Jan 28th, 2009, 17:54 | #1 |
Member
注册日期: Jun 2008
帖子: 59
积分:4
精华:1
|
《转贴》职业女性减压妙计之三
三 职场OL今天你减“痛”了吗? 职业化了的现代人,不知不觉中忽略了健康,以下几种“痛”你有吗? 头痛 症状:头经常一跳一跳地痛,并伴有眩晕现象。 解决方法:放松心情和身体,或到室外做些简易舒展运动,打开窗户让室内空气流通。 颈、肩部酸痛 症状:颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。 解决方法:这时最好在睡觉前泡个澡。避免长时间采用同一姿势,不要让肩膀受凉。 腰痛 症状:除了疼痛外,腰部变沉、发胀、变硬,严重者起不了床。 解决方法:不可强力按揉,可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。 |
Desiderantes Meliorem Patriam
|
|
|