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旧 Mar 25th, 2012, 22:36     #1
lwy
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默认 有人知道夜班会折寿吗?

我现在夜班,已经习惯了,最近有个机会比现在的地方远20公里,比现在的年收入少一万,但是是白天班,犹豫中,如果夜班会折寿那就毫不犹豫了。谢谢!
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旧 Mar 25th, 2012, 22:38   只看该作者   #2
midbay
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作者: lwy 查看帖子
我现在夜班,最近有个机会比现在的地方远20公里,比现在的年收入少一万,但是是白天班,犹豫中,如果夜班会折寿那就毫不犹豫了。谢谢!
yes, it does.
midbay 当前离线  
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旧 Mar 26th, 2012, 03:15   只看该作者   #3
annarosa
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当然
annarosa 当前离线  
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旧 Mar 26th, 2012, 14:29   只看该作者   #4
lwy
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多谢!
已经决定换工作。但路上时间多出很多,如果不行有机会再换回来。再次感谢!
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旧 Mar 26th, 2012, 14:31   只看该作者   #5
已吻封笺
月关!
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甭感谢啦
这种倒了生物钟的,不必多问,答案都是肯定的!

==逍遥散人==
落花无情水有意,亦浮亦沉! 莫使金樽空对月 , 亦正亦邪!
<我愿面向大海,春暖花开! 天马行空,自由自在>
帅哥 已吻封笺 当前离线  
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旧 Mar 26th, 2012, 20:14   只看该作者   #6
lwy
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作者: 已吻封笺 查看帖子
甭感谢啦
这种倒了生物钟的,不必多问,答案都是肯定的!
还是要谢的。因为不知道才问,知道的都是想当然没具体的依据的。
我的感觉是,刚开始不好,整天昏昏沉沉,睡不好觉。现在常年干,我已经习惯了,但身体还是把晚上当晚上,白天当白天的,周末两天仍然夜间正常睡觉。现在的夜班也能中间睡一觉,只是不是睡床而是长椅子上,一躺就着,原先打算以后退休睡不着就把单位这把破椅子搬回家。每天睡觉还好,小时数足够,就是一段一段地睡,每段睡得也很深,精力好像并没受到影响。我现在只知道,夜班对患有心脏病和糖尿病的人很不好,其他好像没什么。现在的公司很近,路上来回不到半小时,要去的新公司要坐公交车,每天来回至少两个半小时,kill time也够受的。先干着看,不喜欢以后再回来。
lwy 当前离线  
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旧 Mar 26th, 2012, 22:19   只看该作者   #7
ldwlx
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你换回去得需要很长时间适应!

华枫更夫!
ldwlx 当前离线  
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旧 Mar 26th, 2012, 22:55   只看该作者   #8
老杨
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作者: lwy 查看帖子
还是要谢的。因为不知道才问,知道的都是想当然没具体的依据的。
我的感觉是,刚开始不好,整天昏昏沉沉,睡不好觉。现在常年干,我已经习惯了,但身体还是把晚上当晚上,白天当白天的,周末两天仍然夜间正常睡觉。现在的夜班也能中间睡一觉,只是不是睡床而是长椅子上,一躺就着,原先打算以后退休睡不着就把单位这把破...
是有理论根据地,夜晚的某一段特定时间如果你不睡觉,身体是不会分泌退黑激素的,退黑激素是干什么用的,就不用我再讲了吧?

采菊东篱下,悠然见南山
老杨 当前离线  
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旧 Mar 27th, 2012, 00:27   只看该作者   #9
helpeachother
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作者: 老杨 查看帖子
是有理论根据地,夜晚的某一段特定时间如果你不睡觉,身体是不会分泌退黑激素的,退黑激素是干什么用的,就不用我再讲了吧?
我还真不知道退黑激素是干什么的,长得白一点?
helpeachother 当前离线  
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旧 Mar 27th, 2012, 00:40   只看该作者   #10
aix
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还是要谢的。因为不知道才问,知道的都是想当然没具体的依据的。
我的感觉是,刚开始不好,整天昏昏沉沉,睡不好觉。现在常年干,我已经习惯了,但身体还是把晚上当晚上,白天当白天的,周末两天仍然夜间正常睡觉。现在的夜班也能中间睡一觉,只是不是睡床而是长椅子上,一躺就着,原先打算以后退休睡不着就把单位这把破...
就不能买辆车? 可以省很多时间啊!
aix 当前离线  
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旧 Mar 27th, 2012, 00:56   只看该作者   #11
老杨
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作者: helpeachother 查看帖子
我还真不知道退黑激素是干什么的,长得白一点?
那你就等着瞧,时间长了自己照照镜子就明白了。
老杨 当前离线  
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旧 Mar 27th, 2012, 08:50   只看该作者   #12
有门!
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作者: 老杨 查看帖子
那你就等着瞧,时间长了自己照照镜子就明白了。
得,那就不用晒太阳了。
不过,晚上活动白天睡也相对比正常上班的少日照,反倒应该“白点”,所以与你提到的现象应该会抵消掉一些,因此照镜子会很难让人“明白”的。
有门! 当前离线  
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旧 Mar 27th, 2012, 10:07   只看该作者   #13
已吻封笺
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作者: helpeachother 查看帖子
我还真不知道退黑激素是干什么的,长得白一点?
管睡眠的!
帅哥 已吻封笺 当前离线  
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旧 Mar 27th, 2012, 10:18   只看该作者   #14
有门!
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我看到过有报道称,区别主要是光线,不是时间。人或动物必须在很昏暗的环境下睡才会产生一种身体所需的物质,如果长期在有光的环境下睡觉就会缺乏这种物质,这种物质可能就是所提的激素,所以象医院等光线(包括灯光)控制不好的环境睡眠并不理想。上夜班的人最好安装厚的不透光窗帘,只用眼罩是不够的。
有门! 当前离线  
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旧 Mar 27th, 2012, 21:55   只看该作者   #15
alberto2010
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Sure.
alberto2010 当前离线  
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旧 Mar 28th, 2012, 11:22   只看该作者   #16
lwy
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没人愿意夜班,与家庭成员起居对立,多少相互影响。我已经决定换工作了,如果路途跟现在一样,我是毫不犹豫的,这不有得失才难受做决定,反正将来会有机会回来,没什么大不了的,不喜欢再回来,还会更加坚定干下去直到把那把椅子搬回家。再次感谢大家!
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旧 Mar 28th, 2012, 11:26   只看该作者   #17
已吻封笺
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没人愿意夜班,与家庭成员起居对立,多少相互影响。我已经决定换工作了,如果路途跟现在一样,我是毫不犹豫的,这不有得失才难受做决定,反正将来会有机会回来,没什么大不了的,不喜欢再回来,还会更加坚定干下去直到把那把椅子搬回家。再次感谢大家!
理解!
祝好运!
帅哥 已吻封笺 当前离线  
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旧 Apr 20th, 2012, 05:10   只看该作者   #18
CRkaka
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有钱拿吧~!!
帅哥 CRkaka 当前离线  
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旧 Apr 20th, 2012, 19:37   只看该作者   #19
shenzhou6
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肯定对身体不好。
shenzhou6 当前离线  
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旧 Apr 20th, 2012, 23:03   只看该作者   #20
calgaryly
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各项身体机能的恢复都是在晚上11点到早5点这一段时间。你现在上夜班可能感觉没什么,还是时间短,等到临近退休身体的毛病就出来了。来的移民大都不会有夜班的经验,我毕业实习时候上过10个月三班倒,白天睡不着,晚上睡不成。这里有的公司不论夜班还是晚班,不变的,一直上下去,整个是阴阳颠倒。
calgaryly 当前离线  
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