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旧 Apr 26th, 2012, 19:56   只看该作者   #21
lwy
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还没确定,要等下个月。
现在的工作是固定的,不用倒班,倒班睡眠才会错乱。我们公司不少老人快要退休了,他们很愿意上夜班,外表上看不出来身体有什么影响,因工作不太紧张还说天天象度假,所以他们从来不想换工。
lwy 当前离线  
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旧 Apr 26th, 2012, 20:11   只看该作者   #22
CA0226
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您老的那把椅子长的啥样,放上来让大伙瞅瞅.
CA0226 当前离线  
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旧 Apr 26th, 2012, 21:00   只看该作者   #23
Feat
2012诺贝尔华枫三好 男人奖
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以前住的地方,每次早上上班的时候,看着一个家伙做城铁下夜班回家,一身工装。我觉得那个人大概是忘了当初办移民的目的是什么了。

苦逼生活:上了班烦,下了班还没意思。
Feat 当前离线  
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旧 May 4th, 2012, 11:14   只看该作者   #24
lwy
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作者: CA0226 查看帖子
您老的那把椅子长的啥样,放上来让大伙瞅瞅.
椅子已经和我没关系了。工作换了,14号上班,久违的白天正常班。
lwy 当前离线  
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旧 May 27th, 2012, 14:54   只看该作者   #25
alberto2010
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作者: helpeachother 查看帖子
我还真不知道退黑激素是干什么的,长得白一点?
控制生物时钟的。
alberto2010 当前离线  
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旧 Jul 1st, 2012, 20:08   只看该作者   #26
lwy
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新工作干了一个半月了,睡觉比原来深了,但直到目前身体尚未适应,因为起早上班怕晚,每天只能睡上六个小时,周末一天下午必须补觉。每天早上上厕所的习惯也被打乱,还要进一步适应。上班换五次车,上下班需要各一个小时,但还是比较喜欢新工作,虽然赚钱少了点但同家人作息一致还是值得的。
lwy 当前离线  
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旧 Jul 1st, 2012, 20:48   只看该作者   #27
已吻封笺
月关!
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引用:
作者: lwy 查看帖子
新工作干了一个半月了,睡觉比原来深了,但直到目前身体尚未适应,因为起早上班怕晚,每天只能睡上六个小时,周末一天下午必须补觉。每天早上上厕所的习惯也被打乱,还要进一步适应。上班换五次车,上下班需要各一个小时,但还是比较喜欢新工作,虽然赚钱少了点但同家人作息一致还是值得的。
睡觉,上厕所,都是重中之重的事情

==逍遥散人==
落花无情水有意,亦浮亦沉! 莫使金樽空对月 , 亦正亦邪!
<我愿面向大海,春暖花开! 天马行空,自由自在>
帅哥 已吻封笺 当前离线  
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旧 Jul 1st, 2012, 21:39   只看该作者   #28
annarosa
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作者: lwy 查看帖子
新工作干了一个半月了,睡觉比原来深了,但直到目前身体尚未适应,因为起早上班怕晚,每天只能睡上六个小时,周末一天下午必须补觉。每天早上上厕所的习惯也被打乱,还要进一步适应。上班换五次车,上下班需要各一个小时,但还是比较喜欢新工作,虽然赚钱少了点但同家人作息一致还是值得的。
引用:
作者: 已吻封笺 查看帖子
睡觉,上厕所,都是重中之重的事情
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旧 Jul 7th, 2012, 04:03   只看该作者   #29
CRkaka
落叶
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钱是王道啊~!!
帅哥 CRkaka 当前离线  
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旧 Jul 20th, 2012, 17:06   只看该作者   #30
alberto2010
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怎么会不知道呢?
alberto2010 当前离线  
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旧 Oct 15th, 2012, 20:47   只看该作者   #31
lwy
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不好呀,现在的工作恐怕要丢了,才tmd上五个月班,看来又要回原来的地方上夜班了。现在倒是有机会得到下午班的职位,其睡眠估计与白天班差不多,但晚上不能与家人共享晚餐呀,孩子游泳滑冰等课外活动也受影响,我家只有我能开车呀。不行,我还要找回那把长凳子睡觉。夜班是不好,但现在也只能暂时这样了,在这里没人能保证有好工作做而且能做一辈子,这不还不到半年就要失去,明天就能见分晓。
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旧 Oct 21st, 2012, 19:27   只看该作者   #32
annarosa
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作者: lwy 查看帖子
不好呀,现在的工作恐怕要丢了,才tmd上五个月班,看来又要回原来的地方上夜班了。现在倒是有机会得到下午班的职位,其睡眠估计与白天班差不多,但晚上不能与家人共享晚餐呀,孩子游泳滑冰等课外活动也受影响,我家只有我能开车呀。不行,我还要找回那把长凳子睡觉。夜班是不好,但现在也只能暂时这样了,在这里没人能保...

移民可怜
annarosa 当前离线  
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旧 Oct 21st, 2012, 19:37   只看该作者   #33
格林尼治时间 -5
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习惯就好了,这和从中国来加拿大倒时差有多大区别。我以前和调度室的人一起共事过,他们24小时倒班的,一个赛一个白胖精神。关键是不能晚上上班,白天上街。睡眠一定要足够。
格林尼治时间 -5 当前离线  
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旧 Oct 21st, 2012, 20:27   只看该作者   #34
lwy
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已经确定了,下周开始(再过一周)上夜班,固定的夜班不用变来变去倒班,我的体会上夜班与回国倒时差完全不一样,生物钟仍然把白天当白天,夜间当夜间,所以还是需要利用休息日夜间的深度睡眠来恢复精力。有心脏病和糖尿病的人是不适合上夜班的,其他正常人应该没有大问题,但谁知道长期会怎样,所以我计划还是要折腾回正常白班才行,目前有份工作先做着,慢慢再说了。谢谢大家关心!
lwy 当前离线  
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