孕期 刚刚怀孕，有问题请教

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第5周还行。到时候家庭医生会安排你验血，并帮你联系产科医生。以后你就去产科医生那儿了，没家庭医生的事了。

刚开始是每4周检查一次，在第十二周的时候做第一次B超，第18-19周时第二次。你因为年龄问题，很可能要做羊水穿刺。如果要做，一般在第二次B超后，第22周前。

开始喝牛奶、酸奶、豆奶，每天合计500ml到1L。如果实在喝不下奶，就吃点钙片，每天1000mg。吃点坚果，给孩子补脑。多吃绿叶菜，补叶酸。 其他的照旧。

千万别吃山楂、黑木耳、薏米。杏仁各种说法不一，小心点就别吃了。

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作者: 一知半解

我在卡城，产科医生有什么好推荐吗？到时候我好和我的医生提。谢谢。

先看看你家庭医生给联系的吧。其实，每次去护士给做检查，跟医生就10分钟。

B超坚决要求去Foothill的那个做，机器新、屏幕大，卡城专门做fetus的，比其它都好。

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作者: yueyue

个人建议不要做羊水测试，有流产的危险。如果没有不良的生活习惯，一般都没有问题。

这个年龄不容易，好好休息，注意安全。不要太劳累，不要剧烈运动，不要提重物，不要摔跤，过了三个月就放心了。不要吃鱼，木瓜，等。饮食要搭配合理。

不要吃罐头食品，多吃新鲜时蔬。

恭喜搂主好孕。

个人的确是最后的决定者，但主要还是看B超、验血和医生的建议。如果医生建议你做，一般人还是会做的。

作者: 可爱笑笑

好奇的问为什么最后那几样东西不能吃？我全都吃了呀。。。。。。

书上说的，活血或引起宫缩，容易导致流产。

作者: 可爱笑笑

不能自定。是安你选择的医院来安排你的医生的。

你可以自己选择产科医生，只要那医生收。当然最后不一定是这个医生接生，因为他们是一个group里的医生轮流值班。

作者: 一知半解

妹妹住南边啊。我要是foothills就好啦, 离我们家开车就10分钟。

如果你想在Foothills生，就得找一个接生医院在Foothills的医生。

你见了产科医生，会拿到一本Maternity的书，里面推荐你去上一些课，有些是免费的，有些要交钱。你现在可以去www.birthandbabies.com看看有那些课。建议你现在上Early Pregnancy和Nutrition这两个，都是免费的。

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作者: catbabay

也可以到babycentre.ca 上注册一下，那里会有很仔细的一个月、一个月的介绍的文章。 我个人觉得《what to expect when you expecting》和《what to expect the first year》相当不错，而且国内可以买到中文版的。这里可以在chapter买...

在Amazon.ca上买吧，便宜。不过英文版的阅读以来有点难度，医学名词不懂的太多。