老李你怎样了?

[tjfan]

老李，周二我去找你，但听说你终于"荣光"了。还好吧?有没有影响生活?
保重阿。

[witty]

作者: tjfan

老李，周二我去找你，但听说你终于"荣光"了。还好吧?有没有影响生活?
保重阿。

似乎在我的右腿弯下了伤筋暗毒，不青不肿，只是表皮闪闪发亮；而且既可以站桩，亦可以蓄势发劲（估计还能玩定步）；却不仅上下楼梯困难，平地走路也得慢慢移动。擱时间长了站不起来，站久了，则从膝盖起往下半条腿感觉如灌铅水般鼓胀沉重；擅长掐按穴位和接骨连筋的老彭也没法救我……呜呼哀哉！

请代问一下你那位专家朋友，这算什么伤？

[sunday]

作者: tjfan

老李，周二我去找你，但听说你终于"荣光"了。还好吧?有没有影响生活?
保重阿。

怎么感觉就好像一直在盼着这一天似的？

同时向witty 表示慰问。

[tjfan]

光亮就是伤的表现，因为你的肌肉已经萎缩了，年龄问题，不是你练不练的问题。尤其是大腿后侧，如果再肿就是肯定骨折了。按你的描述应该是膝后蝈窝上缘。抬腿重，肯定是后侧肌肉撕裂。保险的话最好拍个x片，因为年龄大了骨质松了。
还有如果真是那个地方，很难好。
这就是我跟你玩时总不那么猛的缘故。能轻放就轻放。你老了。老李。那种玩法不对。应该跟小蔡跟小米一样。
我前后后果至少6-7次伤，打过三次石膏，一次绷带。我能体会伤是什么。
sunday兄，言过了。只是有些东西到自己身上就知道了。我没有希望人家不好的一点意思。不同年龄，体积，体重，水平，哪可以瞎搞?所以加此修饰语--哀叹一下。
大家都留心一点，别伤了。我们不是搞职业的，爱好。开心就好。
也算是经历。难求啊。

[hyper1234]

作者: witty

似乎在我的右腿弯下了伤筋暗毒，不青不肿，只是表皮闪闪发亮；而且既可以站桩，亦可以蓄势发劲（估计还能玩定步）；却不仅上下楼梯困难，平地走路也得慢慢移动。擱时间长了站不起来，站久了，则整条腿感觉如灌铅水般鼓胀沉重；擅长掐按穴位和接骨连筋的老彭也没法救我……呜呼哀哉！

请代问一下你那位专家朋友，这算什么...

我的摔技普通, 而那一下也只是輕輕碰了後膝, 沒有用力, 可能是觸及舊傷, 或原本已經有傷了。

休息一下吧, 趕快好起來, 下次還是玩一般的好了。

[witty]

作者: tjfan

光亮就是伤的表现，因为你的肌肉已经萎缩了，年龄问题，不是你练不练的问题。尤其是大腿后侧，如果再肿就是肯定骨折了。按你的描述应该是膝后蝈窝上缘。抬腿重，肯定是后侧肌肉撕裂。保险的话最好拍个x片，因为年龄大了骨质松了。
还有如果真是那个地方，很难好。
这就是我跟你玩时总不那么猛的缘故。能轻放就轻放。...

大腿没问题。现在感觉胀痛的主要部位是小腿外侧，但被撞击受伤的起始点，似乎是膝盖后面的腿弯部分。

[chicken little]

佩服witty兄对太极技击的勇敢追求。怪只怪小字辈们不争气，不能将太极的实战技击令人信服地发挥出来，还得累求伏枥老骥重抖精神踏上漫漫长路而东西南北求索着。
佩服您非凡勇气的同时，还得进一言，年龄不饶人，追求太极的武事就让后辈们去做吧。其实在武事上您已做得不错了，两条令人感觉重重的胳膊及令人躲避不及的弹抖劲，非寻常之辈所能为。
TJFUN 劝过您多次了，言语中透着对您身体的关心，您却非要以远处于下风的身体去实践着您对太极武事的孜孜追求。
能加入小蔡所谓的太极神棍队伍其实也是一个务实的选择，还说不定无心插柳柳成荫呢。

希望老兄早日养好伤！

[fantaichi]

作者: witty

似乎在我的右腿弯下了伤筋暗毒，不青不肿，只是表皮闪闪发亮；而且既可以站桩，亦可以蓄势发劲（估计还能玩定步）；却不仅上下楼梯困难，平地走路也得慢慢移动。擱时间长了站不起来，站久了，则从膝盖起往下半条腿感觉如灌铅水般鼓胀沉重；擅长掐按穴位和接骨连筋的老彭也没法救我……呜呼哀哉！

请代问一下你那位专家朋...

特来慰问！对医学外行。但是凭以往的经验，24小时内冷敷，然后热敷，对筋骨外伤效果比较好。你这种如果是筋腱和肌肉的话，先基本调养，然后如果能找到那条肌肉进行被动和主动的轻微拉扯，会好得很快。

[beauty_cat]

作者: witty

大腿没问题。现在感觉胀痛的主要部位是小腿外侧，但被撞击受伤的起始点，似乎是膝盖后面的腿弯部分。

完了，这是腰伤，微微你惨了～～

[witty]

其实问题不很严重。主要是倒地时，被Hyper膝弯顶搁住的右腿弯，朝右外侧蹩曲了一下，类似遭遇擒拿“胳膊肘朝外硬拐”的那种感觉。

经老彭立时按摩几分钟，感觉没啥问题，随即又跟Hyper玩了一会定步。玩完后才感觉不对劲，回家后就加重了。

或许还真是旧伤触发，以前用右腿支撑发放对方时，因用劲太猛，曾有一两次感觉同一腿弯部位，也是这样朝外一蹩曲，有瞬间痛疼感，但没在意。

估计10天之后仍能顺道拜访小蔡去。

[smilejohn]

作者: witty

或许还真是旧伤触发，以前用右腿支撑发放对方时，因用劲太猛，曾有一两次感觉同一腿弯部位，也是这样朝外一蹩曲，有瞬间痛疼感，但没在意。
...

在发力的每一瞬间，都应保持发力腿的脚、膝、腿在一个平面上。这在理论上也是能说的通，理解的来的。如果，膝处外蹩，力的传递就在膝处断了，所发出的力就会集聚在断劲处，也就是膝。膝的承受力有限，超出了承受范围，就会导致受伤。这也是所有太极拳习练者，膝盖痛的原因。

[smilejohn]

之所以佩服Witty兄，是因为我缺乏这种实践的勇气，我怕受伤。毕竟，现在不是年轻小伙子，独身一人，一人吃饱全家吃饱。尤其是现在，已经开始探窥到一点真东西，接下来就要身体力行去实践去求证，比如：活步推手、甚至友好切磋等等。这难免会有跌跌碰碰的时候，难免会受伤。一受伤，影响就大了，影响工作，影响生活。这也是我现在犹豫不决，非常头痛的原因。老前辈们，为了学拳，可以抛家舍业放弃一切，相比之下，真是十分的惭愧。

[big bird]

It is possible that your previous (and present) practice of '三體式' cause your leg muscles to be really tense. With aging and the lack of stretching they are very prone to damages. You need to check if there is structural damage (X-ray) to your knee and at the same time, you can also do massage therapy to lessen the discomfort and accelerate the healing process.

Hope you recover soon.