Apr 7th, 2010, 14:30 | #1 |
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这个人的理论很好,可是拳架好像一般
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Apr 8th, 2010, 13:21 | 只看该作者 #7 |
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这个不好说,可能要摸过手才好判断。
这个不好说,可能要摸过手才好判断。如结合他的文章看他的拳架,或许是理论结合实践在刻意追求轻灵松活吧?对照我特地用重体字勾出来的段落,似乎能看出一点在快速移动中强化灵活应敌能力的意图在内。当然了,动作一快,劲力转换自然会“处处滑过”似的,身架难免显得漂浮,好像内在分量不足的样子。但以“周身一气、上下相随”的要求去衡量,我觉得似有一点“双轻”的味道,而拳经明言“双轻不是病,双浮才是病”。如果他把节奏放慢到正常的速度,我猜也许能走出沉实内劲来。我一向以是否沉实来评价拳架好坏;这次是破例而论了。 是否我看走眼了?欢迎批评、争鸣。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 加强打手练习 发布: 2010-3-31 18:27 | 作者: 逍遥仙翁 | 来源: 武术万维网 传统太极拳步子崇尚轻灵,要求迈步如猫行,落地静无声。在盘架与推手中一般不会跳来跳去闪个不停。太极拳对步子之腾挪是指静站时不死不僵硬,应当能灵变,是静中寓动而动无动意之意;太极拳对步子之闪战则是向左右或前后或向其他方位快速位移,闪身诱敌或避其锋芒,仍是动中寓静而动无动意之意。通过练习并体会太极拳意在人先、与人相融相渗法门,时时守静笃,不妄动,虚以待敌,静以制动。故推手中,许多朋友都是以定步与轻慢的活步为主,推手也以放人为主,一般不出冷劲寸劲。 然而,从运行速度来看,推手的练法是不适应打手实战要求的,它仅仅是摸劲找劲与体会打手(模拟)的方法。 大家可以看到,身强力壮的散手高手以两前脚掌为支撑点,使身体重心可以在两脚间快速变换,身体也可以在任何方位上作快速的移动,而其灵巧程度不会低于内家高手。散手以体内求劲为主,借助发达的肌肉与充沛的体能协调运用技法,以打击与摧毁为主要目的,辅以摔抱等技法,防守也很严密,技法简单干练,运动速度很快,这是其优点;但其消耗体能非常厉害,这是比起内家拳弱的地方。太极拳的优势在于贴身粘逼,其技法精巧,制敌与放人显得十分称手。然而,如果对手步子轻快,会保持距离,运用急骤侵扰与快速辙退的战法,相信绝大多数内家拳手难以适应。当然,对方与自己保持距离,一般他也难以伤人。因此,内家拳技一定要保持凌厉的冷劲寸劲等威慑力强的打法,此时并不是专以放人为目的了,要有重型武器在手,以防交手有失。 为了适应运动打手的需要,太极拳要经常学习与巧妙运用运动的步法。这在步子练习中,要多走S步、三角丁点步、太极五行步(前进、后退、左挪、右闪、与中定旋转)、八卦步、九宫步(乃八卦步的一种变化)等,并以最快的速度运行。在动步中同样是动无动意,举步轻灵。平时推手时,加强活步推手练习,以求周身灵活,应敌自然。在打手训练中,多研究接劲与寸劲技法,以求活变与威胁,并学会保持体能。 此帖于 Apr 8th, 2010 17:04 被 witty 编辑。 |
“多伦多太极拳推手角” 每周六下午3时-6时,Goldhawk Library, 西南侧(有遮顶风雨无阻)295 Alton Towers Circle, Toronto, M1V 4P1, ON, |
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Apr 8th, 2010, 16:03 | 只看该作者 #8 | |
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引用:
至於他的身法, 他的手轉得很多, 好像真很鬆軟的樣子, 但細心一看, 他的身體只有很少的配合, 動作全來自四肢。太極的動作是應從腰身帶動, 不論是輕鬆柔化還是發勁發力, 身腰的配合是很重要, 而不只是手臀的運動。 他所說的理論一般, 在很多其他的武術書上有提及, 只是很表面的道理, 根本不是甚麼獨特的見解, 而且有很多地方, 特別在講實戰方面, 都有很多不正確的地方, 令我很懷疑他是否真的有實戰和真打的經驗。 |
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witty (Apr 8th, 2010) |