请问有没有情绪管理啥之类的学习班?

[西雅图不眠夜]

我算是个不太合格的母亲吧.很少看育儿方面的书籍,尤其是这边育儿方面的文章(我指英文的)想问问大家有没有情绪管理方面的一些渠道.

我家闺女的问题我也说不清楚.都说两三岁的孩子应该比较懂事了,能讲道理了.我家闺女快三岁了,各方面都还过得去.可就是脾气方面很让人头痛.发起脾气来就尖叫和哭闹.本来哭闹对于孩子来说是比较正常的发泄情绪的方式.可是我看她好象是有点过了.她哭闹时表现得好象不知道该怎么宣泄自己的情绪,除了不停地尖叫,有时会使劲地拍地板拍床啥的.反正就是表现得不知道该怎么宣泄她的不满.还有就是不停得要求妈妈帮她做这个做那个,不要爸爸,不准爸爸靠近她.大人还不能碰她,碰哪里她就抓哪里(抓她自己的身体).每发作一次我就难受一次,因为我基本上对她的这种状况是无能为力.无论怎么哄都不行,关屋子也不管用,她可以连续尖叫一个小时,有时候闹完以后会发烧.

所以我想到了情绪管理的问题.也想知道有没有类似的课程可以上一上,至少让家长知道该怎么处理这种情况.

谢谢!

[西雅图不眠夜]

作者: 红樱桃，绿芭蕉

我儿子小的时候没有这个问题，到了学龄了，大概6-7岁的时候，有了这个问题的苗头。
我在图书馆借了What to Do When Your Temper Flares: A Kid's Guide to Overcoming Problems With Anger (What to Do Guides...

谢过了芭蕉!我明天就去图书馆.看样子还是大人要多做点功课才行.看着你家的小妮子就爱不够.小时候的肉丸子也好可爱.现在也好可爱.就是脾气太坏.你说的太对,孩子就是看大人.我有时候也没耐心,也发脾气.估计是学我的哎,当妈不容易啊

[西雅图不眠夜]

作者: wiki

我不清楚你家具体的问题，但这个年龄的孩子或多或少都有些不讲道理，都有让父母抓况的时候。我特别推荐一本书：”如何说孩子才会听怎么听孩子才肯说“。安燕玲翻译的版本。这本书我英文也看过，觉得翻译得不错。操作性很强。

肉丸子是只在家里闹脾气还是在外面也一样？

如果你真觉得已经是个问题了，应该让肉...

谢谢WIKI 1!

丸子发脾气也不是很经常.在外面闹的时候基本没有.我观察了很久,也没有发现她发脾气是因为有什么特别的动机刺激到她.比如说你要出门的时候给她换衣服,她要自己穿衣服,我基本上都是耐心等她自己穿,但也许有一次,她要自己穿外套,但怎么也穿不好,这个时候你要是尝试帮她或者哪怕是教她,她不乐意了就开始发脾气.大人又急着要出门,这个时候真是不知道该怎么办.反正每次的情况也不一样.也描述不好.

我问过好几个妈妈.她们都说孩子哭闹是正常的.但是我总觉得是不是应该开始教她怎么控制自己的情绪了,因为她发脾气表现得很狂燥,我觉得.

不晓得你说的那个CHILD BEHAVIORIST是不是一定得儿科医生推荐.丸子就只有家庭医生,没有找专门的儿科医生.

作者: crystal1104

也推荐

不过，最重要的是，大人的榜样作用

谢谢!我也觉得大人的榜样作用真是太重要了.我着急的时候也没有耐心.希望以后能做个更耐心的一点的妈妈.

[西雅图不眠夜]

作者: wiki

听起来肉丸子就是个typical terrible two。
肉丸子恐怕是个自尊心特别强的孩子，这样的孩子对自己要求高，需要家长经常性地鼓励以建立真正自信。
你要真的担心，可以让家庭医生推荐一个儿童心里学家或行为专家。

有几个方法可以借鉴：

1。让肉丸子画画，把负面情绪画出来。或者用其...

丸子已经不是2是3了,所以是时候该给些规矩.WIKI 1的建议我都记下了.

这个年纪的孩子是挺难教的.有时候乖得不象话.我都快感激S上天了,给了这么乖巧的孩子给我.但发起脾气简直就不是一个人了,什么道理都听不进去.

作者: 红樱桃，绿芭蕉

还补充一点，要打破pattern。就是当孩子进入negative thinking的怪圈的时候，要及时打破这个cycle。

芭蕉这点太重要了,我就是要把她的苗头打下来.把坏习惯掐S在萌芽状态

作者: 七成新

讨论的很好
一般做心理健康或家庭辅导的机构会有这类WORKSHOP，只是时间安排上不一定马上就有，可以打听一下，还要看想参加的人在什么地方？另外还有年龄和对象的针对性，象LZ这种情况有PARENTING WORKSHOP培训起来效率比较高。几次下来对待事物态度和方式就不一样了。

似乎是个好消息谢谢了!我自己也去打听打听.父母先接受一下教育还是很重要的.

作者: wiki

我最近在看小巫的书。她提到了一个很重要的观点：就是必须先有自由才能有自信。我比较认可这个观念。

说到底还是选择。如果孩子平时选择多就不太跟家长反抗。反过来说如果平时家长管得很严，这也不让那也不让孩子就总喜欢发脾气来抗争。这是孩子在成长过程中必须经历的认知过程。

这个观点太对了.正是平常错误地执行了这个观点,搞到小人觉得她可以为所欲为了.这还了得.一定得限制哭闹自由才有最后真正的自信!

我总觉得无论大人和孩子一定都要能够控制自己的情绪,再好一点就是要能管理好自己的情绪,这样才有自信和自尊.这就是我正在努力为丸子做的.

作者: wiki

对，有时候Emma无理取闹怎么也哄不好我们就先冷处理一下，让她自己待两三分钟，然后走过去安抚一下，蹲下来抱抱什么的。有时候还需要转移一下注意力。在这个年龄段还比较有效。

我也是这么处理的.过一会去问一下,让她告诉妈妈好些了没?这招她年纪小一点的时候比较管用,抱抱哄哄,不行就扔那里哭一会.但最近这个阶段行不通.昨天又闹了一次.我似乎发现了根源,她是在想控制妈妈.让妈妈听她的.如果我不听,她就显得很绝望,加了砝码地哭闹一定要我听她的.到现在为止,我除了尝试转移注意力和坚持不听她摆布,没其他的好办法.

[西雅图不眠夜]

作者: wiki

Terrible Two只是个大概的阶段，并不一定专指两岁的孩子。有些早熟的孩子在18个月就过了这个阶段，有些晚熟的要到4，5岁才能完成。

Emma是两岁半开始“变乖”的，因为她这时候的语言跟上了，可以表达出比较复杂的东西。之前就混不讲理。

丸子恐怕也不是想控制你，而是想看看你有多爱她。我看过的很多书中都提到安全感，三岁这个年龄段是建立自我意识最关键的一年。怎么让孩子有安全感？就是不断地用用语言，用行动来告诉她：爸爸妈妈始终爱你。

给予自由并不等于没有界限（boundaries)，事实上，自由越多，责任也越大。孩子应该有机会承担给予相对自由后的结果。比如非要站沙发上跳，那好吧，结果biaji一下摔下来了。那下次就会记住不能在沙发上跳了。

我们平时给Emma的自由比较多，比如她吃不吃饭，吃多少饭都随她。但吃饭一定要关电视，坐在桌前吃，不能站在椅子上，不能躺沙发上。晚饭时间如果不吃就没有别的吃了，饿了也没有东西，说到做到。吃零食也允许，但每天只能吃一样，自己选择。一般都是酸奶冰棍。偶尔外出到别人家就放羊了，不然她看见别人吃自己没有会大闹。

有些事坚决不能允许，比如欺负芦小笛，自己开门，不告诉大人就去前院玩（我们家临街），玩电线等危险行为。我也不让Emma在楼上吃东西，因为楼上是地毯，弄脏了很难清洗，楼下哪儿都能吃，但必须坐着吃。类似这样的规矩可以随便订，只要合理而且始终如一地贯彻执行下去就行。大人也要遵守。

那本How to talk so ...

哎呀,这个WIKI不是一般的专家呀我后来仔细想了想,昨天她那么闹可能就是因为这段时间我急于改变她乱发脾气的坏习惯,所以对她比以前严格了许多,她可能是觉得妈妈没以前那么爱她了.后来她自己跟我说她不哭了妈妈抱抱她.听可怜的小人哪.

我记得81说过宠着孩子长大比较有自信.暂不说正确与否,这宠孩子是娘的天性.我自我反省,宠得太厉害了点.这力度比较难把握.比如说我总跟丸子说我爱你,她总是I LOVE YOU TOO,MOMMY!丸子是个挺感性的孩子,经常会跟我说我好喜欢你妈妈.妈妈我最喜欢的人就是你了.我感动着,也思考着,我跟孩子之间这种亲密是不是不经意就模糊了给规矩的界限.这样说也不是那么回事.反正就是觉得太宠了,让她觉得妈妈能容忍她做任何事情.

上个星期病了一个星期,这脾气养得更成样了.整天要抱.要亲.看着胃口不好，小脸黄黄的小人,不抱不宠都不行.哎~~~~~

说到这规矩,规矩是立下了.就这些非常时期就全改了,为了能多喂一口,看电视就看电视吧,边看边吃.

难!真的很难做一个象EMMA妈妈的妈妈从今天开始,继续努力!