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旧 Jun 28th, 2009, 23:46   只看该作者   #41
qianqianann
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默认 楼主那叫壮,不是胖

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作者: 枫叶飘落我心寂静时 查看帖子
练武之人, 最讲武德。大家要恭维为主, 批评为辅。

不过我不练武,所以就可以乱说了。 楼主身材微微发胖,腰腹脂肪堆积, 和同年的不练太极的人没有什么本质区别(甚至还稍有不足)。看来太极不是最好的运动健身方法,当可做为定论了。
楼主那叫壮,不是胖

陈瑜胖,但陈瑜的拳漂亮。
http://v.ku6.com/show/LJdTW-gXeGs0zrdK.html

紫云英炒年糕
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旧 Jun 29th, 2009, 12:45   只看该作者   #42
枫叶飘落我心寂静时
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大家说的都很对。 我胖了六个月,立即瑜伽, 一举恢复体形。太极也好瑜伽也好,都不是万能。 因为练了十几年太极也没保持好身材,也不是功夫不行的证据。只是有点奇怪。

兹以外行度之,楼主这套拳法开合有度, 漂亮至极。动作潇洒,也非常到位。从上盘上看, 可圈可点,下盘两腿时有前仰后合之弊,棱角分明,不够柔软平滑, 此等功力,莫说十年, 本人以为中等悟性,没任何基础者,有名师指导, 刻苦练习,两三年足够了。

不过楼主拳法有板有眼,可作为启蒙教学。习后细心钻研,或得高人指点,倒是不错的选择。

本人无意太极,只是觉得楼主一句批评的话都听不进去,还什么学院派什么名师压人,实在是武德一般, 故意出言诋毁。望楼主与各位方家见谅。


爱象这深秋的枫叶

把一生的美丽

凝聚于短短的一瞬
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旧 Jun 29th, 2009, 19:26   只看该作者   #43
tjfan
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其实从审美角度看,丰满是比较漂亮的。太极是圆的,这也是为什么胖人打太极比瘦人打来的有味道的原因。

作为一个男人,他肯定喜欢身材比较匀称,具体点三围明显,丰硕的女子。

作为女人,尤其是西方,更喜欢健美,强壮的男子。

不过太极是太极,胖是福,如果胖的灵活那就不容易了。

我个大老爷们没对自己的身材太在意,但从来不对自己的“不合格”身材表示过失望。因为我觉得身高不代表人的能量。有些因素没办法改变,但有些是可以改变的。

太极发展太慢,这是事实,瑜伽就是瑜伽,个人认为是个伸展、静力性运动,或者加点调息之类的运动,跟太极不是一个类别的。

你练太极没有效果,那肯定没有到位,或者时间不够。练瑜伽有效果那是不一会事。也许是因为你根本本来就不运动,或体型完全走形,出几身汗燃烧点脂肪这是最简单的了。也许你是在“热环境”下,那就更加另当别论了。因为那是是不正常的环境。太极可以练几个小时。你觉得很舒畅,但瑜伽就不一样了。肯定不好受。
无论怎样练太极(正确的),都可以让你健康这是无人质疑的。

对于不仔细,不思索的言论,我觉得是可以理解的。也不会随意伤害任何一个人,每个人都有自己的权利。

下次我们太极搞活动欢迎瑜伽的来参加,顺便大家见个面,亮个体型,肥美胖瘦,软蛋硬蛋碰一下,切磋一下,就清楚了。

引用:
作者: 枫叶飘落我心寂静时 查看帖子
大家说的都很对。 我胖了六个月,立即瑜伽, 一举恢复体形。太极也好瑜伽也好,都不是万能。 因为练了十几年太极也没保持好身材,也不是功夫不行的证据。只是有点奇怪。

兹以外行度之,楼主这套拳法开合有度, 漂亮至极。动作潇洒,也非常到位。从上盘上看, 可圈可点,下盘两腿时有前仰后合之弊,棱角分明,不...
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旧 Jun 29th, 2009, 19:29   只看该作者   #44
sunday
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太极拳绝对不会练出细腰炸背的效果,内家拳练到最后, 身材成枣核状已经是很苗条的了。

http://images.google.ca/imgres?imgur...%3D42%26um%3D1
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旧 Jun 29th, 2009, 19:44   只看该作者   #45
fantaichi
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作者: sunday 查看帖子
太极拳绝对不会练出细腰炸背的效果,内家拳练到最后, 身材成枣核状已经是很苗条的了。

http://images.google.ca/imgres?imgur...911105033174.j...
这个。。。李小龙小时候也练过太极拳。但是身材很好。

我对肚皮上的肥肉也是比较反感的。

个人认为,一些大师们由于水平越来越高,活动量反倒越来越小了。所以造成了枣核的情况。

或许这也是一些大师寿命不长的原因。

同意丁兄,太极拳和瑜伽爱好者应该一起交流交流。
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旧 Jun 29th, 2009, 19:54   只看该作者   #46
tjfan
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我觉得您的说法可能对一半,有些大师是练少了,有些是因为练得太多了。所以寿命不长。胖不一定就是练少了。年纪增大,身体变大那是正常的生理反应。何况练太极的各个身体部分的功能相对好一点,吸收肯定更好。但腿脚并不差。相反,劲力实足。不能看表面。
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作者: fantaichi 查看帖子
这个。。。李小龙小时候也练过太极拳。但是身材很好。

我对肚皮上的肥肉也是比较反感的。

个人认为,一些大师们由于水平越来越高,活动量反倒越来越小了。所以造成了枣核的情况。

或许这也是一些大师寿命不长的原因。

同意丁兄,太极拳和瑜伽爱好者应该一起交流交流。
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旧 Jun 29th, 2009, 20:01   只看该作者   #47
beauty_cat
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其实从审美角度看,丰满是比较漂亮的。太极是圆的,这也是为什么胖人打太极比瘦人打来的有味道的原因。

作为一个男人,他肯定喜欢身材比较匀称,具体点三围明显,丰硕的女子。

作为女人,尤其是西方,更喜欢健美,强壮的男子。

不过太极是太极,胖是福,如果胖的灵活那就不容易了。

我个大老爷...
嗯,猫证明,你是状,不是胖。猫很想捏一下你的大臂,摸几下肌肉,就是没好意思~~

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旧 Jun 30th, 2009, 08:40   只看该作者   #48
fantaichi
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作者: tjfan 查看帖子
我觉得您的说法可能对一半,有些大师是练少了,有些是因为练得太多了。所以寿命不长。胖不一定就是练少了。年纪增大,身体变大那是正常的生理反应。何况练太极的各个身体部分的功能相对好一点,吸收肯定更好。但腿脚并不差。相反,劲力实足。不能看表面。
练多了寿命不长的,我认为主要是营养没跟上。具体说就是蛋白质不够。应该多补充牛奶鸡蛋之类的。
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旧 Jun 30th, 2009, 20:56   只看该作者   #49
dib
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太极拳绝对不会练出细腰炸背的效果,内家拳练到最后, 身材成枣核状已经是很苗条的了。

http://images.google.ca/imgres?imgur...911105033174.j...
不能这样说。有内加功夫很高的人,腰围不到2尺的有,比细腰的女士还细。
炸背的也有。功夫高的就是没有肥胖的。
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旧 Jun 30th, 2009, 21:06   只看该作者   #50
dib
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搂主拳打得美丽,对于锻炼身体的人群和舞台表演比较适合。
如果就功夫论,陈小望带你还需要至少10年打出功夫。
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旧 Jun 30th, 2009, 21:27   只看该作者   #51
dib
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瑜伽和太极现在没法比,不是功夫没法比,是群体比较。
瑜伽和太极都是一样的好东西。只不过现在教太极的人浮躁的多,所以99%是舞术健身操,瑜伽却能有一部分人有功夫。
现在太极出名的没有功夫高的,功夫高的都不出名。
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旧 Jun 30th, 2009, 21:40   只看该作者   #52
fantaichi
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搂主拳打得美丽,对于锻炼身体的人群和舞台表演比较适合。
如果就功夫论,陈小望带你还需要至少10年打出功夫。
反正已经比我强多了。我觉得到了成年再练,唉,能健身就不错了。功夫什么的,很难。筋骨跟不上啊。
fantaichi 当前离线  
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旧 Jun 30th, 2009, 22:18   只看该作者   #53
unixjack
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搂主拳打得美丽,对于锻炼身体的人群和舞台表演比较适合。
如果就功夫论,陈小望带你还需要至少10年打出功夫。
说句公道话,楼主功夫还是很不错的。
unixjack 当前离线  
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旧 Jun 30th, 2009, 22:47   只看该作者   #54
qianqianann
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默认 寻常人的那两下子自然看不上

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作者: unixjack 查看帖子
说句公道话,楼主功夫还是很不错的。
dib老哥都见过能将人打出十几米的高手,还不用打身体,寻常人的那两下子自然看不上
qianqianann 当前离线  
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旧 Jun 30th, 2009, 23:40   只看该作者   #55
tjfan
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功夫是要继续练的。我没说过我的功夫好。估计陈小旺老师也不会收我做徒。自娱自乐,闹个开心。本来这东西的魅力就在于“一山更比一山高。”“越练觉得自己懂得越少。”
也因为i有个崇高的目标在那,所以才有为之向往的魔力。
10,20,30年肯定是不同的境界。
当年,洪均生老师跟陈发科学拳15年,又10几年后,还有新的体会跟领悟,那是何等的遥远。可怕。
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作者: dib 查看帖子
搂主拳打得美丽,对于锻炼身体的人群和舞台表演比较适合。
如果就功夫论,陈小望带你还需要至少10年打出功夫。

此帖于 Jul 1st, 2009 00:35 被 tjfan 编辑。
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旧 Jul 2nd, 2009, 21:20   只看该作者   #56
dib
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向搂主和sanday兄道歉,我的话说的重了。
很多人帮搂主,搂主该认知才是。
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旧 Jul 2nd, 2009, 21:26   只看该作者   #57
dib
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dib老哥都见过能将人打出十几米的高手,还不用打身体,寻常人的那两下子自然看不上
这里都比我强,起码都会一些有几手。我什么都不会,只是见过。
dib 当前离线  
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旧 Jul 2nd, 2009, 21:44   只看该作者   #58
孩子他爹
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Talking 也不要过份谦虚嘛。

什么都不会,你能做出上面的评论?
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旧 Jul 3rd, 2009, 06:14   只看该作者   #59
sunday
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向搂主和sanday兄道歉,我的话说的重了。
很多人帮搂主,搂主该认知才是。
哈哈,我什么也没说,便跟着被道歉了。如果有饭局,跟着沾沾光就更好了。
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旧 Jul 3rd, 2009, 10:54   只看该作者   #60
枫叶飘落我心寂静时
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看来大家讨论的挺热心。我多说几句。

运动健身,一切要看效果。什么是效果,一要健康,二要形体美,所谓体育,就是形体的锻炼和美育。体加育,对吗? 武术和太极,作为中国传统的体育项目,目前其格斗的功能已经没有了存在的价值,所以应视为体育健身的项目。体育健身的项目,如果一个专业或半专业的人, 练了十几年,练的一身肥肉,实在是说不过去。

以运动医学的角度来分析, 太极也只能算作是一个中等强度的有氧运动。其他的,篮球足球拳击等的运动量要远远大于太极。(同等时间下的运动量比较,拜托不要拿五分钟的篮球和两个小时的太极比较)。

每种运动都是好的,都有优点,太极也不例外。但没有必要神秘化。太极练得好,人们往往说是有内功。内功是虚的,什么劲啊,什么内气啊,没有一个标准,不能作为太极和其他运动追求的目标。我估计天下所有练太极的,练的最好的,也吃不住拳王泰森的一击重拳(太极拳高手没有一个参加拳击比赛的,那可是两千万美元的奖金啊,不是不想,是没能力拿)。所以说虚的没有用。

归根结底,一句话,体育就是健康和形体的锻炼,练了形体不美的,不健康的, 或者对形体或健康没有帮助的运动项目,就是不好的。太极练了十年,越练越胖,不是没练对,就是太极本身有缺陷。这是毫无疑问的。其他的说了都多余。

练太极的一个好处就是练的人因为总是有追求,所以就会坚持不懈的练几十年。实际上,任何一个人,选任何一个其他的运动,比如慢跑,坚持不懈,每天花和练太极的人同样时间的话, 其运动效果绝对不会比太极差。

本人只看结果,不看过程,而且,我对结果的理解,是不同的。就这些了。
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