【求助】请问脚后跟的骨头痛怎么办？ - 第4页

sunshine · Mar 30th, 2007, 12:22

引用:

作者: Cisco

方法基本都是把脚后跟这里筋拉开，象是半个前脚站在一台阶上，后脚跟腾空，当然手要扶着，别摔着了，

ﮮ.

这些法子都试过的，从网上查来的，不太管用的说。。。。该疼的时候还是疼。

Cisco · Mar 30th, 2007, 12:31

医生说不是马上见效的，每天做４－５次，一次１０分钟，坚持２个星期至少，才会有结果。

sunshine · Mar 30th, 2007, 13:39

引用:

作者: Cisco

医生说不是马上见效的，每天做４－５次，一次１０分钟，坚持２个星期至少，才会有结果。

完了，偶没有坚持。。。

再说，一天四五次，上哪儿去找时间呀，总不能在办公室一个人推着墙吧，人家会觉得你有毛病哩。。。。。

新世界 · Sep 21st, 2007, 02:23

经常按摩内.外及后面的压痛点出效果很好

jin2006 · Sep 21st, 2007, 22:09

告诉你我的办法，去买一双带气垫的鞋，耐克最适合，一定要前后都有的。但如果你是长了骨刺，是不管用的。

一生一梦里 · Sep 21st, 2007, 23:05

本人也算学医出身，初步判断，楼上几位中间可能有人疑似AS(强直性脊柱炎）。当然，确诊需要详细临床症状、X光片、血液化验结果等。
AS一般症状为：不明原因的背痛、膝盖痛、足跟痛，多出现晨僵，活动后缓解。晚期脊柱强直。好发于青壮年，与遗传有关。
如能排除劳累、固定体位工作等原因，疑似AS千万不能大意，应及早就医。

baozi · Sep 21st, 2007, 23:43

引用:

作者: Cisco

跑步脚后跟着地还跑的快啦，当然是只用脚尖了，特别是短跑，否则那就是竞走了，呵呵。
不过我是睡了一晚一早起来痛，反而走走　走走的白天就没那么痛了。

我问了下一些老外朋友,他们说是BONE SPUR,很正常,起码对他们说,现在在等X-RAY的结果,那个PLANTA啥的到底是啥啊?

-GoGoGo- · Sep 24th, 2007, 12:44

其实养猫的个个都会得这个脚后跟骨头痛的病, 基本无医药可治, 民间秘方是吃葱烤猫肉, 每天一只, 一疗程30只

sunshine · Sep 24th, 2007, 13:50

引用:

作者: -GoGoGo-

其实养猫的个个都会得这个脚后跟骨头痛的病, 基本无医药可治, 民间秘方是吃葱烤猫肉, 每天一只, 一疗程30只

您老又上这儿来白乎啦！别在这儿说猫的事儿啦！宠物版的人不常来这里的！你在这儿瞎滋滋，不知道的人还以为你说的是真的！

新世界 · Sep 24th, 2007, 23:34

是跟键炎,按摩特定痛点,加休息会减轻.但治愈不易.

Sep 21st, 2007, 02:23	只看该作者 #64
新世界 Member 注册日期: Jul 2005 帖子: 35 声望: 10	经常按摩内.外及后面的压痛点出效果很好经常按摩内.外及后面的压痛点出效果很好
新世界 Member 注册日期: Jul 2005 帖子: 35 声望: 10

Sep 21st, 2007, 22:09	只看该作者 #65
jin2006 Senior Member 注册日期: Sep 2006 帖子: 179 声望: 0	治脚后跟疼的最好方法。告诉你我的办法，去买一双带气垫的鞋，耐克最适合，一定要前后都有的。但如果你是长了骨刺，是不管用的。
jin2006 Senior Member 注册日期: Sep 2006 帖子: 179 声望: 0

Sep 21st, 2007, 23:05	只看该作者 #66
一生一梦里 Junior Member 注册日期: Aug 2007 帖子: 10 声望: 0	本人也算学医出身，初步判断，楼上几位中间可能有人疑似AS(强直性脊柱炎）。当然，确诊需要详细临床症状、X光片、血液化验结果等。 AS一般症状为：不明原因的背痛、膝盖痛、足跟痛，多出现晨僵，活动后缓解。晚期脊柱强直。好发于青壮年，与遗传有关。如能排除劳累、固定体位工作等原因，疑似AS千万不能大意，应及早就医。
一生一梦里 Junior Member 注册日期: Aug 2007 帖子: 10 声望: 0

Sep 24th, 2007, 12:44	只看该作者 #68
-GoGoGo- 流狼.土狼屯注册日期: Jun 2005 住址: 土狼屯帖子: 27,020 积分:26 精华:12 声望: 21685773	其实养猫的个个都会得这个脚后跟骨头痛的病, 基本无医药可治, 民间秘方是吃葱烤猫肉, 每天一只, 一疗程30只
	[仓廪实而知礼节衣食足而知荣辱] 在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云。在乌云和大海之间，流狼像黑色的闪电，在高傲地飞翔......

Sep 24th, 2007, 23:34	只看该作者 #70
新世界 Member 注册日期: Jul 2005 帖子: 35 声望: 10	是跟键炎,按摩特定痛点,加休息会减轻.但治愈不易. 是跟键炎,按摩特定痛点,加休息会减轻.但治愈不易.
新世界 Member 注册日期: Jul 2005 帖子: 35 声望: 10

Mar 30th, 2007, 12:31	只看该作者 #62
Cisco 温哥华版主注册日期: Jul 2004 住址: New Westminster, BC 帖子: 14,053 积分:405 精华:108 声望: 26013555	医生说不是马上见效的，每天做４－５次，一次１０分钟，坚持２个星期至少，才会有结果。