【转帖】每一百克食物胆固醇含量表

[beauty_cat]

作者: 浪打浪

http://www.heartandstroke.on.ca/site/c.pvI3IeNWJwE/b.3581743/k.5B9E/High_blood_cholesterol.htm?src=home

What is blood cholesterol?
Cholesterol is ...

胆固醇稍微高一点，对大脑有好处，相对来说人会比较聪明～～

作者: 浪打浪

真的呀？ A型的呢？

你自己去问nutritionist或者dietitian, 这种咨询是要收费的，不过你公司保险是cover的～～

[酥然-小酥]

作者: beauty_cat

B型的据说应该远离鸡肉，鸡不是B型的好朋友，还有多数的nuts和种子：比如芝麻，也都不建议多吃。蔬菜中番茄要少吃；B型可以吃很多的深海鱼类，但要避免贝类。吃太多的玉米会让体重不稳定～～

大致就是这样咯，B型可以吃很多奶制品～～

你让我大掉眼镜这次，

非常爱吃芝麻、番茄和玉米， 而且属于吃了舒服的。

鸡肉是因为不能吃别的肉只好吃这种的意思，可是道理你没有讲啊？

贝类原来属于跟老妈学的猛吃， 后来不敢吃了，

唯一的好消息就是，可以吃奶制品，这个我倒是戒了， 现在看来可以恢复，

问题是你没有给hint,

所以竟然说出许多我最爱得不能吃，有些“不中”；

那么，能量connection有些挂不上哦，


好好重新作业一下，

[酥然-小酥]

作者: beauty_cat

卫生部认可不认可不清楚，保险公司认可就可以了～～

你是说保险公司认可就可以？B型血食物分析？

[beauty_cat]

作者: 酥然-小酥

你让我大掉眼镜这次，

非常爱吃芝麻、番茄和玉米， 而且属于吃了舒服的。

鸡肉是因为不能吃别的肉只好吃这种的意思，可是道理你没有讲啊？

贝类原来属于跟老妈学的猛吃， 后来不敢吃了，

唯一的好消息就是，可以吃奶制品，这个我倒是戒了， 现在看来可以恢复，

问题是你没有给hin...

你这人太爱刨根问底了～～

血型只是一种说法，说B型不能吃这些，比如说鸡肉，鸡肉的肌肉里有一种lectcin, 这种东西影响到B type的人的血液循环，增加中风和免疫系统disorder的可能性。我还看到过报告说这会影响B型者的胰岛素。所以鸡对其它血型都ok，就是B型不能吃～～

这些要说可以说一大堆，反正就是有这么个理论，信不信你自己决定咯～～

[beauty_cat]

作者: 酥然-小酥

你是说保险公司认可就可以？B型血食物分析？

这我开玩笑的，但保险公司给你保险去看nutritionist，他们讲的也是这种东西～～

[酥然-小酥]

作者: beauty_cat

你这人太爱刨根问底了～～

血型只是一种说法，说B型不能吃这些，比如说鸡肉，鸡肉的肌肉里有一种lectcin, 这种东西影响到B type的人的血液循环，增加中风和免疫系统disorder的可能性。我还看到过报告说这会影响B型者的胰岛素。所以鸡对其它血型都ok，就是B型不能吃～～...

太谢谢了！你必须说出来！我前一段就是自己吃营养素--lecithin,怎么和你得lectcin不一样呢？
吃了之后发现掉头发，吓得我停了， 开始找原因呢，我一直循环系统不好，

谢谢，讲清楚嘛，才有说服力，

再多讲讲， 想信你还不成吗？

芝麻，开门，please, 芝麻为什么不行，把连接给我也行，第一次听说，大开耳戒，

[酥然-小酥]

作者: beauty_cat

这我开玩笑的，但保险公司给你保险去看nutritionist，他们讲的也是这种东西～～

哦yie, 我怎么没有反应过来呢，继续继续，刮目相看，

[beauty_cat]

作者: 酥然-小酥

太谢谢了！你必须说出来！我前一段就是自己吃营养素--lecithin,怎么和你得lectcin不一样呢？
吃了之后发现掉头发，吓得我停了， 开始找原因呢，我一直循环系统不好，

谢谢，讲清楚嘛，才有说服力，

再多讲讲， 想信你还不成吗？

芝麻，开门，please, 芝麻为什么不行，...

不好意思，指误，是lectin～～

[MMDGG]

作者: 酥然-小酥

你是说保险公司认可就可以？B型血食物分析？

美丽猫真的挺厉害，看看这里，说的一样。

http://thenaturalhealthplace.com/Art...loodTypeB.html

[老广]

这样说来，全家人不同血型，很难照顾了。
http://health.sohu.com/2004/06/12/81...20498125.shtml
http://www.xxbei.com/show.asp?id=8442

[酥然-小酥]

谢谢楼上几位，唉，以前真不知道，连冰淇淋都不能吃，唉，最爱吃粟米羹，现在玉米也够呛， 唉。。。

[beauty_cat]

作者: 酥然-小酥

谢谢楼上几位，唉，以前真不知道，连冰淇淋都不能吃，唉，最爱吃粟米羹，现在玉米也够呛， 唉。。。

如果没有体重问题，玉米还是能吃一点的，不要太多就行了～～

我个人认为，每个人都应该把糖分减到最低，然后是wheat，尽量少吃；把白米也放弃；如果要吃dairy，就要吃organic的；蔬果尽量生吃，生食是清肝的；少吃荤，连鱼都少吃，因为重金属原因，用鱼油等补充；平时吃好的supplement，多维多矿不能少～～

[酥然-小酥]

作者: beauty_cat

如果没有体重问题，玉米还是能吃一点的，不要太多就行了～～

我个人认为，每个人都应该把糖分减到最低，然后是wheat，尽量少吃；把白米也放弃；如果要吃dairy，就要吃organic的；蔬果尽量生吃，生食是清肝的；少吃荤，连鱼都少吃，因为重金属原因，用鱼油等补充；平时吃好的supplement，...

体重不多，但也需要降一点，把你电话给我，我问问你，那我吃什么？连鱼都不行了， 没有生活乐趣了，食色性也

[beauty_cat]

作者: 酥然-小酥

体重不多，但也需要降一点，把你电话给我，我问问你，那我吃什么？连鱼都不行了， 没有生活乐趣了，食色性也

唉，人生就是有得有失啊，我现在正嚼着没有一点味道的oatmeal早餐呢，习惯了。要不你发展点其它乐趣？

[酥然-小酥]

我不喜欢yoga。自虐，

不如学踢踏舞什么的

[beauty_cat]

作者: 酥然-小酥

太谢谢了！你必须说出来！我前一段就是自己吃营养素--lecithin,怎么和你得lectcin不一样呢？
吃了之后发现掉头发，吓得我停了， 开始找原因呢，我一直循环系统不好，

谢谢，讲清楚嘛，才有说服力，

再多讲讲， 想信你还不成吗？

芝麻，开门，please, 芝麻为什么不行，...

今天开单子买明天的supplement, 我想到你了，lecithin是没有任何毒素和副作用的，我们一般建议普通人服用每日recommended daily allowance的两倍的量，而且要保存在冰箱里。你是不是保存的地方不对还是其他原因？

[酥然-小酥]

作者: beauty_cat

今天开单子买明天的supplement, 我想到你了，lecithin是没有任何毒素和副作用的，我们一般建议普通人服用每日recommended daily allowance的两倍的量，而且要保存在冰箱里。你是不是保存的地方不对还是其他原因？

我没有放在冰箱里， 我看看，谢谢你啊

[老广]

作者: 酥然-小酥

谢谢楼上几位，唉，以前真不知道，连冰淇淋都不能吃，唉，最爱吃粟米羹，现在玉米也够呛， 唉。。。

推荐你吃这个容易做，健康的，罗汉斋。

[酥然-小酥]

黄花、黑木耳？白木耳、腐竹、香菇、是吗？好像这个黑的是什么？

[老广]

作者: 酥然-小酥

黄花、黑木耳？白木耳、腐竹、香菇、是吗？好像这个黑的是什么？

YES, 黑木耳 or 云耳。材料还有很多，竹笋、海带、嫩玉米等，都好吃。混合一点少量肉丁自己吃也可以，如果觉得味道不好。