怎样增强抵抗力呢？

[losthorizon]

作者: rosery

不二法门。感冒好后可以适当进补，记住，一定要感冒好后！否则，后果自负。本医生点到为止，很忙。

可能和年龄段有关。我30+/-的时候，几乎每星期都感冒。现在(35+)一年一次。不过以我本人的经验，每个星期至少运动一次，三个月不运动，立即开始感冒。小经验：洗完澡，头发一定要吹干，尤其是睡冷气房。冬天坚持爽拿，出出汗很好。