快四十了，男性，想练易筋经和少林拳，懂的人给分析一下啊

傻哥不傻 · Sep 2nd, 2009, 10:43

以前也练过一点点，但未得要领。少林拳吗，当然是也会混乱的耍两下。现在想重新认真的学学，锻炼身体。四十岁是个坎坎，过了后身体就一年不如一年，不练练功夫不行。懂的人给合计合计

akoei · Sep 2nd, 2009, 17:23

引用:

作者: 傻哥不傻

以前也练过一点点，但未得要领。少林拳吗，当然是也会混乱的耍两下。现在想重新认真的学学，锻炼身体。四十岁是个坎坎，过了后身体就一年不如一年，不练练功夫不行。懂的人给合计合计

易筋经? 是传说中令狐冲练的治好不同气血相冲的那个?

mino · Sep 12th, 2009, 09:48

来这里看看
www.taichischool.ca

hututu · Sep 27th, 2009, 15:02

少林拳法多了，有些都不适合40来岁的人学。养生治病可以学少林气功，易筋经，学太极。

Cisco · Sep 28th, 2009, 13:38

每个星期定时的跑跑步骑骑自行车，适当的做点GYM，都可以强身健体，何必一定要学什么少林拳呢。

seamantrust · Sep 28th, 2009, 13:45

引用:

作者: 傻哥不傻

以前也练过一点点，但未得要领。少林拳吗，当然是也会混乱的耍两下。现在想重新认真的学学，锻炼身体。四十岁是个坎坎，过了后身体就一年不如一年，不练练功夫不行。懂的人给合计合计

You have to act slowly and understand and follow the law of Shao Lin Quan that has the same meditation rule as Tai Ji through its quick actions and slow actions. Otherwise it ruins your heart muscle. You can practice ShaoLin but better start with Tai Ji at such an age. If you think you have a good basics of ShaoLin and body condition, you can try ShaoLin again.

beauty_cat · Sep 28th, 2009, 17:09

易筋经是大众健身的一种功法，不难练，要求也不高～

Sep 2nd, 2009, 10:43	#1
傻哥不傻 Junior Member 注册日期: Sep 2009 帖子: 3	快四十了，男性，想练易筋经和少林拳，懂的人给分析一下啊以前也练过一点点，但未得要领。少林拳吗，当然是也会混乱的耍两下。现在想重新认真的学学，锻炼身体。四十岁是个坎坎，过了后身体就一年不如一年，不练练功夫不行。懂的人给合计合计
傻哥不傻 Junior Member 注册日期: Sep 2009 帖子: 3

Sep 12th, 2009, 09:48	只看该作者 #3
mino Senior Member 注册日期: Aug 2009 帖子: 133 声望: 0	来这里看看 www.taichischool.ca
mino Senior Member 注册日期: Aug 2009 帖子: 133 声望: 0

Sep 27th, 2009, 15:02	只看该作者 #4
hututu Senior Member 注册日期: Sep 2009 帖子: 170 声望: 0	少林拳法多了，有些都不适合40来岁的人学。养生治病可以学少林气功，易筋经，学太极。
hututu Senior Member 注册日期: Sep 2009 帖子: 170 声望: 0

Sep 28th, 2009, 13:38	只看该作者 #5
Cisco 温哥华版主注册日期: Jul 2004 住址: New Westminster, BC 帖子: 14,053 积分:405 精华:108 声望: 26013555	每个星期定时的跑跑步骑骑自行车，适当的做点GYM，都可以强身健体，何必一定要学什么少林拳呢。

Sep 28th, 2009, 17:09	只看该作者 #7
beauty_cat 圣域教皇注册日期: Nov 2004 帖子: 22,639 积分:43 精华:12 声望: 2358219	易筋经是大众健身的一种功法，不难练，要求也不高～