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旧 Dec 23rd, 2012, 22:30   只看该作者   #21
jasmine1101
good fairy
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买两个薄的,疼得时候用两个,不疼了拿掉一个。
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旧 Dec 23rd, 2012, 22:39   只看该作者   #22
beauty_cat
圣域教皇
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作者: photo 查看帖子
冬天不想出门爱瞌睡,你一说偶就想起床垫。


是啊,看到不少人卷起来背着出门,很方便。之前看到的那个NIKE就薄到就2-3mm。要是在家练的话,感觉床垫也挺够厚的,估计也能凑合吧。
那种超薄的,还不是卷起来的,就是折成四方塞包里的,跟毛巾一样了。说道厚薄,其实我在硬地板上面也能练。把接触硬面部位的肌肉全部收紧,以保护脊椎等关节和骨骼。当然初学者是不用这样的,选一床自己认为舒适的瑜伽垫就可以了

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感谢 beauty_cat
此篇文章之用户:
星子 (Dec 26th, 2012)
旧 Dec 24th, 2012, 17:33   只看该作者   #23
嘉年华
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平安夜

此帖于 Dec 24th, 2012 18:01 被 嘉年华 编辑。
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旧 Dec 25th, 2012, 14:33   只看该作者   #24
photo
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作者: still_water 查看帖子
我就用的NIKE的这个,买的时候还没开始练瑜伽,没经验。刚开始的时候膝盖很痛,不敢跪在上面,现在习惯了就好了。

感觉不要太厚,尤其不要厚又软的那种,做平衡的动作时不太方便(同意猫的观点)。个人觉得双层,firm 一点的比较好,打开后不容易卷边的最好。
原来这样啊,你说的估计是0。5-1CM厚度左右吧。我觉得应该比你的还薄,那种是很多圆点凸起,正反两面都是。
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作者: jasmine1101 查看帖子
买两个薄的,疼得时候用两个,不疼了拿掉一个。
呵呵,家家好搞啊。左右各背一个,走在大街上,我想不红都不行。
引用:
作者: beauty_cat 查看帖子
那种超薄的,还不是卷起来的,就是折成四方塞包里的,跟毛巾一样了。说道厚薄,其实我在硬地板上面也能练。把接触硬面部位的肌肉全部收紧,以保护脊椎等关节和骨骼。当然初学者是不用这样的,选一床自己认为舒适的瑜伽垫就可以了
好神奇啊,强身健体啊。猫猫是属于高级别,新手手掌摊不平,问了老师,她说她之前练习这个刚有受过受伤,现在她柔韧性很好,教的班跟你一样。
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旧 Dec 25th, 2012, 14:44   只看该作者   #25
jasmine1101
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作者: photo 查看帖子
原来这样啊,你说的估计是0。5-1CM厚度左右吧。我觉得应该比你的还薄,那种是很多圆点凸起,正反两面都是。

呵呵,家家好搞啊。左右各背一个,走在大街上,我想不红都不行。

好神奇啊,强身健体啊。猫猫是属于高级别,新手手掌摊不平,问了老师,她说她之前练习这个刚有受过受伤,现在她柔韧性很好,教...

哈哈哈。。。。。。你不会把两个卷一起背一边儿?不用一边一个这么搞吧。
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旧 Dec 25th, 2012, 14:55   只看该作者   #26
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作者: jasmine1101 查看帖子
哈哈哈。。。。。。你不会把两个卷一起背一边儿?不用一边一个这么搞吧。
那个带子,还是松紧绳容量有限啊。你们冬天有没锻炼身体?卡村好冷,真是懒得动了。等开春了YOGA团购有不少班捏,喜欢的JMS可以留意一下。
美女 photo 当前离线  
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旧 Dec 27th, 2012, 14:21   只看该作者   #27
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我喜stott pilates 这个牌子的瑜伽垫,防滑,抓地力强,在 sport check有卖,这周打八折。

CIR NW Top 1 producer in 2012 Cell: 403-803-0123
Teach Yoga in Mandarin Fridays 7:30~9:00 pm,
http://blog.sina.com.cn/simuweiwei
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旧 Jan 24th, 2019, 10:01   只看该作者   #28
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COSTCO的瑜伽垫子值得拥有。厚且便宜,有安全感。
一半儿 当前离线  
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