Sep 19th, 2007, 02:18 | #1 |
Senior Member
注册日期: Jan 2007
帖子: 1,853
积分:5
精华:1
|
请小慧和Cat点评一下
趁夜幕还未降临时赶拍了一段简化太极24式,请小慧和Cat点评一下: http://www.youtube.com/watch?v=HEDdm3anW8w |
|
Sep 19th, 2007, 07:36 | 只看该作者 #2 |
Senior Member
注册日期: Feb 2005
帖子: 1,594
积分:31
精华:7
声望: 21826742
|
不好意思,又要得罪人了。不过是你让俺说的啊。 按照我的要求,你这套拳整个就是病拳,胳膊腿腰胯手脚,没有一处可取。 肩--僵。 胳膊看似很柔软,其实内有僵劲,棚劲全无。 腰--有动,但不是引领全身整劲的动。是零散的,漂浮的。 所有的步子都走的不对。 胯有起伏,胯关节僵硬。 手脚自动,脚下无根。 你下了很大功夫,花了很多精力,但你走的路是错的。 如果你想知道详细的改进意见,欢迎到我的场地,我会给你详细说说(free)。 场地地址: http://www.torontoyangtaichi.com/ind...d=95&Itemid=73 时间:每周日9:20-11:30 此帖于 Sep 19th, 2007 07:46 被 小慧 编辑。 原因: 加上场地地址 |
|
Sep 19th, 2007, 09:20 | 只看该作者 #3 | |
Senior Member
注册日期: Jul 2004
帖子: 1,001
积分:2
精华:1
声望: 71460
|
引用:
|
|
|
Sep 19th, 2007, 14:12 | 只看该作者 #4 | |
Senior Member
注册日期: Jan 2007
帖子: 1,853
积分:5
精华:1
声望: 302542
|
引用:
太极拳这个东西,说起来容易,练出来很难。简化24式是由杨式太极简化来的,小慧是‘杨家人’,您能否根据我的毛病,开个药方(仔细的)?如果公开药方不方便,就发电邮: lijunhui@hotmail.com ,在此先谢过了。 |
|
|
Sep 19th, 2007, 18:19 | 只看该作者 #8 | |
Senior Member
注册日期: Feb 2005
帖子: 1,594
积分:31
精华:7
声望: 21826742
|
引用:
药方很简单,但这药不好找。 1、知道什么是松。肩、臂、腰胯等。(面对面的,我一说你一做,你就知道什么是松了。知道松容易,时刻守住松却是很难的,需要很多时间的积累。) 2、明白虚实。(走猫步,也就是太极的基本步子,明白虚实的转换。明白容易,有体悟是很难的,需要时间的积累) 。。。。。。。。 语言文字容易生出歧义,如果你对这幅药感兴趣,就星期天到场地看看。 |
|
|
Sep 20th, 2007, 08:01 | 只看该作者 #12 |
Senior Member
注册日期: Feb 2005
帖子: 1,594
积分:31
精华:7
声望: 21826742
|
好,咱们一天来一点,体会对了,再往下来。 顶头悬:将颈部肌肉放松,颈椎自然舒直,头部因为肌肉舒松开而自然座于颈椎上。头顶似有绳悬,头部有微微的悬空感。 找到那个可以让头做到脖子这个架子上,扒掉舍掉脖子上的肌肉。 比较形象的:都看过放在车上的小人偶、小动物吧,车子一动,他们的头就轻盈盈,随车摇曳。 在做不到真正的顶头悬之前,脖子很容易僵硬,在体会到脖子僵硬的时候放松肌肉,摆正头颅,利用地球引力,把头放在颈椎这个架子上。 有这么个位置,可以让头颅不偏不倚,仿佛悬空,轻盈灵活。找到这个位置。 要点:头颅放正,此时眼睛平视,舍掉脖子上的肌肉。 |
|