下决心戒烟了

[老广]

作者: 豆豆2005

good

这里创业俱乐部的店主老板们又少了一个客户。

[guy52911]

作者: 星期五的晚上

今天已经超过８天了，都挺顺利的，除了昨天有一个小破例，几个朋友在一旁吸烟，趁机吸了两口２手烟，很多年以来第一次觉得烟还真是挺香的，可能以前抽的太多了，反倒不知道味道了。
看起来戒烟确实不是很难的，除了头两天稍想外，后来挺自然的就戒了。没有出现度日如年的情况

这个反应还比较正常，再过一段时间，你会特别反感二手烟，甚至衣服上残留的烟味，俗称三手烟。

[星期五的晚上]

第11天了，好像已经习惯没有烟的日子了。

[ericchu]

quite smoking since 13, July, 2011

[笑熬漿糊]

作者: 星期五的晚上

这最后的恶习也磨了

狠难讲是抽烟有问题还是现代工业有问题，看看现在家用的物品那个不是化学合成的，南美洲长寿的居民都是又抽烟有喝酒，还都是末经过处理的，俺老感觉人生保持快乐最重要。

[annarosa]

把点烟、抽、找地方扔cigarette butts还有买烟等时间用在挣钱上
或不挣钱 多来华疯灌水也行

[笑熬漿糊]

作者: annarosa

把点烟、抽、找地方扔cigarette butts还有买烟等时间用在挣钱上
或不挣钱 多来华疯灌水也行

不中，最近媳妇花一百刀乐替俺搞到了一条红双喜（硬翻）、一条红河小熊猫（软包）、一条玉溪（软包），抽来抽去的，俺老感觉还是玉溪好抽，真是好烟。

楼主要来俺们可以一起抽，生活是要有Fun的，No fun不中。

[星期五的晚上]

２个星期多啦。０记录。我都开始佩服我自己了。

[星期五的晚上]

作者: 笑熬漿糊

不中，最近媳妇花一百刀乐替俺搞到了一条红双喜（硬翻）、一条红河小熊猫（软包）、一条玉溪（软包），抽来抽去的，俺老感觉还是玉溪好抽，真是好烟。

楼主要来俺们可以一起抽，生活是要有Fun的，No fun不中。

真是好太太啊，我要是也有这么贤惠的媳妇的话，可能早就戒了。
多谢你的好意！握爪！

[y.stephen]

作者: 星期五的晚上

２个星期多啦。０记录。我都开始佩服我自己了。

鼓励啊。烟俺一直学不会，白天若抽了一颗，第2天早上嘴里比醉酒还难受

[豆豆2005]

作者: 星期五的晚上

２个星期多啦。０记录。我都开始佩服我自己了。

keep up...

[笑熬漿糊]

作者: 星期五的晚上

真是好太太啊，我要是也有这么贤惠的媳妇的话，可能早就戒了。
多谢你的好意！握爪！

俺老抽完这些也戒了，到时候跟大哥的帖。

[多伦多市政府]

我觉的把戒烟当成一会事的,难戒,
戒烟不当会一回事的,好戒,

[已吻封笺]

作者: 笑熬漿糊

俺老抽完这些也戒了，到时候跟大哥的帖。

鼓励一下！

作者: 多伦多市政府

我觉的把戒烟当成一会事的,难戒,
戒烟不当会一回事的,好戒,

四年多了，也是从高中三年级开始，来加后，感觉奏是受罪，不是享受，也不让在办公室里抽，大冷天还得出去老远，靠！变享受为受罪，反正我奏决定不受这罪，奏狠自然的借调了

[星期五的晚上]

3 weeks 了， 0记录，只在梦里抽了２次，还挺真实的. 现在，时间又变得跟以前一样快了。阶段小成功。

以下是我的一些感受给要戒烟的朋友，供参考：
1. 在这戒比国内容易，国内不少朋友也戒了。
2. 逐步递减是没戏的，要戒就要痛快，自己对自己说：老子说戒就戒，一根都不抽了。
方法呢：
1. 广而告之，起监督的作用。
2. 心平气和，生气的，高兴的事都要避免，当然要是中了几亿大奖除外。
3. 找一个工作不是特忙的时间开始。
4. 头个星期可以买很多零食，我大概吃了１０来包瓜子。COSCO买的杏脯很好吃。
5. 找一些电视剧，不能太无聊，也不能太好看的，足够长的。
6. 据说得病时顺便戒，会容易很多。

谢谢大家对我的支持。以后我就一个月来记录一下。

[星期五的晚上]

作者: 笑熬漿糊

俺老抽完这些也戒了，到时候跟大哥的帖。

好啊，到时我一定来捧场。

[Envy]

20年的烟龄，每天1～2包的量，戒了N次，抓心挠肝，实在是意志薄弱，没上刑就招了那种，最后是03年在上臂上贴了药贴，大概5天就成功戒掉直到现在。偶尔好奇抽2口没啥味道， 唉，居然会好奇。

[wynton]

作者: 星期五的晚上

2012, 3月２５日，１４：００. 0 小时
终于下决心戒烟了，将几盒没抽的，还有打火机，烟灰缸一咬牙叫老婆全部扔进垃圾箱。我的戒烟是一天拖一天，不过今天作出决定后心里很淡然，好像没有什么恐惧，好现象啊!
发次帖以对自己督促监督，开始时我会尽量每天来一次UPDATE。如果一直未更新可能就是戒...

我是上高中就开始吸烟了。大学毕业后吸烟更厉害。后来来了这里，大冬天的每次抽烟要跑出去，冷嗖嗖地，挺不舒服。正好有一朋友来看我，我带来的几盒烟都给了他。第二天想抽了，却不知道去那里买。后来知道在加油站买，就买了一盒，好象叫标马还是什么的，贼他妈难抽，而且还贵，８块多钱吧。后来就不抽了。现在如果回国去，还找抽不误，来加拿大就不抽了。在加拿大这边有时和朋友在一起，偶尔也抽一两根，但是没有烟一点问题也没有。

[笑熬漿糊]

作者: Envy

20年的烟龄，每天1～2包的量，戒了N次，抓心挠肝，实在是意志薄弱，没上刑就招了那种，最后是03年在上臂上贴了药贴，大概5天就成功戒掉直到现在。偶尔好奇抽2口没啥味道， 唉，居然会好奇。

不买就戒掉了，狠简单。

[liusigou]

很多了戒了抽，然后又戒，又抽又戒，来回十几趟，其乐无穷。