Mar 17th, 2012, 18:12
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60km Journey Planned Route
60km Journey See attached Map. |
"Althogh some consider forcefulness and persistance to be two traits desirable to the same degree, I think that making a violent effort is much less useful than maitaining a steady one."
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Mar 19th, 2012, 16:55
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ZT变态是怎样完成的－－我的百公里（一）
变态是怎样完成的－－我的百公里（一） dong911 (i love you) ＜本文发表于: 相约加拿大:枫下论坛 www.rolia.net/f ＞ “变态”怎样完成的－－我的百公里 我紧紧地握着她的手， 象是痛苦的深渊里唯一的救命稻草。 虽然每走出一步都要忍受剧痛， 可我要走完全程的信念从未动摇， 因为有她的鼓励 虽然早已远远超出了生理极限， 可我仍然在走着， 因为有她的照顾 。。。 一个人不去上班，却跑去走路，还要走一百公里，是不 是“有病”？ 你本是标准菜驴，虽然喜欢徒步的感觉，却从未徒步超过 20公里；你也是新驴，百公里的传说仅仅是你对名驴们景仰的要素 而已，你做梦都没想过要去走它。 可有一天你居然也“莫名其妙”地走起了百公里，还不惜 “严重伤身”要走完，是不是“变态”？ 可这“有病”和“变态”竟然真的发生在我身上，正忍受 着两条腿的剧痛躺在床上的我至今仍然难以相信这一切是真的。 就这样上了路 说来也奇怪，人们心底多少都有一种潜意识：不希望错过一 些历史性大事。 百公里徒步可是磨坊里数一数二的大事，俺们当然也不愿错 过，于是乐颠颠地跑到蛇口麦当劳看热闹去了。 哇，大事就是大事，多热闹啊，虽然这里面我认识的人少之 又少。 出发了！我也跟着浩浩荡荡的队伍往家里走，打算走到四海 附近正好就回家洗洗睡了，明天还要上班，得早睡。 就在这个时候，不可思议的事情开始了，我不知道身上哪根 经紊乱了，看着四周的人都在认真地走，突然也想走走看。 我喜欢徒步的感觉，以前出去玩时有机会也走走，可从来没 有超过20公里，突然很想知道自己的生理极限是多少公里。 我看了看身上的“装配”，哭笑不得：运动鞋、运动裤、运 动衣，除此之外什么都没带。 最终骨子里不安分的成份起了作用，我咬了咬牙，决定走走 试试，虽然明天还要上班。 给Ally打了个电话，我开始跟着队伍走起来。 风雨滨河路 除了要走100公里，我对这次百公里徒步毫无所知，甚至不知 道具体线路。既然开始走了，当然要尽量走好，我开始考虑该怎样走。 24小时要走100公里，加上休息时间，平均每小时5、6公里左 右。每小时5公里的速度又应该是怎样的呢？ 队伍走上了滨河路，直觉告诉我，现在整个队伍的速度太快了。 我想，前面走得太快应该是很危险的事情，由于还没有完全走开，体力 消耗大，对腿部关节、肌肉损耗也严重。 我试着压了压自己的速度。 雨越来越大，我不得不面对没有雨披和冲锋衣这个头痛的事情。 我边走边东张西望，看看有没有什么办法，否则只能打道回府了。 就在这关键的时刻，他－－狂风出现了，他带着那仁慈的光环， 象那伟大的耶苏一样，递给我一件－－雨披，虽然简易，可对我却如珍 宝，我几乎感激得痛哭流涕。。。 风雨交加的滨河路上，我控制节奏，独自走着。 简易的雨披保护住了我的头部、上身，大腿，除此之外，其余 的地方基本湿了，可这时已经顾不得那么多了。 我一直不能肯定的是这个行走节奏是否合理，只好先这样走着， 到了第一站对一下时间应该就能确定了。 一个人向风一样从我身边刮过，《水浒》里神行太保－－戴宗 的形象跃然出现在我脑子里，后来才知道他就是man，从小梅沙开始与 我一起走了几十公里。 3:45，我到了第一站红岭路口，一打听从蛇口到这里有22公里， 我知道了每小时5、6公里的节奏是怎样的了。 我排在50多个到达，感觉身体状况还行，决定继续往下走。 进入状态 在红岭路口稍微休息，买了一瓶椰子汁带在身上，我继续上路。 队伍壮大了，一个单独走的女孩子、另一个男的决定和我一起 走。（唉，一直忘了问他们的名字）。 出发不久，终于看到一个营业中的小店，进去买了几块巧克力 揣在兜里，吃了点东西。 我按照终于寻找到的节奏，低着头走着，渐渐地那个男的跟不 上了，队伍里又换了一人。 新加入队伍的是一个公司登山队的成员，我边走边和他聊了起 来。他向我详细讲解了整个线路的情况，及路途上应注意的情况，使我 受益非浅。 在一个加油站的小卖部，我买了双袜子换上，稍微薄了点，还 能勉强使用。 在罗芳路口，一起走的女孩子决定直接回家睡觉了，不久登山 队队员也停下来等他们的车送装备过来，我又开始了独行。 渐渐的越来越进入了状态，我低着头，眼前只有路，耳边只有 衣服摩擦声和呼吸声，数着节拍一步一步的迈出。 后来发现，就是这一段步子迈的偏大了，最后导致左脚膝盖后 的韧带行走时疼痛。 终于到了下一站－－梧桐山隧道，第40多个到达。 按照刚才的登山队员给我的资料，现在已经走了37.25公里了。 距离下一站50公里处的大梅沙还有十二、三公里。 我考察了一下身体的状况，感觉应该能走到大梅沙。 突然有点兴奋，“我也能走50公里？不会吧？” 大梅沙 天渐渐亮了，在前往大梅沙的路上，我眼里只有脚下的路， 无心看沿途的风景，就这样傻傻地走着。 路边经常遇到走不动的驴子在坐着歇息。 我开始调整休息频率，从每小时休息一次到半小时休息一次， 这个频率最后一直保持到了终点。 走过盐田港8:00多钟了，给在这次活动作后勤的Phoebe、Ally 发了短消息。 她们估计无论如何都没想到我会走到了盐田港吧，我心里想 着，自己都觉得很不可思议。 渐渐地左脚膝盖的韧带开始痛了，步子已经不敢迈大，而膝盖 只能保持半弯，两条腿也开始酸痛。 不知是节奏已经固化还是自己状态真的好，我行走的节奏还依 然如故，动作也没有变形，很让沿途的驴子惊讶：“你怎走得这么轻松？” 在快到大梅沙时，发现下坡时跑起来反而能让左腿韧带舒服点。 终于到了大梅沙，前面只有30多个人了。 我居然徒步了50公里，一天前的我是无论如何都不会相信的。 给公司里打了个电话，说今天不去上班了。 还走不走？ 我打听了一下，距离下一站葵深路口有十几公里，走了50公里， 10多公里似乎并不是个很大的数字。 现在身体上的问题主要是左腿韧带痛，但动作还没变形。 我决定试着走下一站，实在走不动就算了。 ＜本文发表于: 相约加拿大:枫下论坛 www.rolia.net/f ＞ |
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Mar 19th, 2012, 17:35
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Mar 19th, 2012, 20:41
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变态是怎样完成的－－我的百公里（二）
变态是怎样完成的－－我的百公里（二） dong911 (i love you) ＜本文发表于: 相约加拿大:枫下论坛 www.rolia.net/f ＞ 雄心万丈 太阳终于冲出了云层，照射着我们。 Man、江月和我边聊边走，在崎岖的山路上。 我和江月离开大梅沙一起出发，在小梅沙遇到了Man，于是就三 人同走了。 小梅沙，以前无数次坐车来过，可从没想过有一天会走到这里。 沿途遇到好些艰难行走着的人，动作已经严重变形，靠意志苦苦 撑着，似乎看到了不久后的自己。 我依然还能保持节奏，虽然左腿的韧带刺通和双腿的酸痛折磨着 我，下坡时也依然小跑一会儿。 能和象风一样的man走在一起，我早已惊讶于自己的状态了。 鞋垫被磨起了疙瘩，透过薄薄的袜子折磨着我的脚，这样有起泡 的危险，我苦苦地盼着Phoebe尽快把厚袜子带来。 西冲、关口、溪冲度假村，这些仅仅意味着距离的名字一个个被 抛在身后。 在溪冲度假村终于找到了个小店买了双厚袜子，穿上两双袜子， 我感觉舒服多了。 离开溪冲不久，Ally终于找到了我，解决了装备问题，还下车陪 着我走，我让Ally控制着休息的间隔。 我一直还没进入那种靠意志走路的阶段。 Ally向我介绍了走最后20多公里的情况，并强调只要能走到大鹏 肯定就能走到终点。 Man一个劲的说：“你状态不错肯定能走到终点。” 就这样，我的目标慢慢地就被锁定为终点了。 “我要走到终点，我要走完百公里！”我对自己说。 我是第十几到葵深路口，稍微休息后，毫不犹豫地继续往下走了。 我和man豪情万丈地走着，互相鼓励，就象两个为了崇高理想努 力着的斗士。－－后来想，如果正常人知道我们的“崇高理想”就是走到 东冲海岸时，简直必然会骂我们“变态”。 我打开一罐红牛，和man一人喝了一半，带着慷慨就义的豪迈继 续上路。 离开葵深路口不久，后勤车追上了我们，Phoebe和老七下车开始 陪我们走了，Ally上车奔东冲而去。 走向痛苦 很早之前我们就知道，“直立行走”是人类进化中的重要一步。 可靠两条腿走了70多公里之后的我却在想，人类为什么不能同 时也保持着“四脚爬行”的习性呢？否则我也不会象现在这样难受了。 煎熬终于还是开始了。 我的身体被分成了两半，上半身一点问题都没有，象是躺在床上 一般舒服，可下半身却象是在地狱里。 双腿全方位的疼痛，并最终麻木。 休息也变成了痛苦的体验，每次休息完了重新开始走时，所有疼 痛的部位都要全部疼痛一遍，才进入麻木状态。 大鹏、水头，又有两个名词被抛在身后，还剩20公里。 渐渐地和man拉开了距离，man由于膝盖旧伤复发，情况相当严 重，无奈中我与phoebe保持速度继续往前走，老七在后面陪着man。 我尽量跟phoebe说话，把自己的注意力从腿部的疼痛中转移。 渐渐地，疼痛使我不能再保持一直以来保持着的节奏，越走越慢。 我想起了刚才Ally介绍的最后20公里的走法，于是让phoebe来保持节奏,而 我跟着走。 情况真的有些好转，至少速度没有降下去，疼痛在麻木中减弱。 虽然痛苦在不断地增强，可我要走到终点的信念象是在赌气似的 反而也越来越强，或许因为自己终究是个不服输的人。 南澳，还剩最后15公里。 老七将不能再走下去的man送上了车，赶了上来。 在phoebe和老七细心的照料下，我在南澳休息了20分钟，喝了点 粥，用云南白药喷了喷两条腿，试图减轻它们的疼痛，可在极度的疼痛中， 我没有丝毫感到这“绝招”的效果，就象在熊熊大火中倒上一小杯水一样。 在南澳的小饭馆里，我对phoebe和老七说，如果我的信念动摇了， 你们一定要阻止我。 就这样，我开始了最后15公里的冲刺。 15公里的噩梦 15公里有多长？ 对于很少徒步的人来说，15公里已经是个不小的距离了， 对于长期从事户外运动的人来说，15公里是散步一样， 对于已经走了85公里的我来说，15公里象是在天边。 3分钟有多久？ 3分钟可以是一支烟的时间、打个盹的时间、走一次神的时间。。。 可对于煎熬中的我来说，3分钟就象是永恒。。。 走在南澳到东冲的路上，我每迈出一步都要忍受剧痛。 phoebe和老七依然陪着我，phoebe在前，老七在后，我强迫自己 跟上节奏，我终于进入了完全靠意志走路的阶段。 我无数次无力地问：“领导，是不是该休息了？” “才过13分钟” “还有15分钟” “还有3分钟” 。。。 天渐渐黑了，疼痛使我“胡言乱语”起来。 我绞尽脑汁讲笑话，吼叫，最后唱起歌来，这一切都是为了减弱 两条腿上揪心的疼痛。 听说瑜伽术里有精神和肉体分离的功法，这时我多希望自己也会 啊，这样就可以感觉不到疼痛了。 我开始懊悔，为什么要作如此变态的行为？什么变态不好，偏偏 要变态来走百公里？ 我拍了拍大腿，说：“腿啊，这次实在是辛苦你们了，以后我绝不 会再这么虐待你了！” 一个小时终于过去了，对我而言，似乎已经过了几生几世。 四周漆黑一片，道路在星光下泛出白色。 为了这个噩梦早点结束，我突然疯狂起来。 我咬紧牙关，抵抗着巨痛提升速度，强迫双腿大步流星地走起来， 似乎不是自己的腿似的。 疼痛已经使我无力说话，甚至无力呻吟，疼痛也无法麻木，我只 能忍耐、只能抵抗。 我逐渐恍惚起来，四周只有疼痛和脚下的路，只有一个意念：走！ 黑暗中，我紧紧地握着phoebe的手， 象痛苦的深渊里唯一的救命稻草。 我象飞一样赶路，最后一个小时速度奇快，疼痛使我浑身冒汗。 已经不敢停下来休息了，因为知道一停下来就再也走不了了。 终点越来越近了，phoebe指着前面灯光处说，前面就是东冲村了！ 我突然有点激动，“变态终究是要有个结局的！” 终于到了！ 我仰面躺在沙滩上，无力作任何事情。 最后15公里我竟然只用了2个小时， 完全是为了这个噩梦早点结束。 后记 多少有点好笑的是，在花了20多个小时，走了100公里，历经无数 艰辛才到达的终点，我只躺了5分钟就匆匆上车回家了。 我象个残疾人似的终于爬上7层楼走进家门，全身象是虚脱一般。 “变态”终于已成过去，尽管在“变态”的过程中，我无数次地 懊恼自己为什么要这么变态，无数次地对自己说以后一定要作个“正常 人”，可现在看来，至少目前还是没有后悔这次变态行为的。 不过，我是再也不会去走百公里了，就算打死我，就太阳从西边出 来，就天塌下来。。。 因为，我只是一个菜驴。 |
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Map for next week
