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旧 Mar 3rd, 2010, 21:20   只看该作者   #141
beauty_cat
圣域教皇
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作者: 小慧 查看帖子
是很简单。不过一定赶不上你。

俺曾经的一名学生,学习几个月后衬衫全换,因为袖子变短了。

俺一开始还当他开玩笑呢。


beauty_cat啊,我现在开始自省,不再回帖了哈。

嗯,是该自省了。没有理论体系,光靠神秘化,靠感觉,是阻碍太极发展的原因。哪天太极有了严谨的理论了,才有可能在世界范围内被筒子们接受~~

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旧 Mar 3rd, 2010, 21:58   只看该作者   #142
big bird
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作者: 小慧 查看帖子
beauty_cat啊,我现在开始自省,不再回帖了哈。
自省什麼?又走錯路了!應訪梁,王,李师才對.
一把手,十秒便知強弱點,松柔度.

你說的很多是正確的,是不想你成為鴕鳥.

此帖于 Mar 3rd, 2010 22:50 被 big bird 编辑。

老實談太極,認真打太極,追求真太極,嚴防假大空.
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旧 Mar 7th, 2010, 12:58   只看该作者   #143
山地车
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作者: beauty_cat 查看帖子
要么是你用词不当,要么是你练功方法错误。按照人体解剖学理论,做任何动作都应该避免 crush to the lower back, 你这里竟然全靠腰椎来带。看来太极的理论基础太薄弱了~~
练过昆达利尼瑜伽,现在练太极,正好到了这个“抬不起胳膊”的阶段(还要感谢小慧老师的指点,体会到了用脊柱的“意”把手臂抬起来的感觉。看到这个发言,就觉得想笑——————每个事自己不深入实践时,的确会问出奇怪的问题,或者提出在别人看来奇怪的评论。,我说这话,是为了警示我自己,望美丽猫别多心。
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旧 Mar 7th, 2010, 14:28   只看该作者   #144
beauty_cat
圣域教皇
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练过昆达利尼瑜伽,现在练太极,正好到了这个“抬不起胳膊”的阶段(还要感谢小慧老师的指点,体会到了用脊柱的“意”把手臂抬起来的感觉。看到这个发言,就觉得想笑——————每个事自己不深入实践时,的确会问出奇怪的问题,或者提出在别人看来奇怪的评论。,我说这话,是为了警示我自己,望美丽猫别多心。:...
不多心,哈哈,你说你练过昆达利尼,不知道你控制你的灵力到了第几层。如果是昆达利尼,你说“意”,我相信。但是太极啊,最后还是转化成身体的动作来进行的,首先还是骨骼肌肉,不说那些最直接的,一天到晚说“意”,就是把太极神秘化了~~
beauty_cat 当前离线  
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旧 Mar 7th, 2010, 15:20   只看该作者   #145
山地车
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作者: beauty_cat 查看帖子
不多心,哈哈,你说你练过昆达利尼,不知道你控制你的灵力到了第几层。如果是昆达利尼,你说“意”,我相信。但是太极啊,最后还是转化成身体的动作来进行的,首先还是骨骼肌肉,不说那些最直接的,一天到晚说“意”,就是把太极神秘化了~~
呵呵,我不控制我的灵力,让它自己来去。:))
瑜伽没您那样专业实践过,太极还没摸到门。胡乱发言,确实不该。
我理解太极初期的“意”,就是用阳面肌肉来练阴面肌肉(阴面就是关节内侧和腹部,丹田是个最大的阴面),这样可以拉松,柔化和强壮我们肩胛胯部和脊柱的“筋”——那些把骨骼连在一起的东西。——这样说不太神秘吧?
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旧 Mar 7th, 2010, 15:41   只看该作者   #146
beauty_cat
圣域教皇
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呵呵,我不控制我的灵力,让它自己来去。:))
瑜伽没您那样专业实践过,太极还没摸到门。胡乱发言,确实不该。
我理解太极初期的“意”,就是用阳面肌肉来练阴面肌肉(阴面就是关节内侧和腹部,丹田是个最大的阴面),这样可以拉松,柔化和强壮我们肩胛胯部和脊柱的“筋”——那些把骨骼连在一起的东西。——这样说...
你就别解释了,阳面,阴面?你究竟是指十二经络的阴阳之分所在的肌肉呢?还是更专业一点,aduction? abduction?
任何一个movement,不可能只靠一块肌肉的,都是肌肉们一起工作而来的结果,没有什么用这块肌肉去练习那一块肌肉之说。只有用某个动作去重点练习某块肌肉的说法~~
另外,没有肌肉的帮助,不能最大限度的练习“筋”,不用肌肉,那样的锻炼很有限~~

说道灵力,你自己不控制,让她来去自如,那就不是什么灵力~~
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旧 Mar 7th, 2010, 16:14   只看该作者   #147
witty
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默认 猫说的不无道理,但太极拳确实不是你想象的那样

我练这么多年很多地方也说不清,门外人恐更难确切评论。

等在基宏附近的瑜伽馆开了,有兴趣可在周日晚推手俱乐部活动时间来,我让你看几乎丝毫不需发挥肌肉力量的发劲……

此帖于 Mar 7th, 2010 17:28 被 witty 编辑。
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旧 Mar 7th, 2010, 19:23   只看该作者   #148
山地车
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作者: beauty_cat 查看帖子
你就别解释了,阳面,阴面?你究竟是指十二经络的阴阳之分所在的肌肉呢?还是更专业一点,aduction? abduction?
任何一个movement,不可能只靠一块肌肉的,都是肌肉们一起工作而来的结果,没有什么用这块肌肉去练习那一块肌肉之说。只有用某个动作去重点练习某块肌肉的说法~~
另外,没有肌...
你说的对,没有肌肉群的工作,手臂怎么可能抬起来?但要改变我们后天习得的使用肌肉群的习惯(主要是克服重力),我觉得就是这个阴阳之说好用了。
其实这个说法不是我的发明,是一位90多岁的太极老人说的话,我听了以后,照着这个感悟去练,才开始体悟到太极的“拉筋”和瑜伽完全不一样,太极的”外练筋骨皮“,内涵要多得多,
太极拳与瑜伽一样,是一门身体参与的实证的技艺,不实践,难说清。实践了的人,说出来,听者理解也不同。我若是不实践,根本没机会体验到“太极起势”,抬起手臂的那个原动力不完全是来自于手臂的肌肉力量。
太极瑜伽都纯属爱好,没入门,胡乱发言,见笑了,我闭嘴!
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旧 Mar 7th, 2010, 19:52   只看该作者   #149
fantaichi
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小惠适合于去修佛法。练太极拳是需要点执著的。在佛法修行,这是一种执见,应该放下,舍掉。小惠目前的练习方法,有点那个意思,不去修行佛法有点遗憾了。若去修行佛法或可得到很大成就。反过来,从武术拳法来看,那种练法反倒耽误事了,越练越不能打,当然也不想打了。自古以来的武术大师,大多是武痴,没有执著,不能成其技。没听说谁不想练武,只想养生,结果一不小心成为武术高手的。如果能打,那一定是特异功能,或者说神通吧。
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感谢 fantaichi
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witty (Mar 7th, 2010)
旧 Mar 7th, 2010, 22:16   只看该作者   #150
CCCkevin
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你就别解释了,阳面,阴面?你究竟是指十二经络的阴阳之分所在的肌肉呢?还是更专业一点,aduction? abduction?
任何一个movement,不可能只靠一块肌肉的,都是肌肉们一起工作而来的结果,没有什么用这块肌肉去练习那一块肌肉之说。只有用某个动作去重点练习某块肌肉的说法~~
另外,没有肌...
一声叹息,猫呀,你可能练拧了,难怪上次见你,脚步轻飘,风吹就快倒!


CCCkevin 当前离线  
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旧 Mar 7th, 2010, 22:26   只看该作者   #151
beauty_cat
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你说的对,没有肌肉群的工作,手臂怎么可能抬起来?但要改变我们后天习得的使用肌肉群的习惯(主要是克服重力),我觉得就是这个阴阳之说好用了。
其实这个说法不是我的发明,是一位90多岁的太极老人说的话,我听了以后,照着这个感悟去练,才开始体悟到太极的“拉筋”和瑜伽完全不一样,太极的”外练筋骨皮“,内涵要...
你说的有道理,反正关于太极,猫都是瞎扯的,没练过,哈哈~~
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旧 Mar 7th, 2010, 22:27   只看该作者   #152
beauty_cat
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一声叹息,猫呀,你可能练拧了,难怪上次见你,脚步轻飘,风吹就快倒!


瑜伽就是反重力做功,当然要脚步轻飘咯,随时随地准备飞飞~~
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旧 Mar 7th, 2010, 22:39   只看该作者   #153
山地车
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瑜伽就是反重力做功,当然要脚步轻飘咯,随时随地准备飞飞~~
这个我有体会,所以又插一句:瑜伽做到某个阶段,身体轻了许多,觉得体重只有原来的五分之一或还少,走路自己觉得是弹跳着走的感觉。不知练太极多年的人,会不会有这个阶段?
我见过练瑜伽多年,身体可以作出各种奇怪姿势的人,与习太极的人一推手,还是不懂松沉走化为何物,这说明两者是有许多不同。

两者都是身体艺术,练着开心就好。
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旧 Mar 7th, 2010, 22:43   只看该作者   #154
beauty_cat
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这个我有体会,所以又插一句:瑜伽做到某个阶段,身体轻了许多,觉得体重只有原来的五分之一或还少,走路自己觉得是弹跳着走的感觉。不知练太极多年的人,会不会有这个阶段?
我见过练瑜伽多年,身体可以作出各种奇怪姿势的人,与习太极的人一推手,还是不懂松沉走化为何物,这说明两者是有许多不同。

两者都是身...
咱不比什么推手,反正太极推手都没练过。咱比肌肉,美丽滴肌肉~~
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旧 Mar 7th, 2010, 22:59   只看该作者   #155
CCCkevin
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咱不比什么推手,反正太极推手都没练过。咱比肌肉,美丽滴肌肉~~
练太极的一般要骨感点,有顶天立地,威风八面的气势,红光满面,目光精锐内含,但肌肉柔韧,和练健美的不同。

如若弯腰驼背,斜肩苟项,目光凶恶或无神呆滞,基本上是练错了。
CCCkevin 当前离线  
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旧 Mar 7th, 2010, 23:49   只看该作者   #156
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作者: CCCkevin 查看帖子
练太极的一般要骨感点,有顶天立地,威风八面的气势,红光满面,目光精锐内含,但肌肉柔韧,和练健美的不同。

如若弯腰驼背,斜肩苟项,目光凶恶或无神呆滞,基本上是练错了。
你们都上果照,猫看看谁比较有骨感~~
beauty_cat 当前离线  
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