问个游泳初级问题～～

[-GoGoGo-]

作者: beauty_cat

你等着猫把你打晕了仍大西洋里去～～

大西洋太远, 揭开阴井盖丢进去就可以了

[-GoGoGo-]

作者: beauty_cat

就是这里卡住了，猫的腰肌很强大，可是每次游泳后腰都很酸很紧，总是觉得游的时候这部分不能放松，越是不能放松，沉下去就越快。怎么办呢？

七叔七婶都是游泳健将的级数, 你等等看他们是否有空泡论坛回你贴吧

[-GoGoGo-]

作者: 风雪

1，腰部没有用力把腿打起来
2，换气时不是头部直立，而是口部离开水面就可以。
3，先练习扶着把手，用颈部运动练习换气。同时借用泡沫夹在两腿之间找到腿部扶起来的感觉。
4，具体技术细节由老四亲手把握,传授！

如果他要亲嘴教授的话，我更不反对！

老色鬼的回贴, 一贯的特色鲜明的很