再次请教陈中华老师，何为“不要动”

[太极新手]

作者: 陈中华

4.“一动无有不动，一静无有不静”是一个很深的概念。可惜世人都以为懂它。我个人的经历告诉我没有门内25年以上的特别训练，根本没有可能理解这个概念的含义。

整体上说，动和静（不动）的关系，不是一会儿动，一会儿静。..

可以不可以肤浅地理解为“各司其职，分工合作，协调一致，有机统一。”

[太极新手]

作者: 陈中华

怎么“分力”呢？那就是“定住一点，阴阳立判！”..

精辟，操作性强，极具指导意义。阴阳不判，双重难免。

作者: smilejohn

我估计 “这一点” 就在身体裆下与地面的垂直线，以此为轴心，两腿互为阴阳的动力。...

我理解这一点可以是任何一点， 不具体到某一部位。