李仲安论拳

Cookiemonster · Jun 5th, 2010, 08:55

先不說太極理論於太極拳是什麼。先了解什麼是平衡矛盾对立。

平衡矛盾对立或相對（相應）矛盾对立實即二元对立中和。二元对立是先民對大自然運作的慨括描述。以陰陽表達其相對性 (不是其絕然性)。可是，單是陰、陽本身立並不能包括全部現象。故又加上兩者共存和二者相含的內容。即『陰中有陽』，『陽中有陰』和『陰中有陽，陽中有陰』之間的中和與共存。即太極圖內的S線。這樣，《平衡矛盾对立》便可慨括我們日常所接觸到的事物。

如花開，花落；日與夜，有光和無光，是二元对立。可是，怎樣理解其对立中和或平衡共存性？粗糙的會以過程來解釋，如花開，花落過程，即時間。精密一點的便是本性或包含二者的本物性，如花(植物)的本身，既有花開的本質，又有花落特性，二者共存。

如了解「平衡矛盾对立」這詞彙的本義，便知道這詞彙可描述世界任何事物。如人可走路，可不走；飽或餓；兩小口（夫婦）罵戰也是二元对立。罵戰後繼而動武，然後又恩愛如蜜糖也符合『平衡矛盾对立』。大自然的一切，本身就是這樣。不用學也不用練，本我真如便是。

因此，前人用『平衡矛盾对立』來形容太極拳，只是嚇嚇人而已。這應該是20，30年代後的事，當時平均民智有多高，大家心知算了。

如以武論。太極本身是一個渾沌，恆然流動的不平衡體。簡單而言，於拳用便是從不平衡找平衡，利用不平衡產生所需動量。把體內(外) 的陰陽相對差距 (對差) 盡量擴大, 從而產生最大的動量。體內的陰陽對差包括內氣壓力、虛實、意念、情緒精神變換等等。體外的可以是身體本重，體位高低升降浮沈、橫移斗盪，體形結構和體外意意念假借等等。對差越大，越不平衡，矛盾对立越大，如果能善加利用，阻礙越小，自然回復平衡時所產生的能量越大。這是為什麼往往不見外形怎動，便有用能量透出。

於功體而言就是要練到有這樣的身體質變。

註：胡亂粗劣寫寫，參考而已，不要認真。

Cookiemonster · Jun 5th, 2010, 12:47

引用:

作者: chicken little

平衡矛盾对立体是本人胡乱提出的，是否有这一专用词汇不得而知，我对太极拳就是这样简单理解的---在打拳或推手中寻找矛盾体的平衡（上-下，左-右，前-后，柔-刚，轻-沉。。。。。。）

有的。也有几个版本，字面一些变化而已。

有几个脉络再加先天在前............

Cookiemonster · Jun 5th, 2010, 18:48

引用:

作者: hyper1234

老彭師兄就喜歡鑽研這些深奧的學說, 我就嫌它太悶了。還是來接接我的真空無極波動拳吧!!

呸，你的《真空無極波動拳》又怎及我的《先天口水無量功》。還有，忘記了在週二你中了我的《慢性北斗百裂拳》嗎？

二十年後你的皮膚會開始衰退，以後每隔二十年，你會有一樣器官亦將會慢慢無聲無息地退化，一百年後……..利害吧!!

從下一個週二開始，你要每日用三杯藍山咖啡加一杯TIM HORTON 咖啡，文武火互相蒸煮。四杯煮成一杯，糖奶後下飲用。慢慢就會痊癒。切記！切記！

Cookiemonster · Jun 7th, 2010, 02:16

说真的，我从学於李老师大约也有七年，定步的好像全部只练了不够叁，四小时。

李老师也只花了一、两堂时间说说一些规则和技术精要而已。自己同门和在外定步交流也很小。但我想，我们从活步练出来的定步，也可以吧？至少，一般主练定步的朋友想胜我们也得花一点汗水。

註：我说的定步，是指一腿离地也不可以，比赛规则的那种。

Cookiemonster · Jun 7th, 2010, 11:06

这是朋友在别处贴的，有参考价值。

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我虽是王西安大师的弟子、因为年纪大了，很多艰苦及地狱式的训练都只能浅尝不可能更深入作超体能的训练，但是所有方法都能耳闻目睹。

第一：跑步练气及意志耐力。第二：拳、肩、肘、膝、脚，胸、背打沙包。提高对撞时的承受力。第叁：压腿、溜腿、劈义、松胸旋腰。第四：抱石鼓练腰胯裆位的承受力。第五：扭手指，手碗练擒拿及反擒拿的指掌承受力。这几步分是经常性的基本功。

另一步分是行拳走架的练习增强体貭及各种手法，分组分段的体验和熟习，以心行气以气运身。拳艺的领悟沐浴全身。

推手及对打的练习：这方面武术院在陈沟是强项。有不同的训练方法，有未练推手时先使初学者没有章法手法的乱打，乱推，乱摔使他们能熟习对盲拳乱撞的应对及承受力，使临场中不至手忙脚乱，这是最重要的一环。

跟住才练习五种推手法，增强了在拳架中五门八步的认识，然後时机成熟就进行招式的套用，有经验的教练会善于发现每一学员在亘动中最得心应手的一招，再进行加强性的训练，以力引抗、以招套招，无论对方任何招法、一接手就让跌入自巳的圈套中，一招熟胜过十招懂，不过很多娃娃都不只一招，都有多方面的绝招。更进一步时就思维空间的立体训练，在互动中还未接手或将要接手时已掌握了您的劲道方向，正式碰撞时你已是背势。和杨家的老六路有异曲同工之妙。

务求做到你有力我也有力，你蛮打乱撞我也不怕您，你要斗功力我比你更强，但最後我还是巧力胜你。

在养气及内力方面有不同的桩法进行内养和增功，丹田开合、吞吐、浮沉、了然予中。在进一步中抖大杆是不可缺少的环节，南中国总教练王战国的一条熟铜棍我双手拿起都有困难更何况要用腰胯去抖，上月我在陈沟集训一天要练四至六小时晚上又要上易经之课。我透露的只是一鳞半爪，…………….

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无独有偶，李仲安老师也是要求初学者任意地乱打，乱推，乱摔使他们熟习，把心情、家锁放开，多作尝试，身体有了条件之後才慢慢因应受与一些适合他们的技术。

可是，在这里的几年我也目睹一些很有条件的朋友误猜李老师不教东东，又跟传统听闻的不一样，过不了这一关口而放弃。殊为可惜！

当然，我们几乎所有学生也是业馀玩玩的，训练质量远不及王西安老师他们那些专业的。个别几位师兄除外。

Cookiemonster · Jun 7th, 2010, 13:57

引用:

作者: big bird

......

,用陳的方法來支持你的觀點，小心引敵入侵！

.......

不，我贴这文不是用来支持什麽的, 更不是专指推手。只是偶然看到那一章节所描述的跟我们的很类似（甚至现在我们也经常这样玩的），贴出来分享一下。到目前为止，我还没有就你们所讨论的话题上回应过。那篇文章本身也没有详细钉对说明训练推手的过程，只是一个粗糙提纲。

至於『小心引敌入侵』？我没有就这文章作任何恶意批评或谈论。况且，我也很欣赏！何来敌人？

但是，如果能因此有幸得到练陈式的人讲述一下他们的训练系统，也很不错，受益不浅呢！

Cookiemonster · Jun 7th, 2010, 19:04

引用:

作者: big bird

跟你打,不用定步,用無步便可!
阿里對豬木,大鳥對豬豬！

禽流感對豬流感

請早通知，大家回避一下！！！

Cookiemonster · Jun 8th, 2010, 01:47

引用:

作者: big bird

那你便悟不了這套豬鳥變形拳了.

對的。忘記了傳說中的太極拳也是從這樣來 - 鷹蛇生死博!

不知有沒有記錯主角？

Jun 5th, 2010, 08:55	#1
Cookiemonster Senior Member 注册日期: Jan 2010 帖子: 484	太极理论其实就是平衡矛盾对立体的理论? 先不說太極理論於太極拳是什麼。先了解什麼是平衡矛盾对立。平衡矛盾对立或相對（相應）矛盾对立實即二元对立中和。二元对立是先民對大自然運作的慨括描述。以陰陽表達其相對性 (不是其絕然性)。可是，單是陰、陽本身立並不能包括全部現象。故又加上兩者共存和二者相含的內容。即『陰中有陽』，『陽中有陰』和『陰中有陽，陽中有陰』之間的中和與共存。即太極圖內的S線。這樣，《平衡矛盾对立》便可慨括我們日常所接觸到的事物。如花開，花落；日與夜，有光和無光，是二元对立。可是，怎樣理解其对立中和或平衡共存性？粗糙的會以過程來解釋，如花開，花落過程，即時間。精密一點的便是本性或包含二者的本物性，如花(植物)的本身，既有花開的本質，又有花落特性，二者共存。如了解「平衡矛盾对立」這詞彙的本義，便知道這詞彙可描述世界任何事物。如人可走路，可不走；飽或餓；兩小口（夫婦）罵戰也是二元对立。罵戰後繼而動武，然後又恩愛如蜜糖也符合『平衡矛盾对立』。大自然的一切，本身就是這樣。不用學也不用練，本我真如便是。因此，前人用『平衡矛盾对立』來形容太極拳，只是嚇嚇人而已。這應該是20，30年代後的事，當時平均民智有多高，大家心知算了。如以武論。太極本身是一個渾沌，恆然流動的不平衡體。簡單而言，於拳用便是從不平衡找平衡，利用不平衡產生所需動量。把體內(外) 的陰陽相對差距 (對差) 盡量擴大, 從而產生最大的動量。體內的陰陽對差包括內氣壓力、虛實、意念、情緒精神變換等等。體外的可以是身體本重，體位高低升降浮沈、橫移斗盪，體形結構和體外意意念假借等等。對差越大，越不平衡，矛盾对立越大，如果能善加利用，阻礙越小，自然回復平衡時所產生的能量越大。這是為什麼往往不見外形怎動，便有用能量透出。於功體而言就是要練到有這樣的身體質變。註：胡亂粗劣寫寫，參考而已，不要認真。
Cookiemonster Senior Member 注册日期: Jan 2010 帖子: 484

Jun 7th, 2010, 02:16	#4
Cookiemonster Senior Member 注册日期: Jan 2010 帖子: 484 声望: 0	说真的，我从学於李老师大约也有七年，定步的好像全部只练了不够叁，四小时。李老师也只花了一、两堂时间说说一些规则和技术精要而已。自己同门和在外定步交流也很小。但我想，我们从活步练出来的定步，也可以吧？至少，一般主练定步的朋友想胜我们也得花一点汗水。註：我说的定步，是指一腿离地也不可以，比赛规则的那种。

Jun 7th, 2010, 11:06	#5
Cookiemonster Senior Member 注册日期: Jan 2010 帖子: 484 声望: 0	这是朋友在别处贴的，有参考价值。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 我虽是王西安大师的弟子、因为年纪大了，很多艰苦及地狱式的训练都只能浅尝不可能更深入作超体能的训练，但是所有方法都能耳闻目睹。第一：跑步练气及意志耐力。第二：拳、肩、肘、膝、脚，胸、背打沙包。提高对撞时的承受力。第叁：压腿、溜腿、劈义、松胸旋腰。第四：抱石鼓练腰胯裆位的承受力。第五：扭手指，手碗练擒拿及反擒拿的指掌承受力。这几步分是经常性的基本功。另一步分是行拳走架的练习增强体貭及各种手法，分组分段的体验和熟习，以心行气以气运身。拳艺的领悟沐浴全身。推手及对打的练习：这方面武术院在陈沟是强项。有不同的训练方法，有未练推手时先使初学者没有章法手法的乱打，乱推，乱摔使他们能熟习对盲拳乱撞的应对及承受力，使临场中不至手忙脚乱，这是最重要的一环。跟住才练习五种推手法，增强了在拳架中五门八步的认识，然後时机成熟就进行招式的套用，有经验的教练会善于发现每一学员在亘动中最得心应手的一招，再进行加强性的训练，以力引抗、以招套招，无论对方任何招法、一接手就让跌入自巳的圈套中，一招熟胜过十招懂，不过很多娃娃都不只一招，都有多方面的绝招。更进一步时就思维空间的立体训练，在互动中还未接手或将要接手时已掌握了您的劲道方向，正式碰撞时你已是背势。和杨家的老六路有异曲同工之妙。务求做到你有力我也有力，你蛮打乱撞我也不怕您，你要斗功力我比你更强，但最後我还是巧力胜你。在养气及内力方面有不同的桩法进行内养和增功，丹田开合、吞吐、浮沉、了然予中。在进一步中抖大杆是不可缺少的环节，南中国总教练王战国的一条熟铜棍我双手拿起都有困难更何况要用腰胯去抖，上月我在陈沟集训一天要练四至六小时晚上又要上易经之课。我透露的只是一鳞半爪，……………. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 无独有偶，李仲安老师也是要求初学者任意地乱打，乱推，乱摔使他们熟习，把心情、家锁放开，多作尝试，身体有了条件之後才慢慢因应受与一些*适合他们的技术*。可是，在这里的几年我也目睹一些很有条件的朋友误猜李老师不教东东，又跟传统听闻的不一样，过不了这一关口而放弃。殊为可惜！当然，我们几乎所有学生也是业馀玩玩的，训练质量远不及王西安老师他们那些专业的。个别几位师兄除外。