卡城高尔夫培训知识（持续更新）

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高尔夫，是一种在室外草坪上，使用不同的球杆并按一定规则将球击入指定球洞的娱乐运动。它是人们在天然的、优雅的、自然的绿色环境中，锻炼身体，陶冶情操，提高技巧的活动。“高尔夫”是英语“golf”的译音。

在英语中，“golf”一词是“green”、“oxygen”、“light”和“friendship”这四个单词的首字母所组成的一项运动，由于这项运动兼有上述四项诱人的内容，在崇尚休闲的现代社会中，便理所当然地成为现代都都市人群的宠儿。它在中国被当作贵族化运动，但它在北美是深受大众喜爱的群众运动。

大多数新移民对这项迷人的运动的了解可以说还处于一种相对陌生的阶段, 作为比较熟悉这项运动的老移民，在这个帖子里，我会持续为大家做一些讲解。

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在高尔夫历史上，有关高尔夫运动的起源人们众说纷纭。根据历史资料的记载，专家们归纳出三种说法——荷兰、中国、苏格兰, 三种说法皆有据可依。但是，作为世界上多数国家公认的高尔夫球发源地是苏格兰。

http://www.abchinese.com/cgi-bin/top...start=0&show=0

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在卡城的华人高尔夫教练很少，最著名的是司徒先生。他在卡城义务帮一些非赢利组织教授高尔夫多年，学生已几百人，其中以华人为主，兼有不少老外被跟司徒学过高尔夫的中国同事推荐到司徒先生那里学习。

司徒教练FULL SWING及沙坑球击球的正常动作和慢动作视频。最后一段还有单手挥杆的表演（这个不建议初学者效仿） 视频请点击下面连接：
http://www.youtube.com/watch?v=zZrcx...feature=relmfu

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一九九三年九月，英国一家通讯社发布一则新闻指出：「捶丸」，或曰中国高尔夫球，早在元世祖至元十九年（公元一二八二年）就在中国出现，比这项运动在英格兰出现的时间早了四百多年。捶丸的比赛场地、球戏规则都与高尔夫非常相似。《丸经》记载，中国在宋朝的时候捶丸运动已经相当普及，当时最爱追逐小白球的帝王当属宋徽宗与金章宗。两人平日「深求古人之宜制，而益致其精也」，就像现代人借助教练与教学录像带来改善球技，两位帝王则三不五时以古为师，让球技精益求精。至于帝王的球杆，则以纯金打造缘边，顶上缀饰玉器，结束球戏后，两人的球具不装在球袋而收藏在锦盒中，所谓「盛以锦囊，击以彩棒，碾玉缀顶，饰金缘边」，今天八、九十万一套的名贵球具与之相比恐怕都嫌寒碜。

明宣宗打高尔夫


《丸经》全书共有三十二章，内容涉及比赛规则、挥杆要领、球棒制造和场地保养，专业与精致的程度绝不亚于现代高尔夫。比如书中提到的捶丸的球杆就有杓棒、扑棒、单手、鹰嘴等十种，与现代高尔夫运动中用到木杆、铁杆、长杆、短杆辅助相类似。除利用天然山坡打球之外，即使是平坦的草地，也人为地设置了高低不平的障碍。今天高尔夫球设有发球座作为每一洞的发球点，捶丸也划定击球点称「基」，捶球时分头棒、二棒、三棒，头棒需先安基再击球，每棒以前一落球处为新的起点。林林总总，可以说除了名称不同，捶丸的整套球戏模式，几乎与现代高尔夫运动一摸一样。 近来捶丸已成为探讨体育与游艺史学界重要的研究项目。被西方称为发源于十四世纪的高尔夫，是否与火药一样，也是由蒙古大军在十三世纪带进欧洲的？不少人正试图借此破译高尔夫的真正起源。

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高尔夫球杆的分类和用法

高尔夫有三类球杆：木杆 、铁杆和推杆
（1）木杆
木杆分成四种，即l号木杆(Driver)，3号木杆(Spoon)。4号木杆(Buffy)，5号木杆(Cleek)。号码越小．杆身长度越长，重量越轻；反之，号码越大，杆身长度越短，重量越重。木杆如此，铁杆亦然。l号木杆是长球杆，挥杆时是在草上滑动打过去。
　木杆杆头从结构上看，不同的设计就有不同的特性与效能。一般来说，它对于击打距离和结构颇有影响。杆头根面与后方的长度大于前端和杆根的长度，可将球高飞打出，往往可以获得预期的方向性和选择球的理想落点。

(二)铁杆
共有9种，包括从3号铁杆到9号铁杆的7种以及劈起杆(Piching Wedge)、沙坑杆(Sand Wedgr)。实际上还有一种多功能特殊铁杆。由于劈起杆、沙坑杆和多用杆在挥杆时都无需做出大振幅的充分动作，因而这些铁杆的杆身弹性只具有三等重要性。它们的一般长度也更短，约为90厘米。

(三)推杆
　　推杆是用来在果岭上朝球洞方向推击球的专门球杆。推杆与铁杆在规格上有所不同：一般来说，推杆杆身较短，杆面倾角最大不超过5度。此外，推打形状与材质千奇百怪，究竟哪一种好，要看球手使用起来是否顺手，更重要的是看效果，即推击成功率高低。推杆可分为T型、L型和D型，杆面平直是它们共有的特色。


　　一般，每名选手有不超过14根一套的球杆，其中3-4根木杆、7根铁杆、劈起杆、沙杆和推杆。

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你那班在哪教啊？一共几次课？多少钱？多少人一起学？谢谢！

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高尔夫学不会？

最近接到不少咨询电话，有些人担心自己从来没有打过高尔夫，问是不是所有的学员都能学会高尔夫?

打高尔夫，简单来讲，就是用棍子把球送到小洞里。这项运动，应该说不难吧？不过想打得好一点儿，就需要参加一些比较正式的培训，培训就是教会你如何打球、如何打得好。

在我们近两年的培训中，无论年纪大小，无论老中老外，无论男女，没有人学不会，不同的只是一部分人课后按我们的要求每天在家练习课上学到的基本内容，有些学生只在课上才练习，结果就可想而知。天天按我们教的方式练习的人，全都会有很大进步，不少人甚至因此爱上高尔夫；当然那部分从来不在课后练习的人，水平提高得就很有限了。

我们的训练方式简单实用、合理有效（都会解释原理），一方面能让你提高击球技巧，同时也能让你在打球时避免身体受伤，真正享受到打高尔夫的乐趣。

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高尔夫主要赛事--

高尔夫因其独特的魅力，在世界范围内普及率越来越高，因此，与其他运动一样，各个国家和地区的赛事也随之不断发展。

*美国巡回赛（PGA Tour）
*欧洲巡回赛（European Tour）
以上是明星球员最多、水平最高、最精彩的两个赛事，

*亚洲巡回赛（ASIAN Tour）、
*澳大利亚巡回赛(PGA Tour Of Australasia)、
*日本巡回赛（Japan Golf Tour Organization）
这些也都是水平比较高、影响比较大的主要赛事。

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高尔夫球的装备包括球杆、球、球鞋、球帽、手套和服饰等。

高尔夫球运动最基本的器材是球和球杆。球和球杆是高尔夫球具的主体。随着高尔夫运动的发展，除了球和球杆之外，逐渐产生了各种各样的辅助器材和高尔夫服饰。因此以球和球杆为主的球具在外形、结构、品质、效能等多方面都随着高球运动的发展而发展。随着高科技的成果不断地运用到这项运动，各种器材以在不断地更新和发展，可以说高尔夫各种器材的发展是没有止境的。

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看来是给钱了，否则早就被斑竹移去广告区了

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作者: profile

看来是给钱了，否则早就被斑竹移去广告区了

谢谢来访，先上碗茶。

人心里想什么就会看到什么，可惜你呢眼中就只看到了广告没有看到俺辛辛苦苦写了还上传了那么多高尔夫的知识。

我们既不是什么组织也没有什么赢利，义务两年多在卡城推广高尔夫，让许多英语不好的华人都受益。以前钱是协会收入的（俺们没有报酬，还自己贴饭钱），现在也是在帮助慈善事业。那点收入，一年下来都没有做小生意的人一个月的收入多呢。另一方面， 别以为不收费学得人都学得好，人的心理很奇怪，轻易得到的东东都不会珍惜，有一些协会的关系户是不交钱的，但大都没有坚持参加全程的培训。大部分人都是自己交了钱，才可能坚持学下去，学得有了一定基础后，才会喜欢上高尔夫。

如果我们不是爱好高尔夫，不是想在卡城推广高尔夫运动，让华人更好地融入当地社会（高尔夫在北美不是什么贵族运动，而是大众休闲社交运动，许多华人都不知道这一点），不会揽这种事的，投入的时间精力超过许多人的想象，若以投入回报来看，真是得不偿失。

但是通过教授高尔夫，看到那么多华人从此可以和同事朋友家人一起享受户外运动，同时增进友谊和感情，还是很有成就感的。

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基础班练习为何要远离高尔夫球场？

有朋友报名时问，基础班的训练为何不在球场？那是不是不够正规？特别现在是夏季，到室外练习多好啊？

其实到球场教高尔夫，对我们教练来说更方便。可是为什么我们要坚持把基础班的培训放远离球场的室内场地呢？即使是在这个美丽的夏天？

在我们近两年的高尔夫培训中，我们曾经尝试过不同的训练场地，去年夏天基础班有三期是在球场直接训练的，可惜的是，这三个班中几乎没有培养出一个高尔夫爱好者，这在我们的高尔夫培训史上是绝无仅有的。一般来说，我们基础班中有百分之七十到八十的学员会成为高尔夫爱好者，会持续自己练习高尔夫，和参加同事朋友间的高尔夫友谊赛。

但是细想下来，也很正常。这三个班级，由于一开始就接触球，学员为了满足尽快击球的乐趣，对于我们要求的基本功都不在意，无论我们如何在旁边劝说，他们多是低头忙于击球，不愿意停下来练习基本的头、手和身体的动作。课程结束后，他们的水平提高有限，也就没有兴趣再练习高尔夫了。

而在室内练习高尔夫的学员，不能直接击球，所以就得按要求把我们所教的高尔夫基本技巧反复练习，击球也只能是在教练一对一指导下进行。四节课下来，几乎人人都基本掌握打高尔夫最基础的技巧。

课程结束后，我们又增加一次室外的高尔夫练习，这让许多从来没有打过高尔夫的学员感到不可思议，自己竟然能打高尔夫了，而且有些人打得很不错（对新手来讲）。还有一些学员是来纠正动作的（过去学过，或在别处培训过），发现动作纠正后，击球技术明显提高，但不稳定，需要进一步练习。所以他们中大部分都能坚持练习打高尔夫。

提高班是在球场直接训练的，当然雨天会在DOME里。这个下次分解。