Dec 30th, 2009, 09:42
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#1 |
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【求助】請解釋一下太極拳的气
書中提到气能養生也可生勁，有那位可細述一下? 或描述一下讓太極大師的气发出丈外的感受. |
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Dec 30th, 2009, 10:02
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气这个东西是有的。重要的是气感。气感有不证明有功夫，没有也不一定功夫差。 以我本人为例，练太极大约两个月左右的时候，比如搂膝拗步，气至掌心，比较强大，所以带动真个手臂，主要是小臂，不自主的抖动，抖动的频率不高。气的感觉有点像水中接连冒出大气泡的那种感觉。有人在我练的时候摸了一下我的手，像触电一样快速收回。但是，气能不能到体外，我不知道。 随着练习时间增加，气感变小，变无（不是完全不存在，若有若无），但力量和身体逐步强大。所以，我相信气的存在。而且太极也确实是好东西。还是那就话，要学到真东西，否则就是垃圾。 |
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極陰極陽 (Dec 30th, 2009) |
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Dec 30th, 2009, 10:11
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还有一种说气的古人是孟子，“浩然之气”，“以直养而无害”。这显然和内经上的表示物资的“气”不一样。我觉得孟子说的气，更多的侧重于心法，在一种精神状态下产生的感觉。 很多人所说的气感，我觉得没什么可看中的。刚练拳的时候，容易有气感。其实去做别的体育运动也一样。 真气应该是寻经络而行的。 |
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極陰極陽 (Dec 30th, 2009) |
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Dec 30th, 2009, 10:12
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圣域教皇
 
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極陰極陽 (Dec 30th, 2009) |
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Dec 30th, 2009, 10:43
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但体会气很简单，你可以这样试一试： 最好在没有人干扰的时候，放松脸部，静静听着自己。 勘查好脸部后，听一听自己的手腕，不要有一点僵劲，手指一点力也不要使。 在听听大胳膊，想着：别人的胳膊，不能动别人的东西。（俺一般教学生都用这招，挺好用） 如果都能做到，那么觉得手指、手掌，热、鼓胀并且麻麻的，手指鼓胀得都不大容易握拳。这个时候的感觉是气感。 如果全身都松得开，那么全身都热热的。 初期，静态中容易体会气，但一动可能就没有。慢慢在动中也能调控身心的话，会听到意念到哪里，哪里就有感应，哪里就有捧劲，这个称作：意到、气到、劲道，意气劲相伴。 |
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極陰極陽 (Dec 30th, 2009) |
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Dec 30th, 2009, 11:05
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Neurotransmitter 似乎用中文无法和你沟通么， 
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Dec 30th, 2009, 12:04
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气的迷团
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書中也强調用意不用力,用力的就不是太極拳, 意气勁是常用詞,看了那些將第子們輕易放倒一大群的視頻,大師顯然不用力, 那么发勁是发气,或是發气+发意,或是意+气+力=勁. 有的甚至威力强大到不用身体接触也能將门徒发放到丈外. 在未得証实前,這些只能稱為迷团或騙術. 如驗証有,是那一种或几種气的作用呢?中气，元气，清气，濁气，衛气，菅气，正气，邪气，宗气，力气，陰气，陽气，霸气，名气.............. 如无，是否从新定义太極拳的气? 很好，用能量來解釋气，人的三宝＂精,气,神，＂用能量的解釋為 精=能量的物貭層面(或能量在物質方而的表現), 气=能量的功能層面, 神=能量的意識層面 那太極大師將人擊倒用的是以上提到的一种或全部呢?或其它?[/SIZE] |
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Dec 30th, 2009, 12:14
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我本人也试图对气，气的传递，用现代医学来解释。比如，cGTP，神经介质的传导等挂钩。其实是白搭。 气，老外称BIOENERGY，中国人相信，很多老外也信。以中医来说，气沿着经络运行，周而复始。气也有方向。但是，我们养生和武术的气，和中医所说的气，不同。实质一样但练法用法不同。以小周天为例，练的时候气走督脉上行而由任脉下行。但中医的情况，或者说自然的情况，气走的是与上述相反。 武术练的气，不走经络。包括太极。如果哪位大师说是，我只能说他根本没有实际体会。没有到一定层次。怎么走的，呵呵，我是初学者，体会不深，不想多说了，免得误人误己。 这样，气，其实比我们想象的复杂的多。 我和很多印度的瑜伽师聊过，确实非常有共同语言。中国武术和传统养生和瑜伽类似，中国武术和瑜伽很多一致的地方，练法完全相同和相似的很多。很多呼吸技巧一致，也有很多不同之处，瑜伽比中国的东西复杂细致，难度也大。但是我个人觉得不一定就说明瑜伽比中国武术好，可能中国武术扬弃了一些不必要的东西。 |
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極陰極陽 (Dec 30th, 2009) |
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Dec 30th, 2009, 12:19
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極陰極陽 (Dec 30th, 2009) |
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Dec 30th, 2009, 12:45
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说说俺说感受到的气。一种是用意念注意身体某处，那里慢慢就会发热。当然即便是在气功里，这也不是真正的气，而只是刚开始出现的一点反应而已。书上写的那种真正能按照自己的意识而流动的气，俺从来没感觉过。 还有一种是单纯的入静，好比打坐，好比静静的练太极拳或者广播体操，身上尤其是皮肤上出现的总总感觉。好像是传说中的气感。不过也是偶然出现。觉得没什么意义。 再有就是练太极拳以后，有时候在练拳或者瞎练的时候，有时候觉得腿上一股热流，还怀疑自己是不是尿裤子了那种感觉。这也是不能控制的。有时候这热流从胯到脚，很完整。 至于自己能控制的，用气来形容似乎不如用劲更合适。 还有一次是站桩比较累了，倒头睡了。在半睡半醒的时候，感觉强烈的气感从脊椎而上至头顶，再降落。但是降落的比较费力，到颈部之后就消失了，不如上升的时候那么顺畅。有人说站马步能通小周天，或许确实可行。 更多“症状”就不多说了。总的感觉是，通“气”在通劲之前。劲不通的时候气感明显，劲通了反倒没什么气感了（当然可能真正的气已然像《内经》说的那么畅通，每昼夜五十周，谁感觉到了？）。再有一个就是，盲目追求气无甚意义。好比烧炉子一样，通了气之后，火烧的旺，但首先要有柴火和煤才行。 |
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