春季护肤注意事项

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　　专家指出，春季肌肤养护应该从清洁、使用合适的肌肤保养品，提高肌肤抵抗力，从饮食中补充维他命和生活习惯的调整等几个方面来进行。

　　1.面部清洁是保养肌肤的基础，也是走向美丽的第一步。而目前市场上一些洁面产品不仅不能达到彻底清洁毛孔的目的，其中的皂基碱性成分还会残留在肌肤表面并造成伤害，故而一定要选择适当的洁面产品.对偏干和混合性皮肤应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化过妆的人一定要彻底卸妆，并应该进行适当的指法按摩，促进血液循环。然后针对干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。此外，常淋浴对皮肤的保养也十分有效。在温热澡水中加上少许醋，洗浴后会感到格外地舒适。将醋与甘油以5：1的比例混合后，经常地擦用，能使粗糙的皮肤变细嫩。
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　　2.肌肤的营养滋润同样很重要，年轻人肌肤吸收养分的能力较强，新陈代谢比较快，除了注意深层清洁以避免彩妆油垢的积累，还可以使用不含油脂的肌肤保养品，而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，造成养分吸收不畅，并因为弹力蛋白和胶原纤维减少形成皱纹，因此应该结合特殊保养护理，如用按摩及敷面结合较好的肌肤养护品进行养护。

　　3.在生活习惯及食物摄取方面，应该保持均衡的饮食习惯。尽量避免油腻、甜食及刺激性的食物。多吃维生素丰富的食物(含VA、VB2丰富的食物)例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等，以保持体内健康，保持肌肤良好的营养状态。而且食物中的维生素可促进皮肤末梢血管和血液循环，调节激素正常分泌，润滑皮肤。与此同时，一定要保持充足睡眠和必不可少的运动锻炼，舒缓压力并保持心情舒畅，避免由于生活作息不规律而产生的面疱、皮屑等各种皮肤问题.

*****************************有了人的地方，就有了它的生机和灵气。

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4.多饮水。春季气候干燥特别注意要多饮水，尤其是在临睡前。美容大师认为，别小看了这一杯水，它对肌肤是非常宝贵的。因为你睡觉时，这一杯水便在你的细胞中循环被吸收，使你的肌肤更加细嫩柔滑。

5.皮肤易敏感的人少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物；如田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果等。不用含光感物质多的化妆品，如香料、纯度不够的凡士林等。

6.尽量减少阳光的直射。经常做做面部按摩，以促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容效果。

　　

*****************************有了人的地方，就有了它的生机和灵气。