“气敛入骨”是何意？

[beauty_cat]

作者: big bird

小慧身裁挺好呀!

没图没真相，从来不穿比基尼兽，小慧，赶快比基尼上啊～～

[小慧]

作者: big bird

你知道你祖師爺在80歲的時候仍然在追求形相的松柔?
要追求形相的松柔,瑜伽更好。不用走架，不用站桩。
在太極中,形相或心境的松柔是手段,不是目的。
覺得你現在應該閉關3年,出關時給eric從後抱一下,走得掉便功成了!

如果你的松柔是目的,就是瑜伽太極!那也不錯!

松柔的目的是劲能像鞭子一样从源头传到末梢。哪里不松劲就断在哪里。

俺太师爷有篇文章题目就是谈太极拳为何要大松大软了练。

[smilejohn]

作者: 小慧

松柔的目的是劲能像鞭子一样从源头传到末梢。哪里不松劲就断在哪里。

对，松的目的是为了刚。松了，好让杂乱无序变成整齐有序，而形成劲路，这就是刚。

[witty]

作者: beauty_cat

啥个瑜伽太极啊，打太极的人一个个小肩膀大脑袋的，练瑜伽的可是浑身肌肉啊，效果不同的～～

如果真注重刚柔相济地去练，太极拳不是人们误认为得那样，非得弄成大腹便便，而是要起坚硬腹肌地。

[beauty_cat]

作者: witty

如果真注重刚柔相济地去练，太极拳不是人们误认为得那样，非得弄成大腹便便，而是要起坚硬腹肌地。

witty，你或者小慧兽兽你们的大8块吧，否则猫怎么能相信呢～～

[witty]

作者: beauty_cat

witty，你或者小慧兽兽你们的大8块吧，否则猫怎么能相信呢～～

这里大多数弟兄们练的东西跟小慧不一样。

丽人办盛行“兽兽”，太极版注重实干。

有瑜伽练得好的男士吗？可介绍去基鸿推手俱乐部交流一下。

说真的，对瑜伽功老生挺感兴趣地，一直就想学一点。或许能触类旁通，对提高太极拳有帮助。

[beauty_cat]

作者: witty

这里大多数弟兄们练的东西跟小慧不一样。

丽人办盛行“兽兽”，太极版注重实干。

有瑜伽练得好的男士吗？可介绍去基鸿推手俱乐部交流一下。

说真的，对瑜伽功老生挺感兴趣地，一直就想学一点。或许能触类旁通，对提高太极拳有帮助。

瑜伽一开始就是为男生设计的，男的当然练的比女的好咯。你是该学一点了，三代哥哥练了瑜伽秘功后据说功力大增啊～～
下个月新开张的瑜伽馆就在基鸿同一个广场，你可以去混混啊，顺便看看比基尼米女～～

[witty]

请給个门牌号。周日晚上开吗？

有你的同党在吗？

除了赵文东老师那里，我是慕名造访，一般老生登门拜访，都是先有内线接头的。

[beauty_cat]

作者: witty

请給个门牌号。周日晚上开吗？

有你的同党在吗？

除了赵文东老师那里，我是慕名造访，一般老生登门拜访，都是先有内线接头的。

招牌肯定很大的，hotyogawellness,下个月中旬开张，天天开，从早到晚，不需预约，可能第一星期还免费呢，到时候带上你的裤衩就能去了～～

[Cookiemonster]

作者: 小慧

再请教Cookiemonster一个问题。
今天给我家里打电话，说到两个女儿打坐的事，我妈妈很高兴，说意念守着下丹田准保没事。

打坐外形不难，我妈妈也没有什么更高的追求，就是意念守在下丹田。后来走八卦圈也是意守丹田，就算是练太极拳我妈也是很快入静，我说她是不论练什么都是当幌子因为都当气功练的。她没有老师，在公园看着什么好就跟着学什么，最近几年只走八卦圈，也就是围着树转圈，下雨下雪出不去就在家里转圈。

我妈妈身体很好，气色笨儿棒，十几年前打坐、站桩都出现过异像。几年前有次走圈儿的时候穿多了浑身冒汗，但是入静了出不了状态没法脱外衣，她就想：要是热气能从手上出去就好了，结果热气真地从手指流出去了。我曾经的一位练气功的学生说是小周天开了，也不知道真假。

今天电话里跟我妈妈聊到了练功，她说走完圈收功的时候浑身战栗，丹田翻江倒海一样往外翻涌。俺娘的这句话让我联想到了李道子的授密歌里的最后两句翻江倒海、尽性立命。

看了王培生对翻江倒海的解释（google出来的好象都是王老的解释），从脚下起过脊过百会再从前身到脚，除了百会这块，我好像有些相似体悟。但是能这么简单吗？

请问Cookiemonster：翻江倒海是指丹田内向外翻涌，还是指任督脉的大周天运行？或者另有解释？

也许不方便在这里回答，如果可以的话请发短信或者到发我信箱panghui12@hotmail.com 十分感谢！
...

李道子授密歌的内意是一套完整的观照功法。 可惜，我还没有在公开文章看过正解。通常也是从外义文字上打转做文章。这类的传世经文通常也有几个解读方法。一， 是外意。 二是内意。 叁是密义， 四，是了义(了密义) 。固此，用字会很奇怪。书子学者多数从外意处理，很快便成一套哲学思想, 论战很快便流传後世。


话说回来，既然小慧没修练打座冥想，也就没有必要了解吧。如果未来要学，还得找个老师跟随为好。假如你未来老师对授密歌有一套解释， 也以他／她说的为依归吧。


但，千万不要东骈西扯的自练。 很多深入的功法是双衝或《对景》而成的。固，法不传六耳。不是藏私秘珍，而是不想旁听者胡乱而为。


有一点我想说说的是，意守[下]丹田这练法，有几派法脉说对女生不太适合(停了经的不计算)。当然，每天几分钟玩玩的应该没事。但如像我们般每日几小时的练， 可能有问题。但老实说， 我不能證明这个也不可能有任何体验 （我不是女生 ！一笑）。


意守[下]丹田这练法也会出偏差的。因为是以火引水，水不生便走火。固有走火入魔之说。承如网友所说，没有老师的玩玩呼吸最保险。


参考一下而已！


註： 不要誇大走火入魔这名词，不是武侠小说或神鬼电影般的。

[witty]

作者: Cookiemonster

李道子授密歌的内意是一套完整的观照功法。 可惜，我还没有在公开文章看过正解。通常也是从外义文字上打转做文章。这类的传世经文通常也有几个解读方法。一， 是外意。 二是内意。 叁是密义， 四，是了义(了密义) 。固此，用字会很奇怪。书子学者多数从外意处理，很快便成一套哲学思想, 论战很快便流传後世。
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言恳意切，不仅功夫好，为人也真是很地道。

彭先生与摸手时，每觉自己出手猛一点，就会问对方碍不碍事……，真乃君子之风也！

诚如猫言，又得此贴首肯，我现在走架时就是顺带“玩玩呼吸”，其它暂时无法理解体会的东西，不去强求。

[big bird]

作者: 小慧

松柔的目的是劲能像鞭子一样从源头传到末梢。哪里不松劲就断在哪里。

俺太师爷有篇文章题目就是谈太极拳为何要大松大软了练。

你應該知道郑曼青的松柔功夫給是董英杰,李雅轩,杨澄甫等大漢打出來的,不是自己閉門做出來的!你認為你能做到？

松柔的目的是得化劲!

松柔的基礎在理論上可以幫助打像鞭子一样的劲,但即使郑曼青也打不到！不相信可以看他的視頻！

看到的視頻大師們發的都是比他們輕三十磅的小子.

你太师爷的大松大软祗是天龍四部呀!其他四部他帶走了!

[smilejohn]

作者: big bird

松柔的目的是得化劲!

也对，但这么说容易产生误解，以为松的越软，化劲越好。

[big bird]

作者: smilejohn

也对，但这么说容易产生误解，以为松的越软，化劲越好。

也要有聽劲懂劲，目的仍是化劲。

[smilejohn]

作者: big bird

也要有聽劲懂劲，目的仍是化劲。

松了，还要活，活了才能化。要活而不软，就要有刚藏在其中，这就是常说的刚柔相济。所以，说松活，好过说松柔。

[小慧]

作者: Cookiemonster

李道子授密歌的内意是一套完整的观照功法。 可惜，我还没有在公开文章看过正解。通常也是从外义文字上打转做文章。这类的传世经文通常也有几个解读方法。一， 是外意。 二是内意。 叁是密义， 四，是了义(了密义) 。固此，用字会很奇怪。书子学者多数从外意处理，很快便成一套哲学思想, 论战很快便流传後世。
...

瓦赛，终于碰见明白人啦！

是啊，网上流传的歌诀解释我觉着牵强附会。

俺是不会顺着歌诀走路的，只是有时觉得有几个字几小句正好和体悟相合，所以很是好奇。
程度到了也就知道什么意思，没到的话墙头草左右摇摆，听谁的都觉得有理。

下丹田，我从来没觉得下丹田就是真正的丹田，也从没有意守过，因为我觉得丹田在人体无所不在。不过看我娘觉得下丹田还是很神奇的。

[小慧]

作者: big bird

你應該知道郑曼青的松柔功夫給是董英杰,李雅轩,杨澄甫等大漢打出來的,不是自己閉門做出來的!你認為你能做到？

松柔的目的是得化劲!

松柔的基礎在理論上可以幫助打像鞭子一样的劲,但即使郑曼青也打不到！不相信可以看他的視頻！

看到的視頻大師們發的都是比他們輕三十磅的小子.

你太师爷...

是啊，不松柔怎么能听到自己的中轴与人体的这架天平，又如何能听到自己的虚实与对方虚实，松是基础，不松根本不知道什么是太极。俺这不是尝到甜头所以想让更多的人尝一尝嘛。

俺太师爷的体悟有些让我心颤，太极伤人可以是级狠的。俺健身就可以了，顺带能防个身就知足了。要出手让人五脏烂熟俺是不可能做到的，也不想做到。

[big bird]

作者: 小慧

俺太师爷的体悟有些让我心颤，太极伤人可以是级狠的。俺健身就可以了，顺带能防个身就知足了。要出手让人五脏烂熟俺是不可...

但是我們這裡每一個人都是希望練成絕世武功的！
你說健身是對牛彈琴了，說松柔說劲又不能驗證！
難難難難難難難！

[witty]

作者: smilejohn

松了，还要活，活了才能化。要活而不软，就要有刚藏在其中，这就是常说的刚柔相济。所以，说松活，好过说松柔。

对，也是为了发；这样说就全面了。

不松柔就不会有真正的刚，东牵西拉，发劲必然不脆、不猛、不刚。

[Cookiemonster]

作者: 小慧

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下丹田，我从来没觉得下丹田就是真正的丹田，...

对，丹田为聚气的地方。道家细述丹田分佈在人身叁十六地方。固有叁十六洞天之说。高山文明（即印度、西藏、波斯、等。 即，环绕喜马拉雅山四面的修行系统） 也是如舍类似的叙述。不过，一般以[中脉]为主， 为起点。中脉的七个能量丛， 也是小周天之基础， 亦即『气敛入骨』的【骨】。固也有七重天，七级浮屠， 如七层宝塔之说。後人把它形象表徵化，变成造[塔]文化。武术往外用时, 亦即指[脊柱骨]，为弓之本。


在武者而言，大多关注中脉的叁个位置，即上、中、下丹田。即泥丸（眉轮）、檀中（心轮）与火轮（下丹田）。分主: 精，气，神。也大多以下丹田为练武之起点 。中脉叁关之蓄养调和， 为武术内功与养生之根基。中脉叁关之线性变化与开合能力, 为武术外用能力之基础。(但武术也有以喉轮为上丹田的别异。)


基本的就是这样而已。 仅供参考。