读“我学太极拳的不平凡经历 (五） ZT“ 有感

[Cenpeace]

一、本文中提到：
1. 形意拳的薛颠，杨式的杨澄甫、褚民谊，陈式的陈发科、陈照丕、陈立清等，都不象现在人练的老架那样极力下压成四平大马。。。。。。。而以上名家都是身子前倾到XX度，只有这样，腰以上的劲才能上行达到顶精领起（虚领顶劲），腰以下的劲才能气达涌泉。
2. 陈立清86岁在日本练拳的视频中，她的上身前倾就比较厉害，是因为年迈，腿上力量弱，还想把内劲表现到位。相信练大架的朋友普遍看不懂，甚至嘲笑她的架子不好看。

以前看到杨式的董英杰先生，杨守中先生老年时的拳架，确实也是前倾比较厉害。记得本坛以前也讨论过此事，大家似乎不以为然，是不是忽略了什么东西？

二、在有关本节的讨论中，有一段网友的对话：

作者：zzbj007　回复日期：2011-11-22

楼主这一段满篇精华！全是实实在在的练拳体会，每一点细微的感觉都很宝贵，激起了在下诸多共鸣。现在的大师们在教拳时哪有这么细心和耐心教你一个初级学者一点点揣摩，也许是他们早就忘了自己学拳时的情形，也许是根本就没打算告诉你。

俺从楼主这里知道了站桩的重要，很重要。站一会神清气爽，腹内松静，后背有横向绷园之感，尾闾有点紧，不知哪点不正确？请楼主指点。尾闾是应该有向下向前勾还是微微向后翘的感觉？

作者：2010无极之谈　回复日期：2011-11-22 回复

1、后背有横向绷园之感，正确。
2、初期，尾闾有点紧，久之，尾闾呈“人”字状分开，此时才是真正的开胯境界，千人里面几乎没一个人懂这个练法。万人里面可能有一个能练到。
3、尾闾是逢开向下向前勾（敛臀），逢合微微向后翘的感觉（泛臀）。这个敛臀泛臀的问题，许多人在探究争论，孰不知就这么简单。哈哈哈。

请大家评论、指教一下，“2010无极之谈”的三条回复是否有道理？

三、在有关本节的讨论中，还有一段问答：

作者：月出川东　回复日期：2011-11-13
楼主还在不？请教个问题：我看到“太极拳图说”讲单鞭定式要左脚比右脚虚，这怎么可能！我们教练要我们重心偏左，这左脚怎么虚的了？我怎么都做不到。书是不是印错了？
　　
作者：2010无极之谈　回复日期：2011-11-15　　 回复
左脚比右脚虚，指的是脚心。这样体现出阴中有阳，阳中藏阴，便于左脚、左腿的灵活转换。同时，这是小架传承中的功法之一“注阴不注阳”的体现，右腿要像顶门杠。

请大家评论、指教一下，陈鑫先生和“2010无极之谈”的说法是否有道理？

多谢！！！

PS:
原贴在此:
http://www.tianya.cn/publicforum/con.../2044417.shtml
有很多网友跟帖问答, 也有吵架，如有兴趣，可去阅读。我把整理后的文章贴出来,是为了方便大家阅读, 否则太长, 还经常跑题.

[sunday]

作者: Cenpeace

一、本文中提到：
1. 形意拳的薛颠，杨式的杨澄甫、褚民谊，陈式的陈发科、陈照丕、陈立清等，都不象现在人练的老架那样极力下压成四平大马。。。。。。。而以上名家都是身子前倾到XX度，只有这样，腰以上的劲才能上行达到顶精领起（虚领顶劲），腰以下的劲才能气达涌泉。
2. 陈立清86岁在日本练拳的视频中...

2010讲的有道理

[witty]

和兄这个转贴里真有好货，但我不敢妄言之……。愿跟有同感的拳友，会心一笑。

[big bird]

過來人看得一清二楚,
未來人還是一榻糊塗.