005 帖子: 1,594 积分:31 精华:7 声望: 21826742	瓦赛，果然进步很大啊。不过俺还是要给你来点凉水。 1、收势后是不是有些口干舌燥？因为你神意没有内敛。双目炯炯，眉头微索。内心不安逸。如果俺看错了，那要怪你你摄像机失真。 2、按我现在的体会，提腿收腿动力不是来源于膝盖至大腿的肌肉，而是尾闾。当尾闾开始起作用时，动作幅度不会过大，劲开始整。当然这需要一个过程，强求不来，俺也是才有体悟。 3、太极拳的架子差不多后，动作可以收敛一些。要体会拳意就把架子摆高些，速度再慢些。 4、说道骨肉分离，我想你胳膊上可能有些体会了，但腿上的体会可能要差些。肩关节、胯关节、脚腕子还有松的潜力。 5、内里的东西要舍得让他放在内里，在追求架子威猛的时候，内里的劲路会放大显示在外，但这不会增加威力，反而使劲散。因为势是要蓄的。俺是陈式外行，妄语见谅。
	几大关节放松的方法及问答

Aug 10th, 2007, 23:10	只看该作者 #3
sunday Senior Member 注册日期: Jul 2004 帖子: 8,019 积分:66 精华:22 声望: 30465608	录像路好了以后，就近找了个观众看看效果，观众说：衣服太大了，不合身。我扑通倒！

Aug 11th, 2007, 19:08	只看该作者 #12
FRANKW Senior Member 注册日期: Sep 2004 帖子: 207 声望: 299634	架子比原来低多了，功夫真是没少下！难怪电话里说，劲已经发出来了。下次见面可得小心!
FRANKW Senior Member 注册日期: Sep 2004 帖子: 207 声望: 299634

Aug 12th, 2007, 23:36	只看该作者 #13
qianqianann Senior Member 注册日期: Apr 2005 帖子: 883 积分:4 精华:1 声望: 59	砖太少砖太少, SUNDAY辛辛苦苦录了, 就想找点砖.

Aug 13th, 2007, 03:46	只看该作者 #14
咖啡事点 Senior Member 注册日期: Jun 2006 帖子: 1,790 积分:45 精华:14 声望: 1172709	不懂太极瞎说两句，头能在正一点，下巴在收一点，可能会好点。