初中生引体向上 两个班仅一人做了五个

[kggl]

作者: China_Soul

秒表掐慢了也是有可能的,毕竟电光火石,体育老师心知肚明懒得叫你再跑一次,也好让你吹一辈子

有这个可能，不过我那时的确是跑得快，否则田径队大佬谁不找为什么硬塞我一对钉鞋让我陪跑呢？ 正常成绩，可能也就是6秒多点。我不是职业田径运动员的高个，自重小，但由于遗传因素，小腿肌肉是为胖子而生的，当时营养不好，运动特多，瘦得像猴，肌肉发达，所以50米赶上职业水平是有可能的。等于小艇装了大马达，我现在的小腿发达程度肉眼可见，很少有人比我更厉害。以前踢球那些田径队冠军都追不上我。。。。。根本不用吹

作者: LIANGQING

男生，业余的业余，跑不了110米高栏，是学校体育课内容。
不穿钉子鞋，我需要很好发挥100米才能跑进13秒。穿钉子鞋12秒4，玩赖的，单位比着玩，因为掐表的是自己人，估计12秒6。
因为起跑非常慢，50米很差，成绩忘了，好像7秒5以上。而速度耐力强，单位100米接力跑最后一棒，超了三位。
有一...

跨栏要练攻拦腿动作的，而且最好有一定身高，否则不好完成。 我弹跳力很好，但柔韧性不行，跑跨栏比较别扭，没有练过。你这成绩我觉得挺牛了，即使是女子拦

[kggl]

作者: jo jo

我记得是100米栏。这个俺熟，经常参 校运会

班里女生少 最高峰四小只，年年让劳资参加七项 简直要了亲命 。。。
最讨厌就是跨栏和标枪了。
我是唯实用主义者，其它跑步跳高跳远甚至扔铅球，都有人类活动印记吧 忍忍就表演完了
跨栏？ 哪个正常人旁边有路不绕 一跳一跳的蹦踏哒！深井冰呐！！
...

你还算是老实人 你先听听我的故事，我有一年被人坑了，报名3000米比赛，我的弱项，平时1000米都跑在及格线上。所以我很生气，他们惹错人了。。。。。



我看到田径队长跑老大，和我有矛盾的一个混蛋也跑这个项目，我心想，丫的，这回把你带残。发挥400米一分钟不到的短跑本能，带跑了六百米，把所有人带傻了，包括田径队的长跑老大（此人参加广州公开的铁人比赛是第三还是第五，不是省油灯的）。节奏全带乱了。。。。。结果。。。。。我六百米后装肚子疼，退赛，除了田径队的健将们，几乎没几个人完整到达终点，包括一个游泳队的跑到终点就被人抬下去抹风油了，半晕状态，让我很过意不去

[kggl]

作者: cncba

俯卧撑容易，普通人做个二十个没啥。
但标准引体向上相当难
哪些开口就是随便做二三十个的，不是天生神力进国家体操队的天才
就是键盘侠。

和体重，腰腹力很大关系的。我高二就做了三十多个，所以第二天手抬不起来。我都不是厉害的，比我多的大有人在。你可能所在的地方比较弱而已。。。。。高中18个一百分，说明20个不是难事，多做十来个，对于有锻炼的人来说，一般不是问题。 但对成年人就比较要求高了，因为发育成熟的人体重比16-17岁的人会重不少，一般多个十公斤是常有的，但肌肉发达程度一般不会高于16-17岁50%以上。。。

[cncba]

作者: jo jo

对抗人体一倍自重不算生物极限挑战，有技巧的，只是普通人不习惯练引体向上吧。
只要知道训练方法，我在健身房看到好多 突破零 突破十 看起来就是普通健康人类

从零突破到十，每个人都能做到，但几个人在健身房或者家里练习。

[cncba]

作者: kggl

和体重，腰腹力很大关系的。我高二就做了三十多个，所以第二天手抬不起来。我都不是厉害的，比我多的大有人在。你可能所在的地方比较弱而已。。。。。高中18个一百分，说明20个不是难事，多做十来个，对于有锻炼的人来说，一般不是问题。 但对成年人就比较要求高了，因为发育成熟的人体重比16-17岁的人会重不少，...

都有关系，更重要的是背部肌肉。因为平时基本不会用到。
年轻的时候肌肉量多，老了肌肉少了，肥肉多了，当然没几个能做。
但就是年轻的时候，测引体向上，全班好像没一个满分。大部分选择另外的项目达标。
真正能在中老年做标准十个引体，不借力，全程，那一定是高手。

[jo jo]

最烦不给钱的任务指派了 说什么为了集体荣誉感 偶从来就不是这么虚荣嘀人呐。。。

[jo jo]

作者: cncba

都有关系，更重要的是背部肌肉。因为平时基本不会用到。
年轻的时候肌肉量多，老了肌肉少了，肥肉多了，当然没几个能做。
但就是年轻的时候，测引体向上，全班好像没一个满分。大部分选择另外的项目达标。
真正能在中老年做标准十个引体，不借力，全程，那一定是高手。

嗯呐 以前我是做正手的 上周试的反手 很牵强才扒拉上去
感觉 大人锻炼 重四肢 和韧性啥的 腰可能也练得多 但背 很容易被忽略 可能因为日常不咋用到

[cncba]

作者: jo jo

嗯呐 以前我是做正手的 上周试的反手 很牵强才扒拉上去
感觉 大人锻炼 重四肢 和韧性啥的 腰可能也练得多 但背 很容易被忽略 可能因为日常不咋用到

你现在能拉上去一个算及格了
一般人喜欢练胸，正面照镜子容易有满足感，而且容易出肌肉。
但背部肌肉占据了上半身的大部分，引体号称背部的黄金动作。

[HXS1966]

作者: kggl

.. 正常成绩，可能也就是6秒多点。..

还在继续吹？
国际田联成绩榜上，一个美国女子短跑选手成绩：100米跑，最佳成绩11.16秒；50米跑，最佳成绩6.47秒。
你当时跑100米可以跑11秒内了，高中就可以进当时国家集训队了。

你一个无任何训练的高中生，平时50米成绩是6秒多点（意思是6秒出头，6.1？）；你如果训练一下，当时就破全国纪录了（中国纪录是2018的5.95秒），难到你老师是瞎子？
2019年全国体校肇庆短跑赛，17岁组，参加人120，2人进10-11秒区，69人在11-12秒区，其它超12秒。

[kggl]

作者: HXS1966

还在继续吹？
国际田联成绩榜上，一个美国女子短跑选手成绩：100米跑，最佳成绩11.16秒；50米跑，最佳成绩6.47秒。
你当时跑100米可以跑11秒内了，高中就可以进当时国家集训队了。

你一个无任何训练的高中生，平时50米成绩是6秒多点（意思是6秒出头，6.1？）；你如果训练一下，当时就破全国...

同样成绩的有两个人，老师就算有误差，也不可能是那么离谱的。 你对50米的成绩也只是根据100米来猜测的，根本没有实质数据。 所以很明显，你是又吹又抬，抬杠，根本毛都不懂。 而且怎么解释跑在我后面的6.3？ 那可是田径队的，1.8+米的高个，不会跑得慢的

[HXS1966]

知乎上也有你这类吹牛的：
“ 初二时手记的很多有这样的成绩的，可能是掐表不严谨吧。足球校队几个百米国家二级，不过都是初二初三的时候得的。我初二时测50米稳定成绩就是6秒2-3这样，偶尔5秒8-9，但我百米12秒开外。感觉跑百米的时候步伐比踢球奔跑时更大，但到后程的时候明显肌肉耐力不支。”
多一个不多。

2018年中国正式的50米纪录是5.95秒:
“ 50公尺 5.95秒 劉航 2018年11月17日 陝西田徑公開賽男子大學組”

[车夫]

五六十岁男，引体向上，常年不练，一个也做不了，坚持练，做十个左右没问题。

[jo jo]

作者: cncba

你现在能拉上去一个算及格了
一般人喜欢练胸，正面照镜子容易有满足感，而且容易出肌肉。
但背部肌肉占据了上半身的大部分，引体号称背部的黄金动作。

嗯呐 嗯呐 我觉得项背美才是真的形体美

有些正面美人儿，一站起来 不说驼背塌肩缩颈那么猥琐，要是不直 就减分很多；
如果有漂亮背肌的，不看脸 也荷尔蒙爆棚


楼上的小火鸡 我看好你

[China_Soul]

作者: jo jo

对抗人体一倍自重不算生物极限挑战，有技巧的，只是普通人不习惯练引体向上吧。
只要知道训练方法，我在健身房看到好多 突破零 突破十 看起来就是普通健康人类

引体向上可以作弊的，用腰力弹上去，做二十几个没问题，应付考试。正儿八经的用臂力，不长期练做几个都难。

[archerygu]

作者: HXS1966

引体向上看似容易，其实不太容易，尤其是平时不常做的话。
记得大学时候是个体育达标的测试项目，我没通过，但是有一个其它项目备选（好像是铅球，记不得了）。当时1500米我可以5’30”，100米12.5”...都是优，就是引体向上不行（但是铅球成绩也很好）。
现在的孩子，感觉多数体质比我们要好。

大学时候是个体育达标的测试项目, me, 20; 100

[archerygu]

作者: 车夫

五六十岁男，引体向上，常年不练，一个也做不了，坚持练，做十个左右没问题。

yes

[jo jo]

作者: China_Soul

引体向上可以作弊的，用腰力弹上去，做二十几个没问题，应付考试。正儿八经的用臂力，不长期练做几个都难。

是的呢 小时候看他们荡啊荡的绕上去 有的还配合声效 啊啊啊地 很有趣
正经做 要慢慢地上引 看着肌肉那种愤张的隐忍 厚积薄发 好有感觉的说