Mar 20th, 2010, 01:40 | 只看该作者 #22 |
专业舞蹈健身教练
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尊巴——热辣性感、激情洋溢的拉丁血统健康舞。它融合了拉丁和国际舞的元素,充满活力与激情。尊巴还是一种系统的健身方式,它通过运动中音乐节奏的快慢变化来塑造身型,调节身体机能。尊巴特有的“间歇”和“阻力”训练能最大地消耗热量,促进脂肪燃烧量。它作用于臀部、四肢、腹部,以及身体最重要的肌肉——心肌。 跳尊巴,易上瘾。易学的舞步加上派对一样的氛围,让不喜欢循规蹈距的学习者少了许多压迫感。跟着感觉,在充满异国情调的节奏中尽情享受派对的欢乐! 人人都可以学会的尊巴是下一个风靡全球的健身运动: 简单——步伐简单,人人可为! 高效——注重强健心脏功能,全身并重,由内到外增强体魄! 乐趣——充满活力,是个每天都想做的运动! 不同——音乐,步法,动作,学习耳目一新! 尊巴已不仅是一种运动,它更象是一个已经改变了几百万人生活的一场革命。它是“乐观”,“健康”,“平衡”的代名词。一种小小的健康舞竟然可以得到这种认可?不能不让人惊讶。尊巴堪称世界最大的拉丁风格健身体系,它必将受到更多人的欢迎。 http://www.chinasmile.net/forums/sho...d.php?t=450642 |
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感谢 紫衣女郎 此篇文章之用户: |
早安太阳 (Mar 22nd, 2010) |
Mar 23rd, 2010, 22:03 | 只看该作者 #37 | |
专业舞蹈健身教练
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引用:
由于教室空间的限制,星期天的ZUMBA课已停止招生和星期天的two for one promotion 也已停止. 有兴趣的朋友请去星期二的ZUMBA课(5600Center ST NE from 5pm to 6pm)。这月30号星期二是二个人付一个人的课时费。 记住是30号星期二。希望能见到更多新朋友。 |
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Mar 25th, 2010, 00:13 | 只看该作者 #39 | |
专业舞蹈健身教练
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two for one on Tuesday Mar. 30
引用:
由于教室空间的限制,星期天的ZUMBA课已停止招生和星期天的two for one promotion 也已停止. 有兴趣的朋友请去星期二的ZUMBA课(5600Center ST NE from 5pm to 6pm)。这月30号星期二是二个人付一个人的课时费。 记住是30号星期二。希望能见到更多新朋友。 |
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